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怎麼吃紅薯才能減肥 既然美味又瘦身
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。用紅薯代替米飯，堅持1個月，可以甩掉8斤肥肉腩哦。紅薯餐減肥期間的早晚食用為佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量較少的水果。紅薯含...
2014-01-09 -
紅薯怎麼吃最健康 專家推薦食譜
秋分以後氣候漸涼，人容易生胃病，不要盲目秋凍，要看自己的身體狀況，有胃病者，體質寒濕者，千萬不要盲目秋凍，免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。 主題：紅薯芝士湯 食材：紅薯1個、芝士50...
2017-03-06 -
魚要怎麼這麼吃才更健康
魚肉富含蛋白質，其中的脂肪雖少卻含有較高比例的不飽和脂肪酸，尤其是人體必需的不飽和脂肪酸含量豐富。那麼，這麼好的營養食品該怎麼做才更健康呢？有人馬上會說“水煮魚”、“烤魚”! 的確，水煮魚或烤魚...
2015-05-24 -
紅薯怎麼吃抗癌效果好
營養學家介紹，癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等...
2015-06-05 -
秋天吃紅薯怎麼吃最營養
紅薯不僅味道好而且還有很多營養價值，很適合在秋季食用。不過，要提醒大家的是，避免錯誤的食用影響到身體健康，在吃紅薯時也有很多注意事項不得不知道哦。下面就來一起看看秋天吃紅薯應該注意哪些吧。秋天吃紅薯...
2015-09-08 -
延緩卵巢衰老要怎麼吃？
讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標，做運動做護膚自然必不可少，但從根本上，女性要想健康美麗，保養卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那麼，我們延緩卵巢衰老要怎麼吃？1、多吃新鮮蔬果維生素...
2017-05-08 -
老年人夏天要怎麼吃？少食多餐選對食物
為了保證老年人的營養需求，在炎熱的夏季裡，要怎麼安排飲食呢？炎熱的天氣會使我們沒有食欲，尤其的老年人。可是，只有飲食營養才能保證身體健康。下面一起來瞭解瞭解夏天老年人應該怎麼吃吧。老年人夏天的飲食建...
2017-06-02 -
缺鐵性貧血要怎麼吃？缺鐵性貧血飲食建議
缺鐵性貧血要怎麼吃呢？不同的貧血症狀，其實在飲食上是有差別的，不能一概而論。缺鐵性貧血是很常見的一種貧血症狀，這種貧血要怎麼吃才好呢？在這裡，就來為大家介紹一下缺鐵性貧血的飲食吧。缺鐵性貧血應吃什麼...
2017-06-13 -
腦梗塞要怎麼吃？腦梗塞患者日常多吃水果
腦梗塞應該怎麼吃呢？幾乎所有疾病和飲食都有很大的關係，日常飲食安排是否合理對疾病就會有不同的影響。今天，要為大家科普的是腦梗塞的飲食，吃哪些食物對腦梗塞有好處，以及腦梗塞的日常飲食應該怎麼吃，快來瞭...
2017-07-04 -
萵筍下奶嗎？要怎麼吃？
對哺乳期的女性來說，飲食健康問題是很重要的，因為此時更應該注重孩子的哺乳健康，而萵筍具有一定的下奶效果，但是要正確的食用，例如熬制萵筍粥，或者是燉萵筍牛肉丸湯。 一、萵苣粥 原料：萵...
2017-07-16 -
寶寶貧血怎麼辦？孩子貧血要怎麼吃
貧血對孩子來說會造成很多的其他不良影響，家長不得不引起重視。孩子在出現了貧血症狀後要及時的進行調理，多吃一些可以補血的食物。如果，你對孩子貧血飲食還不是很瞭解，就千萬別錯過了下文關於寶寶貧血飲食的介...
2017-09-08 -
女性特殊時期 經期要怎麼吃
每個月的那幾天，是女性的特殊時期，需要特殊對待。因為，經期的飲食和生活起居都會有很大的影響。你在經期會選擇吃一些什麼樣的食物呢？下面不如為女性朋友們盤點一下經期吃哪些食物好吧。女性經期吃什麼食物乳製...
2017-09-20 -
紅薯葉怎麼吃對身體有好處?
紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿蔔素，有防治夜盲症、維持視力健康的功效；經常吃紅薯葉還通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細...
2017-10-10 -
健康保健知識 立春以後水果要怎麼吃才健康？
吃水果顯然已成為大眾養生的重要方式之一，春季吃水果，對女性的皮膚是非常有好處的，水果又能讓自己的身體保持充足的水分，還能讓皮膚更加水潤。春季水果應該如何吃？下面小編就帶著大家看看春季早上、中午、晚上...
2016-04-29 -
立春以後水果要怎麼吃才健康
吃水果顯然已成為大眾養生的重要方式之一，春季吃水果，對女性的皮膚是非常有好處的，水果又能讓自己的身體保持充足的水分，還能讓皮膚更加水潤。春季水果應該如何吃，下面小編就帶著大家看看春季早上、中午、晚上...
2016-04-30 -
天天吃蘋果 蘋果要怎麼吃更健康你知道嗎？
蘋果是非常受歡迎的一類水果，營養非常豐富，口感脆甜。“一日一蘋果，醫生遠離我”，從這句話充分可以提現蘋果的養生價值。那麼，蘋果要怎麼吃更健康呢？熟吃很影響營養價值嗎？變褐色的蘋果汁還能喝嗎？壞了一部...
2016-04-30 -
女性早餐要怎麼吃 穀類早餐受青睞
一年之計在於“春”，一日之計在於“晨”。所以如果女性朋友想要青春永駐，就必須重視起吃早餐。尤其是上班族女性，更要關注起自己的飲食健康。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每...
2016-05-01 -
中草藥對美容養生有幫助嗎 要怎麼吃才好呢
美容與養生也是掛鉤的，這美容養生也是很多人都在意的，那麼這美容養生與中草藥有什麼關係呢?這是很多人都關心的，下面就一起來俺看看這中草藥帶來的效果。 經典中草藥美容養生知識 經典中草藥美容養...
2016-06-13 -
立冬養生要怎麼吃才好 飲食上有哪些推薦呢
不久之前剛剛迎來了這立冬，立冬過後對於這飲食也是需要作出一定的改變的，那麼這立冬後飲食上要怎麼吃才好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 立冬養生要怎麼吃才好 立冬節氣標誌著冬天正式開始。中...
2016-06-13 -
硬柿子要怎麼吃才不澀？
蘋果有紅富士、黃元帥、青蘋果之分，火龍果有紅心與白心之分，而柿子也有軟硬之分。軟柿子口感甜膩，給人一種入口即化的感覺，十分美味。但是，硬柿子又澀又硬，要怎麼吃呢、其實硬柿子也很好吃，只是看你會不會吃...
2016-12-23
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1回答
老年人巨幼細胞性貧血在飲食上要怎麼吃？
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1回答
我要怎麼吃藥
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3回答
可以吃鼻涕蟲嗎，要怎麼吃
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臉上長好多大大顆痘痘要怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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我爸被查出糖尿病高血壓，這要怎麼治
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊
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牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦
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哺乳期9個月懷孕了孩子不想要怎麼辦
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大夫您好！我子宮脫垂二度了，要怎麼樣治療