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最受歡迎的紅豆減肥食譜
因為事變緣故起因，我一成天的時刻都坐在電腦前面，早上8:00上班，一向忙到12:00,下戰書2:00一5:a00,眼看著小肚子越來越明明，心也越來越著急，受餓減肥吧，本身又節制不了，少吃一點都不可...
2016-10-13 -
秋季減肥食譜 紅豆暖胃又瘦身
導讀：秋天天氣慢慢變涼了，瘦身該吃什麼減肥食譜呢?紅豆是秋季減肥的不錯選擇，紅豆減肥食譜既溫補暖胃，瘦身效果又不錯，一起來看看吧。 紅豆減肥功效 紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2...
2017-03-04 -
紅豆減肥法 紅豆減肥食譜
導語：紅豆減肥法。每天早上泡三兩紅豆(泡24小時)，第二天早上用電飯煲煮這三兩紅豆，放滿滿一鍋水，煮半小時，保溫半小時，三餐吃粥，渴了喝湯，紅豆湯本身就是減肥的,那一大鍋紅豆湯足夠喝一天的了。紅豆...
2017-03-04 -
夏季紅豆減肥食譜
紅豆一直以來都是養顏減肥的佳品，對於女性減肥是非常不錯的現在，下面編就要介紹給大家是的紅豆減肥食譜，通過紅豆和食物的搭配來起到明顯的瘦身效果，那麼就來看看有哪些美食吧。 一、紅豆燕麥粥 材料：燕麥...
2017-03-05 -
營養吃紅豆的食譜
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。營養吃紅豆的食譜有哪些呢？下面小編推薦營養吃紅豆的食譜。 營養吃紅豆的食譜 1.紅豆冬瓜茶 做法：紅豆2...
2015-11-18 -
夏季最有效的減肥食譜 蜂蜜紅豆沙 消暑又消脂
溫馨提示： 紅豆有利尿消腫的功效，在《本草綱目》中就有記載。在炎熱夏季，非常適合吃紅豆。 紅豆有利尿消腫的功效，在《本草綱目》中就有記載。在炎熱夏季，非常適合吃紅豆。下面就為大家推薦一款夏季的美食...
2017-03-08 -
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥 【主料】紅豆、核桃、糙米 【輔料】紅糖 【製作步驟】 1.糙米、紅豆淘洗乾淨，瀝幹入鍋，加適量水，用大火煮開，轉小火煮約30分鐘。 2.加入核桃，用大火煮開，轉...
2017-03-10 -
紅豆大補湯可緩孕期水腫 緩解孕婦水腫食譜大全
水腫要不得，在懷孕7、8個月的時候，有些准媽媽的腳會出現水腫的現象，這給她們的生活帶來一定的麻煩，而且水腫也不好看，影響形象，那麼到底我們吃什麼可以緩解准媽媽水腫的現象呢？緩解水腫食譜大全：紅豆大補...
2015-07-22 -
紅豆山楂減肥法，紅豆山楂減肥食譜。
我們都知道紅豆有美容養顏的功效，山楂有開胃的功效，卻不知道紅豆和山楂在一起有什麼樣的功效，其實紅豆和山楂在一起時可以減肥的。 紅豆山楂減肥法 紅豆有很好的減肥功效，所以利用它來製作減肥食物再好不過...
2016-09-29 -
孕前營養食譜：紅豆排骨湯
赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用.橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；...
2011-03-22 -
紅豆綠豆瘦身食譜
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。現在就來看一下怎樣做這紅綠豆瘦身粥把！ 紅綠豆瘦身粥...
2011-05-25 -
大紅豆減肥食譜 3周勁減10公斤
你只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，不僅不會因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚會變的比以前更加紅潤清透，青春痘也會變少，真是一舉多得，強烈推薦！ ...
2011-08-03 -
減肥食譜有哪些 四款紅豆餐變身秋季美人
女人們都想要擁有苗條的身材，都在忙著減肥。女人們減肥的方法也是多種多樣的。那麼哪些方法又有效又省力呢?今天小編就為大家推薦一些減肥食譜，讓大家能夠吃出窈窕好身姿! 吃什麼減肥 1.紅豆薏仁湯...
2013-10-17 -
補血補氣 紅豆兩款食譜美容養顏
紅豆對女人的好處多多，紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮 粥、制豆沙。下面介紹兩款紅豆食...
2016-04-28 -
紅豆怎麼吃減肥 紅豆減肥食譜
想要減肥，要注意自己的飲食，要適當的運動，規律生活，從飲食方面來說，幫助減肥的食物有很多，但是我們最好不要刻意的減少進食量，可以多吃些能減肥、又有營養的食物，比如紅豆，下面我們來看看紅豆怎麼吃...
2014-09-15 -
夏季紅豆減肥的四大食譜
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。...
2013-06-08 -
秋日養生食譜：蓮子百合紅豆粥
秋季乾燥，容易傷肺，而在中醫裡面，白色是入肺的，因此，秋季應該多吃些白色食物，如百合、蓮子、藕、雪梨等，滋陰潤肺。這道蓮子百合紅豆粥非常適合秋季食用。 紅豆具有清心安神﹑健脾益腎的功效，紅豆...
2011-10-01 -
端午美味食譜:紅豆粽子湯
紅豆湯具有益氣養血、利水消腫的功效，而且可以健脾胃。湯中加入熟粽子丁，又讓這道湯成為簡單又營養的夏日點心，非常適合小朋友食用。 材料：熟粽子兩隻、紅豆沙 80克、牛奶250克。 做法：1、 將...
2012-06-21 -
美容食譜之紅豆黑米粥的做法
一、簡介： 紅豆和黑米的營養不用介紹大家也知道了，那就趕緊學著做吧。 二、材料： 紅豆、黑米、花生、紅糖. 三、做法： 洗淨後高壓鍋15分鐘即可.
2013-02-27 -
3款紅豆美容食譜 養出紅潤肌膚
養顏美容一直都是女人關注的焦點，平常他們會通過各種各樣的護膚產品來美容，殊不知日常生活中的一些食物同樣也能養顏，紅豆就是其中的一種，不僅營養豐富，而且還有補血、利尿、消腫的功效。下面就來為大家介紹幾...
2015-03-14
