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抑鬱症的臨床表現有哪些
方法步驟： 01 1第一，他們對生活充滿了無助和絕望。對於生活，抑鬱症患者會覺得孤獨、悶悶不樂、焦慮不安，對於什麼都是很消極的。 02 2第二對什麼事都提不起興趣。他們經常會獨自生活，疏遠親朋...
2016-08-10 -
失戀後得抑鬱症了，怎麼走出來
方法步驟： 01 1相信自己，相信一切都會過去。很多人都會因為失戀而對自我進行了否定，從而變得不自信。這是萬萬使不得的！因為只有自信的人才能做最好的自己，才會讓自己喜歡，也才會讓別人喜歡。千萬不要...
2016-08-10 -
老年抑鬱症的主要症狀
方法步驟： 01 1患者容易感到周身發力，食欲下降，體重減輕，無精打采的。而且容易便秘，性功能減退。 02 2睡眠的品質越來越差，思想包袱重，入睡時間比較長，夢多，而且容易半夜驚醒。 03...
2016-08-09 -
抑鬱症的主要原因是什麼？
方法步驟： 01 1精神壓力過大。 大部分的抑鬱症患者都有著精神壓力過大的情況，壓力過大導致神經壓迫性損傷，出現抑鬱症的症狀。 02 2刺激過度。 有部分的抑鬱症患者是在出現某次的嚴重驚嚇或者...
2016-08-08 -
造成兒童抑鬱症的病因
方法步驟： 01 1自己性情的原因：在所有的抑鬱孩童中，那些本身性情過於內向、自負心過強、心理素質較差的孩童發作抑鬱的份額高於那些活潑開朗的孩童，這些孩童一旦遇到一點艱難、波折其心裡的精力壓力就會...
2016-08-08 -
抑鬱症患者應該如何開導
方法步驟： 01 1首先，你的閨蜜可能因為那件大事而遭受了打擊，所以你應該從那件事入手，讓她對那件事不再耿耿於懷。而且最好開導她走出那件事情的陰影，這樣對病情比較有幫助。 02 2第二，家人親...
2016-08-08 -
抑鬱症的患者需要注意些什麼
方法步驟： 01 1一般來講抑鬱多是由於一些心理調解能力略差，或者是心胸不夠寬廣而造成的，這種情況下的時候，我們需要通過自己的心理調解，從不同的層面來分析問題，看待問題，緩解自己精神上的壓力。 ...
2016-08-07 -
老年人如何預防抑鬱症
方法步驟： 01 1培養廣泛興趣是預防抑鬱的最佳措施之一，很多人抑鬱都是因為生活太過無趣，每天的生活都很單一，慢慢的將自己孤立起來不愛與外界打交道，從而引發了一系列的心理疾病，尤其是年人更要注重培...
2016-08-07 -
孕婦患有產後抑鬱的原因是什麼
方法步驟： 01 1不良情緒是導致產後抑鬱的一個重要因素，因此，孕婦要避免有一個不良的情緒，憤怒、悲傷都是容易導致抑鬱症的不良情緒。寶寶出生後會得到很多關注而孕婦往往覺得自己不被人們重視，也會導致...
2016-08-07 -
如何走出產後抑鬱困境
方法步驟： 01 1我是一名未婚媽媽，因為年少無知，不知道保護自己，陷入了未婚先育的地步。孩子出生以後，父母由於心寒丟臉，對我也是無心關注。我也曾多次嘗試結束自己的生命，可是每當看到孩子的表情，我...
2016-08-07 -
產後抑鬱症應該如何預防？
方法步驟： 01 產後憂鬱可自愈：如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 02 創造健康的產後恢復環境：當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話...
2014-11-12 -
抑鬱症的飲食宜忌
方法步驟： 01 首選當然是魚肉，吃魚可改善精神障礙。這是因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。美國的學者曾經對精神障礙患者進行研究，結果發現患者在加服魚...
2014-11-10 -
抑鬱症應該如何預防？
方法步驟： 01 解決思想的壓力為先。傾訴在我看來是最有效的早期的一種應對方式，因為人不能總是將自己孤立的看待，更不能一昧的壓抑自己，要知道很多的慢性病如近年來多發的腦血管病都不能排除這些因素的刺...
2014-11-03 -
中醫三步治療抑鬱症
方法步驟： 01 中藥進行調理。採用純天然中草藥製劑，從內部進行調理，把大腦神經系統裡的毒素排出體外，疏肝清熱、瀉火祛痰，補血養心、安神醒腦的功效。 02 採用針灸的方法。針灸是紮在人體...
2014-11-03 -
青少年得了抑鬱怎麼辦
方法步驟： 01 規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想的心理漩渦，儘量學外向，盡可能多和朋友交流。 02 多接受陽光與運動對於抑鬱病人的效果不錯;...
2014-10-29 -
高考抑鬱怎麼辦？
方法步驟： 01 現在的孩子們沒有太強的競爭們意識，通過家長和老師們可以片面的瞭解到，升學的比率，這讓孩子們感覺到考試的重要，考試的無耐。我們做為關心考生的親人們，給予他們的應該是疏導，讓他們從心...
2014-10-13 -
抑鬱要怎麼處理？
方法步驟： 01 學會自我調節和發洩，找一個合適的方法去發洩自己，比如和朋友講述，寫日記，聽歌等等，多讀些調節心態的書籍。 02 藥物選擇上選用溫性且性緩的，具有疏肝理氣作用的，女性可經...
2014-10-11 -
如何預防抑鬱症復發
方法步驟： 01 培養良好人格。一個人應付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關，表現為對問題的評價是否符合實際;對問題的解決是否恰當。有的人要麼把精神刺激過分誇大，產生過度憂鬱反應;要麼在精神刺激...
2014-09-20 -
5個小妙招克服抑鬱症
方法步驟： 01 支持性心理治療。抑鬱症患者心理治療，以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會因素以及所處的不良環境，個與言語和行...
2014-11-28 -
八種職業最易患上抑鬱症
方法步驟： 01 後勤保證人員。這個領域的人經常出現典型問題，那就是要求高，操控程度低。他們在第一線，各方面都給他們發指示;同時他們又是可操控人員的最底層，用萊奇 的說法就是，“什麼事情都能從他們...
2014-11-28
