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紫菜蛋花湯(必會的早餐湯哦)
1.雞蛋加點鹽,劃散。 2.紫菜洗一下。 3.水開後,將火關小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。 4.為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘後再打開。 5.加入洗好的紫菜,加點鹽,香油就可以了...
2017-03-08 -
海洋美食--家常味道紫菜蛋花湯
食材:雞蛋一枚 紫菜15克 鹽適量 雞精少許 香油2滴 香蔥少許 胡椒粉少許 紫菜蛋花湯的做法 1. 紫菜蛋花湯食材:紫菜和雞蛋。 2. 鍋內水開下入紫菜。 3. 鍋內水開下入紫菜。 4. 在開了...
2017-03-08 -
魯菜美味之四十:紫菜蛋花湯
【簡介】紫菜蛋花湯屬於一款速食湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其製作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。湯鮮味濃,香而不膩,淡而不寡。可隨個人喜好加入蝦米或者肉絲增添紫菜湯的鮮美。其中:紫菜:...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯的做法詳細介紹
紫菜蛋花湯的製作食材: 紫菜,瘦肉,雞蛋。 教您紫菜蛋花湯怎麼做,如何做紫菜蛋花湯才好吃 1、首先用油將蔥花爆香,放入薑進去爆一下。然後將洗好的紫菜放進去,注意了,這個時候要小心點,因為油會飛出來...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯的做法
蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨,切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎, 2放入湯碗內。 3炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花熗鍋,加入適量清水和蝦皮,用小火煮片刻,放精鹽,淋入雞蛋液,放香菜,沖...
2017-03-08 -
春季菜譜—翡翠肉鬆菜飯
材料:橄欖油、青菜、大米、肉鬆各適量。 做法: 大米放入適量的水分,加入適量鹽和橄欖油同煮,可以使大米更加瑩潤清香。一般加入的油量是20克左右。 將青菜切成細末備用。為了保持青菜最大的營養成分,可...
2017-03-08 -
吃紫菜餅上火嗎?紫菜餅的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃紫菜餅會上火嗎? 紫菜餅的營養價值紫菜不僅味道鮮美,而且營養豐富,尤其是碘的含量很...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用紫菜餅?紫菜餅的副作用有哪些?
誰都希望自己的身體能夠更加的健康,所以在生活當中也會特別的注意,飲食不當會給我們的身體造成一些不適,有的會導致腸胃出現一些負擔,所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇適合的食物,下面一起看一下哪...
2016-12-29 -
紫菜魚丸湯的做法
紫菜魚丸湯 紫菜魚丸湯算是最簡單的滾湯吧,無論你會不會做飯,都能煮一碗紫菜魚丸湯吧。 但是,很多人都不知道的,煮紫菜魚丸湯也是有技巧的哦,那就是先把紫菜烤一烤,這樣的口感可是會好很多的哦。 主料:...
2017-03-08 -
20160108食來運轉視頻全集:紫菜包飯的做法
紫菜的營養價值是極其豐富的,我們日常生活中可以經常吃紫菜對我們的身體健康是非常有利的。那麼日常生活中紫菜包飯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-01-14 -
紫菜豆腐湯
配方:紫菜20克;豬瘦肉50克,嫩豆腐100克。 制法:紫菜撕成小片,豆腐切成條,豬肉切成薄片。鍋中放鮮湯,用中火燒開,加入紫菜、豆腐,水沸再入豬肉片,肉片將熟入味精,淋入香油調味。 功效:軟堅化...
2017-03-08 -
紫菜魚卷
配方:淨青魚肉250克,雞蛋4個,紫菜4張。 制法:將青魚肉捶成泥,加紹酒、薑汁、胡椒粉、味精各1克,蛋清1個,精鹽2克,水澱粉25克,攪打成魚茸。雞蛋打碎,加精鹽、水澱粉,用平底鍋攤成4張蛋皮。...
2017-03-08 -
菜飯的做法步驟
菜飯的做法步驟 1.青菜切小段,不用太細,灑鹽,捏勻至微出菜汁,把青菜醃五分鐘(鹹淡就是調在青菜裡的)。薑切末。蘇式或廣式香腸切細丁,用少許料酒泡會(出香),再把多餘黃酒倒掉。 2.放少許沙拉油(...
2017-03-08 -
萵筍菜飯 萵筍炒葷素
做法步驟 1、萵筍菜飯 將米淘洗乾淨放入砂鍋中,淘米水留用; 2、將萵筍葉摘下,用淘米水浸泡洗淨,切碎待用; 3、將鹹肉洗淨切丁,加黃酒浸泡備用; 4、熱鍋起油,放入切碎的萵筍葉,加鹽,再放入鹹肉...
2017-03-08 -
營養早餐紫菜蛋花湯
早餐吃的太油,對甩賣胃也不太好,還不如喝些營養的紫菜蛋花湯,既補充一天的營養,還能清熱祛火的作用,接下來就跟小編一起來學習它的做法吧。 【紫菜蛋花湯】 【主料】紫菜10g、雞蛋1個、 【輔料】小蔥...
2017-03-08 -
食譜:紫菜蛋花湯
材料 紫菜25克、雞蛋1個、小蔥2根,麻油、食鹽各適量。 做法 1、雞蛋打散成蛋液,備用; 2、小蔥切成蔥花,備用; 3、鍋中加清水燒開,放入紫菜,用大火煮開; 4、一邊攪打一邊緩緩倒入蛋液,待形...
2017-03-08 -
吃酸辣紫菜湯上火嗎?酸辣紫菜湯的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多,有的時候飲食不當就會出現上火的現象,那麼吃酸辣紫菜湯會上火嗎? 酸辣紫菜湯的營養價值1.紫菜有著很高的營養價值,含有多種人體必需的營養成...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用酸辣紫菜湯?酸辣紫菜湯的副作用有哪些?
在日常生活總如果我們的飲食沒有搭配好特別容易造成腸胃負擔,平直在生活中一定要注意飲食的搭配和選擇,下面一起看一下哪些人不適合吃酸辣紫菜湯。副作用酸辣紫菜湯含碘量較高,過量攝入碘會影響甲狀腺的功能,導...
2016-12-29 -
紫菜幫你吸收鈣
補鈣,是幾乎所有關注健康的人都關心的話題。不過許多人在補鈣的同時,卻忽略了重要的一點:補鎂。其實為了更好的補鈣,應該在多吃含鈣豐富的食物的同時,吃些含鎂豐富的食物,比如紫菜。 鈣和鎂之間必須...
2010-01-18 -
懷孕可以吃紫菜湯嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性平時都比較重視身體保養,平時也會通過飲食改善身體,但是懷孕之後身體變化就會很大,飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育,那麼紫菜湯懷孕期間能吃嗎? 用紫菜做成的湯,紫菜湯的紫菜含有大量碘含量非常...
2016-11-28