【導讀】三文魚炒飯的做法, 三文魚炒飯的主要材料為三文魚和米飯, 當然, 如果你喜歡添加一些別的食物的話, 也是沒有問題的, 只是材料不同, 做法也有區別。 下面我們來看看三文魚炒飯的做法。
三文魚炒飯的做法
三文魚炒飯的做法一
主料:三文魚1塊, 米飯1碗, 絲瓜1條, 雞蛋1枚。
輔料:食鹽1小勺, 橄欖油少許, 黃油10克, 黑胡椒1克, 檸檬汁少許, 生抽1勺。
做法:
1.準備食材。
2.三文魚處理乾淨後用廚房用紙紙吸去多餘的水份, 切成小丁狀放碗中並加少許鹽、黑椒醃制二十分鐘左右, 雞蛋大撒調均, 把絲瓜去皮洗淨切成小丁放置碗中加少許鹽醃制一會份備用。
3.把米飯放蒸鍋中蒸熱。
4.坐鍋點火注入少量橄欖油。
5.放入醃制好的三文魚丁, 稍微煎制一下。
6.在聞到有魚腥味的時候淋入少許檸檬汁息火(煎制的時間大約2分鐘的樣子)把煎制好的魚肉裝盤備用。
7.接下來坐鍋點火放入適量黃油小火融化。
8.放入調好的蛋液並加適量鹽加熱後, 用鍋鏟迅速把雞蛋弄碎。
9.再放入絲瓜丁炒均。
10.待七八分熟時依次加入米飯。
11.和適量生抽翻炒均勻。
12.再加入三文魚粒。
13.翻炒均勻後散入少許黑胡椒。
14.用小碗裝好華麗滴米飯倒扣在盤子裡上面。
三文魚炒飯的做法二
主料:三文魚250克, 米飯適量。
輔料:洋蔥1個, 胡蘿蔔適量, 香蔥適量, 雞蛋兩個。
做法:
1.將三文魚去骨切小塊。
2.洋蔥、胡蘿蔔、香蔥切碎。
3.將一個雞蛋打在飯中。
4.將雞蛋在飯中攪勻。
5.起油鍋, 將雞蛋打入適當煎一下。
6.蛋還沒完全凝固的時候將米飯入鍋, 迅速和雞蛋一起炒勻。
7.米飯炒幹後, 推倒鍋邊, 在鍋里加點油, 將三文魚入鍋炒一下。
8.加入洋蔥, 胡蘿蔔一起炒熟。
9.將米飯與三文魚, 胡蘿蔔, 洋蔥炒至均勻。
10.加入適量的鹽, 生抽、黑胡椒粉調味, 加蔥花炒勻。
11.好吃的三文魚炒飯出鍋了。
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