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鮮包菜飴糖汁
【處方】鮮包心菜 飴糖適量【制法】將包心菜用冷開水洗淨後搗爛，置消毒紗布中絞汁。【功能主治】清熱止痛，促進潰瘍癒合。適用於胃、十二指腸潰。早期療效明顯。【用法用量】每日上、晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，...
2017-02-18 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示：今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示： 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
芹菜炒豬肝的做法 利於消化補肝養目
導語：補肝明目，養血。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用。芹菜對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益。今天就教大...
2017-02-19 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗
這些紫色食物能讓女人吃出美麗1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P，這種物質能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低...
2016-07-16 -
炒麵炒飯用一招絕不粘鍋
炒麵不粘鍋底的技巧：1要用生鐵鍋。2熱鍋涼油。先炒菜，將菜盛出鍋就是熱的，再放油，隨即放入麵條。3翻炒不停。麵條下鍋後要不停兜炒，麵條均勻受熱和被油包住，才會條條分明，色澤明亮。炒麵配料的訣竅：1想...
2015-03-02 -
韭菜炒雞蛋你是這樣炒的嗎？女人吃了補腎，男人號了壯陽喲。
材料： 韭菜，蔥花，雞蛋，鹽，白胡椒 做法： 1.韭菜洗淨切寸段，兩個雞單打好備用 2.熱油放蔥花炒雞蛋，雞蛋要炒碎點，而且時間不要太長，炒的太老了不好吃而且顏色也不好看 3.雞蛋炒好盛出，用鍋裡...
2017-02-23 -
五種紫色食物養顏治病的好手
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同，因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2017-02-23 -
經常吃紫色食物有什麼好處
衰老在女人的臉上是最容易看出來的，尤其是皺紋，很多女人都是懼怕衰老的，總會想盡各種辦法去抗衰老，無論從飲食上還是化妝上，專家說，實際上女人多吃紫色食物也是可以青春永駐的，那麼經常吃紫色食物有什麼好...
2016-11-16 -
淺談紫色蔬菜的飲食營養
女人都是童話裡的公主，喜歡可愛的東西，對於顏色的選擇上更加注重柔和。粉色往往是主打的顏色，如今紫色也成了夢幻般的顏色，充滿著神秘。下面微微健康網給大家介紹紫色蔬菜的飲食營養，您不妨也試試吃些紫色的...
2012-09-28 -
裡脊肉白菜炒麵的做法
原料:裡脊肉、白菜、麵條、料酒、生抽、鹽。 第1步:食材：裡脊肉(已切)、白菜(已清洗切開)、麵條(已焯水過涼) 第2步:燒鍋倒油燒熱，下入切好的裡脊肉，加適量的料酒。 第3步:加適量的生抽。 第...
2017-02-23 -
素食養生 裙帶菜炒冬瓜
裙帶菜炒冬瓜 製作： 1、冬瓜削去外皮，去瓤、籽洗乾淨，切成條狀待用。 2、超市買來的裙帶菜，放入水中浸泡5~6小時，期間換清水2~3次。裙帶菜洗乾淨，切成條狀待用。 3、紅甜椒洗乾淨，切成條狀待...
2017-02-23 -
20160915食來運轉全集：包菜的做法
包菜的做法是非常多樣的，也是我們生活中經常吃的蔬菜之一，適當的食用對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中包菜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-10-24 -
五種紫色食物養顏治病的好手！
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同，因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓...
2016-12-07 -
韭菜炒雞蛋的功效 韭菜炒蛋做法
導語：韭菜炒雞蛋是大多數家庭餐桌上的常見菜。韭菜能夠幫助維生素A的吸收，補充維生素的不均勻，防止疾病的產生，還能夠促進血液迴圈，增加體力。雞蛋含有豐富的營養元素，被評為“世界上最營養的早餐”。 ...
2017-02-26 -
韭菜炒羊肝
【處方】韭菜100克 羊肝120克【制法】將韭菜去雜質洗淨，切1.6釐米長；羊肝切片，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟。【功能主治】溫腎固精。適用於男子陽痿、遺精、盜汗，女子月經不調經漏、帶下、遺尿，夜盲、...
2017-02-26 -
韭菜炒蝦仁的功效 以及它的做法
導讀：飲食菜肴有很多種，韭菜炒蝦仁就是其中的yi種，很多人喜歡這道菜，那你們知道這道菜有什麼功效嗎?以及你們的做法對了嗎?對此，四季養生網小編和大家yi起分享。 功效：清香味美，蝦仁滑嫩爽口。韭菜...
2017-02-27 -
韭菜炒蝦仁的做法
韭菜炒蝦仁營養豐富，葷素搭配，做法簡單，是家庭常備菜。韭菜炒蝦仁怎麼做?韭菜炒蝦仁的做法如下： 韭菜200克蝦仁50克薑5克蔥10克鹽5克素油30克 製作：1.把韭菜洗淨，切3釐米長的段;蝦仁洗淨...
2017-02-27 -
油麥菜炒綠豆芽的做法
綠豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外，還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A...
2017-02-27 -
五招炒飯方法 讓營養翻幾番
五招讓炒飯營養翻幾番首先，炒飯的原料是剩飯，重新加熱一次，維生素會有損失，特別是維生素B1，所以營養價值不及新煮出來的米飯。其次，經過存放之後，米飯中的澱粉會有一定程度的老化回生，質地變硬的同時，消...
2016-03-10 -
韭菜炒豬肝能治療貧血
食譜原料： 豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，沙拉油1大匙。韭菜炒豬肝"/> 工藝做法：炒。 配菜專區：熱菜;葷菜。 製作方法： 1、洗淨豬肝的血液，切成5毫米薄片。 2、先下鍋煮至七成熟，然...
2017-02-27
