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菠菜炒生魚片
配方： 生魚片200克，菠菜250克，蒜茸、薑花、蔥段備少許。 制法： 菠菜去根，洗淨，略切幾段，放入沸水中焯過，撈起濾去水分;生魚片用少許味精、鹽稍浸漬。起油鍋，先下蒜茸、薑花、蔥段爆香，入生...
2017-03-05 -
家庭小廚房 韭菜炒淡菜
主料鮮淡菜韭菜輔料生薑鹽雞精 韭菜炒淡菜的做法步驟 1. 將鮮淡菜用水洗淨放入鍋裡燒開的水裡汆燙撈出，剝殼待用; 2. 韭菜洗淨，切段。然後將鍋燒熱，放入油，生薑煸香，將韭菜投入後在放入淡菜; 3....
2017-03-05 -
臘腸炒飯的做法
【導讀】臘腸炒飯的做法，臘腸雖然不健康，但是吃起來是非常好吃的，用來炒飯那味道更是一絕。下面小編教大家臘腸炒飯的做法。 臘腸炒飯的做法 臘腸炒飯的做法一 食材：熟米飯150g,雞蛋1個，青菜...
2016-05-18 -
三文魚炒飯的做法
【導讀】三文魚炒飯的做法，三文魚炒飯的主要材料為三文魚和米飯，當然，如果你喜歡添加一些別的食物的話，也是沒有問題的，只是材料不同，做法也有區別。下面我們來看看三文魚炒飯的做法。 三文魚炒飯的做法...
2016-05-18 -
鳳梨炒飯的做法
【導讀】鳳梨炒飯的做法，鳳梨炒飯是泰國的一道經典菜。做法簡單，口味甜美，那麼接下來就一起來看看鳳梨炒飯的做法。 鳳梨炒飯的做法 食材：剩米飯1大碗，鳳梨1個，雞蛋1個，豌豆1把，紅椒1/4個，...
2016-05-18 -
茄子炒飯的做法
【導讀】茄子炒飯的做法，茄子很下飯，用來炒飯最適合。這個季節也是茄子成熟的季節，大家不妨在家裡做一道簡單的茄子炒飯。下面我們來看看茄子炒飯的做法。 茄子炒飯的做法 茄子炒飯的做法一 食材：茄...
2016-05-18 -
老少皆宜的胡蘿蔔炒飯
【導讀】老少皆宜的胡蘿蔔炒飯，胡蘿蔔是一種營養價值非常高的食物，用來炒飯非常適合，胡蘿蔔炒飯是一種老少皆宜的食物，下面我們來看看老少皆宜的胡蘿蔔炒飯。 老少皆宜的胡蘿蔔炒飯 胡蘿蔔炒飯的做法一...
2016-05-18 -
咖喱牛肉炒飯的兩種做法
【導讀】咖喱牛肉炒飯的兩種做法，炒飯是解決剩米飯最常見的方法，蛋炒飯吃厭了，不妨來試試這道咖喱牛肉炒飯吧，不僅營養豐富，而且還有濃郁的咖喱香味，會讓你胃口大開的。下面我們來看看咖喱牛肉炒飯的兩種做...
2016-05-18 -
分析包菜的營養價值 如何吃才更健康
包菜的營養價值 各種包菜都是鉀的良好來源。日本科學家認為，包菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。包菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，包菜...
2017-03-05 -
醋溜包菜的做法
【醋溜包菜】▼ ▼用料 包菜一個、白醋二湯匙、生抽二湯匙、白糖一湯匙、辣椒半個 ▼做法步驟 1.包菜用手撕開浸水十分鐘 2.鍋裡放油熱蒜頭 3.包菜下鍋炒到菜變色的時候，加上醬油，糖，辣椒，最後才...
2017-03-05 -
涼拌包菜的幾大做法 包菜的營養價值高嗎
涼拌包菜包菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨質的發育，防止骨質疏鬆，非常有利於兒童生長發育和老年人骨骼保健。對小兒的發育和預防老年性癡呆有良好的作用... 包菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨...
2017-03-05 -
包菜怎麼做好吃 好吃包菜的做法技巧
包菜可以促進身體健康，改善人體的免疫力和抵抗力，是有名的抗癌防癌蔬菜。通常做包菜的方法是熱炒，其實包菜還有很多美味的做法。下面我們就來看看包菜怎麼做好吃吧。 包菜怎麼做好吃 一、包菜水餃 第一步：...
2017-03-05 -
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜的做法步驟 1.準備1個包菜(捲心菜)。花椒、辣椒、大蒜、生薑、大蔥。 2.將包菜(捲心菜)最外面一層剝掉丟棄。包菜洗淨，一片一片的包菜(捲心菜)剝好...
2017-03-05 -
怎麼炒一盤好吃的手撕包菜
【導讀】怎麼炒一盤好吃的手撕包菜，手撕包菜這個菜很多人喜歡吃，可是在家怎麼炒一盤好吃的手撕包菜呢？看看下面的介紹，學會了你也可以在家中炒出一盤手撕包菜，保證色香味俱全哦。 1、不用刀切的菜味兒就是...
2016-04-19 -
番茄蛋炒飯的做法
【導讀】番茄蛋炒飯的做法，番茄炒蛋相信大家都吃過，酸甜可口，很受大家歡迎，如果將番茄炒蛋應用於炒飯種，做成番茄蛋炒飯那味道一定也不差，下面一起來看看番茄蛋炒飯的做法。 番茄蛋炒飯的做法 番茄蛋...
2016-04-19 -
牛肉炒飯的做法
【導讀】牛肉炒飯的做法，牛肉炒飯的主要材料是牛肉和米飯，再添加一些自己喜歡吃的食材，就能讓牛肉炒飯的口味更加豐富。下面我們來看看牛肉炒飯的做法。 牛肉炒飯的做法 牛肉炒飯的做法一 原料：嫩牛...
2016-04-19 -
家常美食 幹鍋手撕包菜的做法
幹鍋手撕包菜的做法 1.包菜撕小塊，用淡鹽水浸泡洗淨 2.五花肉去皮切薄片，蒜也切片，幹辣椒洗淨用剪子對半剪開 3.熱鍋冷油放入五花肉小火煸至剛呈透明狀 4.加入蒜片繼續煸出香味 5.大火放入瀝幹...
2017-03-06 -
手撕包菜的做法
1. 準備原材料包心菜一顆，蔥，蒜瓣 2. 用手撕包菜，(一定要用手撕，這樣做的會很正宗)蔥切絲，蒜切片 3. 準備配料，醬油，蒸魚鼓油，豆瓣醬，蔥蒜絲 4. 炒鍋裡到適量油，煸香蔥蒜豆瓣醬。然後...
2017-03-06 -
雪菜肉絲雞蛋炒飯的做法
雪菜肉絲雞蛋炒飯的原料：米飯、肉絲和雪菜; 雪菜肉絲雞蛋炒飯的配料：雞蛋和蔥花。 雪菜肉絲雞蛋炒飯的做法： 第一、安排食材。雪菜一袋，肉絲，雞蛋2個，米飯一大碗。 第二、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷...
2017-03-06 -
父親節給爸爸做道好菜：白菜炒木耳提高免疫力
當步入老年後，身體多多少少都會出現一些小毛病，這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長，腸道的運作就會變得緩慢。今天四季養生就介紹一款可以增加腸道運動...
2017-03-06
