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櫻桃健裨養氣食療
沒有幾個人能抗拒得了櫻桃那酸甜的美味，它不僅口味好，而且營養豐富，特別是櫻桃汁更是深受人們的喜愛~那麼吃櫻桃的好處有什麼呢? 嬌小玲瓏的櫻桃肉厚多汁，酸甜可口，不僅可以生食還可以做成櫻桃醬、櫻桃汁...
2017-03-06 -
紫薯的營養價值及藥理作用
紫薯 紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷...
2015-12-23 -
櫻桃的功效 多吃櫻桃能美容安眠還能減肥
櫻桃的作用很多，相信喜歡吃櫻桃的朋友早已經研究過和櫻桃有關的知識了。的確，櫻桃的營養價值高，吃櫻桃的好處也很多，我們平時要多吃櫻桃才好，雖然正宗的櫻桃價格偏高些，但是偶爾吃些，還是可以的。大家要...
2016-05-10 -
紫薯抗癌能力比紅薯更強
紅薯健康美味，而且有益身體，更是食物中的抗癌明星，而它的“近親”紫薯更是抗癌的“高手”，甚至比紅薯的抗癌效果更加好。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質...
2015-05-01 -
紫薯牛奶西米露的做法
做法步驟 1、紫薯去皮切成小塊兒。 2、放到開水裡將紫薯煮熟撈出。 3、西米放水裡煮，水開轉小火煮10分鐘左右。煮到西米透明中間有小白點兒，如果喜歡很糯的可以多煮會兒。煮到全透明為止。 4、煮好的...
2017-03-07 -
紫薯開花饅頭的做法
做法步驟 1、紫薯蒸熟，去皮，攆成紫薯泥 2、50克紫薯、50克麵粉、1克酵母、5克白糖，溫水拌均; 3、揉成光滑的紫薯麵團 4、100克麵粉，加入1克酵母、5克白糖、溫水拌均; 5、揉成光滑的麵...
2017-03-07 -
揭秘!多吃櫻桃能緩解貧血
櫻桃被人們稱為“美容果”，櫻桃具有滋潤皮膚的功效，還有含鐵量的元素高，所以貧血的女性，不妨多吃櫻桃能緩解貧血。 櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍裡稱它能滋潤皮膚，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要...
2012-09-28 -
春季補鐵食譜 美味櫻桃派
這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤裡完成了製作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 麵粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克 ...
2017-03-07 -
巧克力慕斯蛋糕的做法 美味無可抵擋
巧克力慕斯蛋糕的做法，我們都知道慕斯蛋糕的有很多種口味，不同口味做法也是不同的，那麼，今天我們就一起去學習下巧克力慕斯蛋糕的做法吧。 巧克力慕斯蛋糕(參考分量：3個) 配料：黑巧克力70克，蛋黃1...
2017-03-07 -
經常吃櫻桃有益脾胃健康
《備急千金方》說：“櫻桃味甘、平、澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“治一切虛症，能大補元氣、滋潤皮膚”的記載。中醫常用櫻桃核作發汗、透疹專劑，凡麻疹初起，出而未...
2010-06-18 -
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全 紫薯因為顏色獨特，口味香甜，受到很多人的喜愛，煮好的紫薯吃起來糯糯的，粉粉的，用來熬煮成粥又會有怎樣的口感呢？首先說紫薯的功效與作用，因為其各種營養物質含量...
2017-03-07 -
常吃紫薯抗癌又防病
紫薯 1、高含量的硒和鋅，抗氧化、預防癌症。 而鋅也是許多抗氧化酶的組分或啟動劑，具有預防自由基傷害、維持正常免疫功能的作用。鋅還能維持細胞膜的穩定，減少毒素吸收和組織損傷。鋅在組織代謝中所具...
2015-11-06 -
吃紫薯到底能不能抗癌
市場上一度流行 紫薯 .據某網路百科稱：“它除了具有普通 紅薯 的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、糖類、 維生素 、礦物質之後的...
2015-12-28 -
盤點吃櫻桃的好處有哪些
櫻桃都有哪些好處。 祖國醫學中對櫻桃的藥用價值廣有記載：“櫻桃味甘、平澀，能調中益氣，多食可美顏，美志性”.此外，還有“治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚的功效。” 櫻桃治病的方劑很多：古時將櫻桃裝...
2015-11-04 -
拔絲水晶紫薯的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
檸檬慕斯蛋糕的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下檸檬慕斯蛋糕的做法。 1...
2016-10-25 -
女性經常吃櫻桃可緩解肌肉疼痛
夏季正是櫻桃的最好時機，櫻桃的營養價值高，專家指出，吃櫻桃吃櫻桃緩解肌肉疼痛，幫助身體恢復健康。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性經常吃櫻桃可緩解肌肉疼痛。 現在正是吃櫻桃的大好時節。它是營養...
2012-09-29 -
如何挑選櫻桃
不同的食物口感和營養價值都是不同的，尤其是當今科技比較發達，我們在任何季節都能吃到各種各樣的食物，所以平時在購買食物選擇也要掌握好方法，這樣買到的食物才能更加的美味，下面一起看一下什麼樣的櫻桃好。 ...
2016-12-20 -
櫻桃汁是安眠藥的替代品
一些調查表明，每天晚上喝一杯櫻桃汁，可以為老年人增加約90分鐘的睡眠時間，同時它也是安眠藥的較好的替代品。 據最新研究表明，每天喝兩杯櫻桃汁能夠確保一個良好的睡眠。 在老年人當中，每天早晚各喝...
2015-06-10 -
櫻桃的營養價值 吃櫻桃能抗貧血還能美容
水果的種類比較多，不同的水果所含的微量元素不一樣。很多水果鐵的含量比較低，但是櫻桃卻相反，櫻桃的營養價值很高，其中鐵的含量也比較多。那麼櫻桃的功效是什麼呢?吃櫻桃的好處有哪些呢?一起來看! 每1...
2016-04-06
