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五款蔬菜汁幫助寶寶排毒素補營養
方法步驟： 01 蔬菜汁的製作與食用：蔬菜汁的制法其實很簡單，首先就是選擇青菜。可以用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，但是新晉爸爸媽媽們要注意，類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大的蔬...
2014-09-22 -
素食也滋補 冬季素補保健康
生活中常見的一些素食，具有很好的滋補效果。尤其是冬天，自己動手，弄些素食進行“冬補”更是不錯的選擇。 土豆 土豆有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可治療消化不良、習慣性便秘...
2016-11-22 -
吃維生素補腎效果也不錯
飲食保健是我們日常保健中很重要的一項，而且大家一定也希望可以在享受美味的時候還能保護自己的健康，針對男性人群，我們想給大家的三餐飲食提出下面的建議，這些飲食建議對男性健康可是非常好的哦。 ...
2017-01-11 -
微量元素補還是不補？中醫解讀微量元素
如今有一些家長，擔心孩子營養不夠，熱衷於給孩子吃一些鈣、鐵、鋅等微量元素補充劑。一些商家，也抓住了家長怕孩子“輸在起跑線上”的心理，順勢推出各類名目繁雜的微量元素補充劑產品。生活中，孩子的身體真的需...
2013-11-25 -
傷筋動骨護理離不開的五種營養元素補充
骨骼是支撐人身體的重要部位，當我們遇到一些骨骼傷害時要格外注意。正確的護理措施很重要，更應注意飲食調理。在此小編就為你介紹補鈣護骨必備的五種營養元素。1、鈣鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童到成人、...
2014-02-05 -
癌症患者夏季養生 注意鉀元素補充
癌症患者不時會出現手腳麻痹無力，頭暈呼吸不順，活動困難等不適症狀，部分悲觀的患者就以為自己癌症病情有開始嚴重。其實這也有可能是被大家忽略的低血鉀症所引起的症狀。 癌症患者由於腫瘤負荷較大，日常營養...
2017-03-08 -
當心 維生素補多會中毒
很多人每天吃各種保健品補充維生素。專家指出，補充維生素的方法要得當，量要適度。如果亂補脂溶性維生素可能中毒。 補充維生素宜選複合型 專家指出，人體缺乏維生素會引發相應的維生素缺乏症，損害健康。維...
2016-08-01 -
冬季“素補”保健康
住在遼南炳溝鎮89歲的陳老人，多年堅持冬天 “素補”。老人認為，生活中常見的一些素食，具有很好的滋補效果。所以每年冬天，他都讓家人下廚或自己動手，弄些素食進行“冬補”。 土豆 土豆有和胃調中、益氣健...
2017-03-11 -
多餘的維生素補充不利於前列腺癌治療
維生素是人類必不可少的營養物質，尤其是對於某些疾病的治療和調理有著顯著的效果。但是在進行前列腺癌的治療時，患者切不可盲目補充維生素，尤其是過量的補充維生素C和E是對與前列腺癌的治療是非常不利的。 ...
2011-10-20 -
維生素補品 寶寶吃OR不吃？
維生素入菜，營養可加倍 市面上營養補充品琳琅滿目，但這些產品真的是寶寶需要的嗎？如果是，要如何補充才真正適合寶寶？添加的方式及劑量又應如何拿捏？在一連串的疑問中，都顯示了家長們求好心切，卻又有點無所...
2009-03-10 -
備孕謹慎營養素補充
補鋅不過量如果准媽媽對於鋅的補充超過每日45毫克，容易造成早產。補鐵需慎重建議備孕媽媽在3個月以上時再補充鐵。一般來說，孕婦每天補充30毫克鐵即可，服用鐵劑應在空腹時且不要同時服用鈣及鎂，因為鈣、鎂...
2016-12-26 -
備孕要謹慎營養素補充
媽咪若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多，容易造成孕婦的軟組織的鈣化。補鋅不過量如果准...
2016-12-22 -
素食也滋補 冬季“素補”保健康
土豆 土豆有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症。 蘿蔔 蘿蔔有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀...
2012-01-16 -
孕婦大量服用複合維生素補劑的危害
一項調查發現，大多數複合維生素產品都含有維生素a，如果過量服用這種維生素，可能導致胎兒畸形。然而，三分之一的產品標籤上並沒有對這種潛在的危害標注警示說明。 一定要保證在產品說明書上帶有警示語，複...
2012-09-24 -
營養素補充法的灰指甲的治療的仔細分析
臨床上，積極的進行灰指甲的治療對於患者有重要的意義，灰指甲能不能徹底的治癒就要看患者如何進行治療了。下面我們就來具體的介紹一下灰指甲的治療方法吧。 一般，常見的治療灰指甲的方法有： 1、營養素...
2012-04-29 -
維生素補充過量有什麼危害
維生素對人體的健康有很多好處，當人體出現缺鈣、皮膚乾燥等問題，我們可以從高補充維生素來解決。正確的攝入維生素，能提高人體的免疫力。像女性補充維生素E，不但能夠提高充足的營養，更能起到美容養顏的作...
2012-09-07 -
補維生素補微元素 不同沙拉幫到你
不少女性朋友都喜歡吃沙拉，因為其製作方法簡單，熱量低，維生素豐富，材料多樣性也是受不同女性喜愛的一個重大原因。根據材料的變化，不同的沙拉有不同的養生效果，變化著吃沙拉，除了可以減少新鮮感下降的情況，...
2013-12-28 -
更年期雌激素補充該吃什麼
在更年期的婦女朋友應該特別注意雌激素的補充，因為這是根據更年期這種病症的具體成因來決定的。大家知道更年期主要就是體內的雌激素分泌情況改變，而導致閉經、停止排卵等情況的出現，有很多女性朋友在這一時間...
2015-11-22 -
純素補氣補血食譜 不是肉也能補
No.1山藥紫荊皮湯 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。 功效：具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用...
2014-12-26 -
維生素什麼時間吃最好？維生素補充禁忌
維生素是一大類化學結構與生理功能各不相同的有機物質。它們都是天然存在於食物中、人體不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不參與機體組成也不提供熱能的有機物。通常我們把維生素分為兩類，生活中我們應...
2017-10-03
