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揭秘-紫菜的營養價值和功效
紫菜是人們生活中喜愛的食品之一。 除了大量維生素,膳食纖維以及各種微量元素,還有人體最需要的“碘元素”,紫菜的營養價值是非常高的。那麼紫菜到底有什麼營養價值和功效呢,下面我們一起來瞭解一下。 紫菜...
2017-03-09 -
紫菜湯的做法不同功效不同 教你5種紫菜湯的做法
每個家庭紫菜湯的做法都不同,然而不同的做法就會有不同的營養價值。今天,小編就來為大家介紹常見紫菜湯做法的營養價值是什麼,來看看有沒有你習慣的紫菜湯做法吧。紫菜湯的做法不同功效不同香油紫菜湯:治便秘。...
2015-03-31 -
魯菜飯館出鏡率較高小涼菜 涼拌海蜇
今天和大家分享的,是一道年夜飯上不可缺少的涼菜——涼拌海蜇,好吃健康,且製作簡單,下面就趕緊一起來看一下如何製作這道美食吧。(圖:網友雙雙提供)原料:海蜇400克,黃瓜一根,香菜2根,紅椒半個,大蒜...
2014-02-11 -
中老年人常吃紫菜海苔保健康
紫菜和海苔營養豐富,是海產品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益於身體健康。 紫菜和海苔是同一種食物。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種:壇紫菜和條斑紫菜。北方以條斑紫菜為主,南方則以壇紫菜為主。海...
2017-03-09 -
紫菜蛋捲的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於紫菜蛋捲的做法。 1.將雞...
2016-10-25 -
韓國美食 金槍魚紫菜包飯的做法
紫菜包飯也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅好學易做,...
2013-01-06 -
紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
多食用紫菜有助於鈣吸收
鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用。通常來講,鈣與鎂的比例應該是2∶1,這樣能有效預防及改善骨質疏鬆,達到最好的補鈣效果。也就是說,如果你每天攝入800毫克的鈣,那麼還應該...
2010-07-01 -
冬食紫菜好處多
紫菜為藻類植物的藻體,藻體紫色,一般高12到30釐米,養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物,生長在淺海岩礁上,顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種,乾燥後均呈紫色,因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素...
2017-03-10 -
紫菜瘦肉蛋花湯—預防缺鈣的飲食調理
紫菜瘦肉蛋花湯 【作用】清熱開胃,健腦益智,補充鈣質、碘質,預防鈣、碘缺乏症。 【組成、用量】 · 紫菜………20克 · 瘦肉………50克 · 雞蛋………1只 · 馬蹄粉少許 【烹調、食法】紫菜浸...
2017-03-10 -
【美食】35步詳解紫菜包飯的做法
【小知識】 紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理,與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來。 【適宜人群】 腹痛便溏者忌食 糖尿病、高血壓、貧血、壞血者適宜 腎...
2017-03-10 -
紫菜花的做法~紫色的誘惑 幹鍋紫菜花
紫色的食物含有大量的花青素,吃完了能抗自由基~ 每天吃點紫色的食物是不是人就比較不容易老啊~捏哈哈~ 某只特別壞~他拿回去給我做了一半,用番茄燒的~紅色的番茄和紫色的菜花根本看不出來嘛~ 好討厭!...
2017-03-10 -
【冬季養生】紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
清腸消脂紫菜湯最有效果
紫菜含有豐富的維生素和礦物質,它所含的蛋白質與大豆差不多,比鮮蘑菇多9倍,維生素a約為牛奶的67倍,維生素c為捲心菜的70倍。紫菜還富含epa和dha,可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺...
2017-03-10 -
紫菜可改善記憶衰退
紫菜可改善記憶衰退 紫菜含有豐富的維生素和礦物質,它所含的蛋白質與大豆差不多,比鮮蘑菇多9倍,維生素A約為牛奶的67倍,維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA,可以預防衰老;它含有大量...
2017-03-10 -
補充碘物質有助健康 海苔價值比紫菜高
紫菜和海苔是同一種食物,富含豐富的營養。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種:壇紫菜和條斑紫菜。北方以條斑紫菜為主,南方則以壇紫菜為主。海苔是用條斑紫菜加工而成。它的價格之所以高,主要是因為海苔是經過加工...
2013-07-08 -
吃紫菜預防耳鳴耳聾
吃紫菜預防耳鳴耳聾 耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關,尤其是缺鐵會使聽覺細胞功能受損,引起聽力下降。 紫菜是日常食品中含鐵最多的,每百克含鐵46.8毫克。每週喝2~3次紫菜湯,就能保證...
2013-12-13 -
豆腐兔肉紫菜湯
配方:嫩豆腐250克,紫菜30克,兔肉60克。 制法:將紫菜撕成小片,兔肉切薄片,加細鹽、黃酒、澱粉拌勻,嫩豆腐切厚片。鍋內放清水適量,煮沸後先下豆腐片和食鹽,再沸後入兔肉片,中火煮5分鐘,調味,...
2017-03-10 -
吃紫菜苔上火嗎?紫菜苔的營養價值有哪些?
身體上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦,平時飲食飲食不當引起上火是最常見的,那麼吃紫菜苔會上火嗎? 紫菜苔的營養價值 紫菜苔含有豐富植物纖維,幫助加快腸道蠕動,可以有效改善便...
2016-12-20 -
便秘能吃紫菜湯嗎
說到紫菜湯,很多人應該是比較熟悉的,因為在他們的生活中有很多機會可以喝到紫菜湯的,或者說經常會喝到紫菜湯的。紫菜湯是湯水的一種,而且對於以一般人來說都是可以喝的,但是對於便秘的人來說是不是也是可以...
2014-08-17