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紅蘿蔔海蜇粥
配方：紅蘿蔔120克，海蜇皮60克，粳米60克。 制法：紅蘿蔔削皮切片；海蜇皮漂淨，切細條；粳米洗淨。三物一起放入鍋內，加清水適量，文火煮成粥，粥成後加調味品調味。 功效：化痰消滯，開胃健脾。 用...
2017-03-08 -
簡單紅蘿蔔汁減肥養顏佳品
這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食 1-2 天，只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合，大約可以瘦下...
2008-03-31 -
紅蘿蔔胳膊白蘿蔔腿減肥方法
相信每一位女生去商店買衣服的時候，總是會擔心自己的身材是否符合這一件衣服，有的人甚至擔心這件衣服自己穿不上，而心裡不是滋味，每個人都不想擁有紅蘿蔔的胳膊和白蘿蔔腿，想要苗條的身材那麼就活動起來就要...
2016-01-09 -
吃紅蘿蔔上火嗎？紅蘿蔔的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中紅蘿蔔是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃紅蘿蔔會上火嗎？ 紅蘿蔔的營養價值1、蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，...
2016-12-20 -
護眼不是只有紅蘿蔔 吃菠菜防青光眼
核心提示：每次談到護眼，大家都說要吃紅蘿蔔，能不能換點新花樣?國外研究發現，其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，對保護視力也有幫助!平時常吃的菠菜，原來就有助降低30%青光眼的風險，尤其是對於血液迴圈不良造...
2017-03-09 -
明目養顏湯 紅蘿蔔煲豬肝湯做法
現代人工作生活忙碌，習慣了這個節奏後，經常會不由自主地“挨更抵夜”，脾腎皆虛，導致皮膚乾枯，頭暈眼花，要改善這個問題，可用紅蘿蔔煲豬肝湯作為日常食療，簡單易操作，能收明目潤膚之效。 調味料：...
2013-11-01 -
紅蘿蔔玉米排骨湯的做法
紅蘿蔔玉米排骨湯的做法 紅蘿蔔玉米排骨湯是一道很家常的湯品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低膽固醇的作用，紅蘿蔔具有健脾益胃的作用，其中包含大量的鐵元素，對於缺鐵性貧血的人很有治療效果。而排骨中鈣...
2017-03-09 -
防哮喘發作吃什麼？ 紅蘿蔔乾綠豆煮雞蛋
近日氣候冷暖交替，氣管炎喘息、咳喘等病人最為麻煩。紅蘿蔔乾綠豆煮雞蛋對此有很好的防治作用，中醫認為紅蘿蔔有寬胸、潤肺、下氣的功效。而雞蛋功同阿膠，加入少許綠豆則有解毒利水的作用。材料：紅蘿蔔乾3~4...
2015-02-08 -
消食化滯 紅蘿蔔淮山煲鯽魚
今天為高考的最後一日。今日靚湯宜紅蘿蔔淮山煲鯽魚，它鮮甜清潤可口，有健脾開胃、消食化滯之功，亦為高考後放飛心情的家庭靚湯。紅蘿蔔鮮甜、寬中、益氣，淮山健脾、養胃、補腎。鯽魚則選白鯽，其肉質細嫩味鮮美...
2013-06-08 -
消食下氣 紅蘿蔔芫荽馬蹄湯
紅蘿蔔芫荽馬蹄湯清潤可口，有發汗透疹、消食下氣的功效，對感冒的預防或感冒時的輔助治療都很有作用，同時亦可為仲夏時的家庭素湯，它還可作為麻疹透發不暢、咽幹咳嗽、消化不良等病症的輔助治療。芫荽能發汗、...
2013-01-23 -
暖胃除寒 白胡椒紅蘿蔔牛腩湯的做法
材料：白胡椒粉2茶匙、紅蘿蔔1個、洋蔥1個、牛腩300克、生薑3片。 烹製：牛腩洗淨，切塊，置薑汁酒的沸水中稍滾片刻，再洗淨。各材料一起下瓦煲，加入清水10碗量，武火滾沸後，改文火煲約1個半小時...
2013-01-15 -
淮山紅蘿蔔煲鯽魚
飲食上素有“秋鯉冬鯽”之說。民間認為，鯽魚分黑、白兩種，黑鱗鯽魚又稱“黑鯽”；白鱗鯽魚又稱“銀鯽”。普遍認為白鱗鯽魚品質較好，肉質細嫩、味鮮美;黑鱗鯽魚，土腥味重，肉質粗糙。入湯宜以白鱗鯽魚為佳，...
2009-01-04 -
糖尿病人能吃紅蘿蔔嗎
大家都知道紅蘿蔔是一種富含胡蘿蔔素的健康蔬菜，而且胡蘿蔔素能在人體內轉變成大量的維生素A。經常食用，可以給人體提供足量的維生素A，促進人體生長發育.但是，是不是任何人都能食用紅蘿蔔呢?尤其是對於糖...
2014-08-16 -
荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，荸薺紅蘿蔔小菜心肉餅湯的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成...
2016-12-08 -
每日一款補水湯——雪蓮果紅蘿蔔豬骨湯
說到這雪蓮果，尼尼覺得當水果吃總覺得有點奇怪的味道，但用來煲湯，味道卻是很不錯的，甜甜的，很好喝。不信你試試! 主料 雪蓮果3個 胡蘿蔔2根 豬大骨頭350克 調料 食鹽5克 薑2片 水3000毫...
2017-03-10 -
炸紅蘿蔔丸的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下...
2016-10-25 -
紅蘿蔔玉米排骨湯
湯是很多人最愛，湯含有的營養價值最高，對一些住院治療疾病的人，每天都是需要選擇一些湯品，這樣對自身疾病改善，才會有很好的幫助作用，那湯的種類很多，清淡的湯都是以蔬菜為主，含有的維生素多，利於人體免...
2014-04-18 -
紅蘿蔔炒雞蛋
紅蘿蔔的營養非常的豐富，有名目健脾的神奇功效，另外，紅蘿蔔還比較適合高血脂的朋友，它可以很好地增強人體的免疫力，降低人體嫩的血脂。在各種電器化盛行的時代，不管是男女老少都會經常荊楚電腦、微波爐之類...
2014-04-19 -
玉米紅蘿蔔煲豬骨的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹玉米紅蘿蔔煲豬骨的做法 1.原料圖 2.12豬骨洗淨後飛水， 3.21飛完水洗淨表面的...
2016-10-25 -
紅蘿蔔杏鮑菇餃子的做法
紅蘿蔔杏鮑菇餃子是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。 1、...
2016-12-08
