如今有一些家長, 擔心孩子營養不夠, 熱衷於給孩子吃一些鈣、鐵、鋅等微量元素補充劑。 一些商家, 也抓住了家長怕孩子“輸在起跑線上”的心理, 順勢推出各類名目繁雜的微量元素補充劑產品。 生活中, 孩子的身體真的需要補充微量元素嗎?
通常情況下, 人在不同的生理階段和不同的身體狀態下, 其體內的各種物質含量也會有變化。 尤其是孩子在成長過程中, 難免會出現一些微量元素缺乏的情況, 家長不必過於擔心, 這種情況是可以通過飲食來補充的。 俗話說“藥”補不如食補, 食物中所含的營養物質是足以維持人體生命活動。
脾胃的主要功能, 是把人吃進去的食物轉化為人體所需的能量, 以維持人正常的生命活動和生長發育。 嬰幼兒出生後的第一件事情就是吃, 這時脾胃就開始工作了。 中醫認為, “脾胃為後天之本”。 而嬰幼兒時期脾胃養護, 則會直接影響其一生的健康狀況。
嬰幼兒如何養好脾胃
0-3歲更是嬰幼兒養脾胃的關鍵時期。 怎麼吃, 怎麼養脾胃, 這直接影響了嬰幼兒今後的身體健康狀況和其對營養的吸收。