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抗癌殺手 西蘭花有妙招
有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。 西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有...
2010-07-29 -
臘肉炒蘑菇西蘭花的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
炒西蘭花怎麼做好吃 這樣做西蘭花味道鮮美
西蘭花大家都不陌生，都知道西蘭花的營養價值很高，能去美膚防癌，對身體有很大的好處，那麼西蘭花怎麼做好吃呢?西蘭花的做法大家知道多少呢?下面小編就為大家介紹一下西蘭花的做法大全吧。 西蘭花怎麼做...
2016-01-11 -
坐月子能吃西蘭花嗎
西蘭花是蔬菜類的食物，它的營養價值包括了維生素的營養含量。對於坐月子的人來說，飲食健康是非常重要的，因為她們的身體還處於虛弱的狀態所以食用的食物一定要有一定的營養價值，關鍵還要是比較易於消化的食物...
2014-07-21 -
孕婦可以吃西蘭花嗎
孕婦是每個懷孕女人的稱呼,每個女人這輩子都希望自己能夠有當孕婦的那一天,都希望自己能夠孕育出和愛人愛的結晶.有人說有了孩子的家庭才是真正的家.孕婦懷胎十個月,看似不長不短的時間裡,孕婦要注意的事情...
2014-07-22 -
西蘭花炒鮮魷的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹西蘭花炒鮮魷的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.如圖備料 2.12...
2016-10-25 -
臘肉炒西蘭花的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹臘肉炒西蘭花的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.1西蘭花用手掰成小朵，杆部分用刀削去硬皮切成大小相似...
2016-10-25 -
西蘭花這樣吃最抗癌 將其隔水蒸5分鐘
西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢?美國伊利諾大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候，其抗癌作用最強。 西蘭花是公認的抗癌明星...
2015-04-16 -
西蘭花的7個保健功效 西蘭花的食用宜忌
很多人都喜歡吃西蘭花，但是對於西蘭花吃了會有什麼好處或者壞處，大多數人是不清楚的。接下來就讓我告訴大家西蘭花吃了對身體有什麼好處及西蘭花飲食禁忌。 西蘭花的7個保健功效 防癌。與花椰菜、球芽甘藍、...
2014-06-09 -
西蘭花掰開比切碎更好 蒸熟更能保持爽脆口感
西蘭花含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿蔔素，營養成分在同類蔬菜中位居第一，被譽為“蔬菜皇冠”。要完好的保留西蘭花的營養，最好是掰開而不是切碎。而蒸熟的西蘭花，不僅營養損失少，口感也比較爽脆。一整朵...
2013-12-12 -
西蘭花做法
西蘭花是一道綠色蔬菜，多吃可以補充維生素，營養價值也非常高，好吃又營養，多吃可以保護視力，還能提高記憶力，尤其對小孩而言營養價值更高，因為多吃可以促進骨骼生長，夏季多吃清熱解渴，還抗衰老。西蘭花做...
2014-05-08 -
健康“食”話：西蘭花的10大保健功效！
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“超級食物”。多項研究已發現，經常吃西蘭花有助於降低前列腺癌、結腸癌、乳腺癌、肺癌和皮膚癌的發病危險。西蘭花有...
2016-02-23 -
蒜蓉蠔油西蘭花的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
耗油八帶魚扣西蘭花的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於耗油八...
2016-10-25 -
百合銀耳西蘭花的做法
很多人都是家裡的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之後，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現實，你肯定不願意被餓死吧，所以你只有自己動手。現在，小編就先來教...
2016-10-25 -
肉卷炒西蘭花的做法
當今社會，訂餐軟體那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何做好肉卷炒西蘭花 ...
2016-10-25 -
堅果西蘭花 保護前列腺的法寶
前列腺疾病是對男性影響很大的一種男性疾病，不管是身心的保健上，還是工作生活，都會受前列腺的影響而品質上的降低。男性得了前列腺疾病，平時的保健及調理對病情改善有很大的幫助。那麼下面就介紹一下對男性...
2016-08-18 -
西蘭花和菜花哪種抗癌效果好
西蘭花和菜花有區別嗎？兩種菜哪種抗癌效果更好？ 花椰菜俗稱菜花，有白、綠兩種，是由甘藍演化而來。綠色的又叫西蘭花、青花菜，白色的這裡通稱菜花，西蘭花和菜花都是十字花科甘藍類蔬菜。 食療師意見...
2010-08-16 -
西蘭花拌面的做法
想要很好地保持健康，除了保持好的生活習慣、適當進行運動外，飲食也是不可忽略的一個方面，只有飲食得當，人體健康才能真正得到呵護，西蘭花拌面的做法並不複雜，很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 1...
2016-12-08 -
抗癌效果：西蘭花PK菜花
西蘭花和菜花有區別嗎?兩種菜哪種抗癌效果更好? 這是一位腫瘤患者家屬的提問。在我會診時，陪同的家屬總會問及正常人吃什麼才能抗癌。抗癌食品千百種，在此，我就對來診者的問題先說說抗癌蔬菜之菜花和西蘭...
2010-04-14
