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海帶紫菜超低卡食物 輕鬆瘦身不發愁
管不住嘴邁不開腿，已經困擾了不少的胖子，不過想通過吃減肥，那麼試試這些低卡減肥食物，海帶紫菜是完美搭配。下面小編分享一下海帶紫菜超低卡食物，輕鬆瘦身不發愁，趕緊試試吧。 海帶 海帶的脂肪含量很...
2016-07-27 -
老人吃紫菜好處多 這樣挑選最正確
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的，可以在日常飲食中多吃。同時，紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起來看看紫菜的營養和吃法吧。 老人吃紫菜的好處 紫菜是一種紅藻...
2016-07-06 -
紫菜能防癌嗎 常吃紫菜補腎養心還防癌
紫菜，味甘鹹、性寒;入肺經。具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心之功效。主治甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。 熱量7千卡，蛋白質28.2克，脂肪3.9克，碳水化合物16...
2017-03-05 -
老人吃紫菜應該怎麼吃
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的，可以在日常飲食中多吃。同時，紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起和小編來看看紫菜的營養和吃法吧。 老人吃紫菜的好處 紫菜是一種紅...
2016-04-11 -
不同紫菜湯功效有所不同
【導讀】不同紫菜湯功效有所不同，紫菜是最常見的海產品之一，它富含諸多營養物質，能防治多種疾病，而且不同的紫菜湯具有不同的功效。下面我們來看看不同紫菜湯功效有所不同。 不同紫菜湯功效有所不同 1...
2016-05-16 -
常吃木耳紫菜有利降血糖
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害，然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變...
2017-03-06 -
夏季肝火旺盛怎麼辦 一碗白瓜紫菜瑤柱湯輕鬆搞定
清熱除煩湯：白瓜紫菜瑤柱湯調味料：生抽：1湯匙 油2湯匙 生粉1/2湯匙鹽 適量做法：1白瓜洗淨，削皮，去瓤、籽，切片;2紫菜浸透洗淨;瑤柱用清水泡發，洗淨;3豬 肉洗淨，切薄片，用1湯匙生抽、2湯...
2014-05-26 -
紫菜包飯的做法
【導讀】紫菜包飯的做法，紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來，那麼接下來就一起來瞭解下紫菜包飯的做法。 紫菜包飯的做...
2016-04-13 -
大寒正好補腎 紫菜蝦皮湯的做法
導讀：紫菜蝦皮湯不光美味，還更營養，今天四季養生網小編帶朋友們一起學習下紫菜蝦皮湯的做法。寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時...
2017-03-06 -
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯！
有清脂減肥抗衰老功效的5種紫菜湯！1香油紫菜湯：治便秘將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。2紫菜海帶湯：去脂...
2016-03-10 -
夏季補鉀應多吃海帶紫菜
在夏季人體大量出汗，除了丟失一定數量的鈉元素外，還丟失了相當數量的鉀，如果鉀得不到及時補充，往往會導致食欲不振、疲乏無力、倦怠、心悸等一系列症狀。 鉀是人體內不可缺少的常量元素，正常人體內含鉀總量...
2011-05-15 -
紫菜與它同吃會讓你年輕20歲
紫菜與它同吃會讓你年輕20歲1魚紫菜富含葉酸、鐵及維生素B，與富含蛋白質及鋅的墨魚搭配食用，可美容及強健身體。推薦食譜：魚頭紫菜蛋花湯材料：魚頭250g，紫菜10g，雞蛋50g，薑3片，鹽，油做法：...
2016-09-05 -
金槍魚紫菜包飯的做法
白米飯吃膩了，不妨做個紫菜包飯，材料簡單，做法容易，廚房裡最常見的幾樣食材，卻組合成一道賞心悅目的美食，無論你想吃什麼，都可以捲進去，是一個人吃飯時最好的選擇。 用料 大米 150克 糯米 50克...
2017-03-06 -
紫菜蘿蔔湯
配方： 紫菜5克，白蘿蔔250克，鮮橘皮1片。制法：白蘿蔔切片，橘皮切絲，二者同煮20分鐘，加紫菜調味食用。 制法： 1. 蘿蔔切成薄片，和紫菜一起準備。 2. 白蘿蔔放入水中，大火煮到水開...
2017-03-06 -
紫菜湯的營養功效
紫菜湯是湯品中最簡單的一種，在餐桌上很容易見到。紫菜湯不僅做法簡單，營養價值也是很高的。今天，天天養生小編要為大家介紹的是最常見的5種紫菜湯都有哪些功效與作用，快來一起瞭解瞭解吧。 紫菜的營養價...
2016-03-17 -
冬食紫菜強身又補腎
紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30釐米，養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海岩礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素...
2016-02-24 -
海苔的營養價值 可殺死癌細胞增強免疫力
導語：海苔的營養價值。紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的...
2017-03-07 -
紫菜蛋湯的做法 教你做家常美味紫菜蛋湯
導語雞蛋和紫菜是我們很常見的食材，紫菜和雞蛋的營養價值很高這兩種食材搭配做湯，鮮香可口且做法簡單省時。它的營養也很均衡，朋友們是不是很感興趣呢。 做法一 主料：紫菜5克，雞蛋1個。 輔料：食鹽1....
2017-03-07 -
海苔雞肉卷的做法
簡介用料雞蛋1只雞胸肉兩小塊海苔若干片鹽少許黑胡椒粉少許胡蘿蔔半根黃瓜半根杏鮑菇一塊澱粉少許醬油少許 海苔雞肉卷的做法 準備食材 將食材都剁成末 我實在懶得把攪拌機拿出來 倒入碗裡攪拌 放一個雞蛋...
2017-03-07 -
海苔蘇打餅乾
材料： 麵粉 130克，水 40克，黃油 35克，酵母 5克，小蘇打 1克，鹽 4克，糖 10克，海苔 5克，白芝麻 10克 步驟： 1. 將海苔剪碎，準備好芝麻。 2. 取一大碗，放入100克麵...
2017-03-07
