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女性月經期調理飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的週期飲食。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮...
2017-03-10 -
絕經期婦女可以吃什麼
絕經期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月經停止,生殖功能的終止。一般分三個階段:絕經前期,絕經期和絕經後期。絕經是以40歲以上婦女的最後一次月經的時間來計算,多數婦女在45~55歲之間絕經。絕...
2017-01-01 -
女性經期調查:你的大姨媽正常嗎?
1. 你的年齡? A.20-29歲 B.30-39歲 C.40歲或以上 2. 你知道應該如何衡量月經是否正常嗎? A.知道 B.不知道 3. 你有月經不調嗎,屬於以下那個類型? A. 月經提前(...
2012-12-12 -
絕經期綜合征患者如何保證睡眠
絕經期失眠者較常見,不少人為失眠而痛苦。不論有無失眠的毛病,都應該保持充足、有效的睡眠。這對於絕經期人的身體健康來講,顯得十分重要。統計資料研究表明,成年男子每天需要6.49小時睡眠時間,婦女需要...
2012-06-12 -
圍絕經期綜合征的治療
治療 圍絕經期綜合征出現的症狀三三兩兩不盡相同,所以不少患者常以自己某些突出產狀就診于其他科室醫生,如頭痛心悸、潮熱、腰痛求診於內科,骨折求治於骨科,皮膚發癢求醫於皮膚科,只有月經紊亂或白帶異常者才...
2009-05-19 -
更年期調養要從3點出發
人過四十天過午。對於女性來說,過了40歲後能夠明顯感到身體的變化,而這種變化常被家人戲稱為“鬧更年期”。 與男性不同,多數女性在更年期時會遭遇各種不適症狀。女性更年期症狀多從40歲開始,有的持...
2015-11-09 -
圍絕經期為什麼要補充雌激素
圍絕經期是指婦女絕經前後的一段時期(從40歲左右開始至停經後12個月內的時期),包括從接近絕經出現與絕經有關的內分泌、生物學和臨床特徵起至最後1次月經後1年,也就是卵巢功能衰退的徵兆,一直持續到...
2012-07-12 -
女性圍絕經期有什麼飲食原則
圍絕經期是正常的生理變化,大多數婦女沒有任何不適,也有些人有某些不適。專家指出女性圍絕經期的飲食也是很重要的,專家還推薦下面的飲食原則: 1、飲食低脂 “圍絕經期”婦女膳食要清淡,要少吃或不...
2012-07-12 -
絕經期如何預防骨質疏鬆症
絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆,一般發生在絕經後5-10年。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。 骨折及由於骨折引起...
2012-07-12 -
【經期調理幫你緩解經期頭痛】
很多女性由於平時不注意保養,一到經期就會出現這樣那樣的病症,下面就來說一說如何緩解經期頭痛。 1、推拿 不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。 2、攝入糖分和水 糖分可快速地增加人體的血...
2017-03-14 -
圍絕經期渾身不適 可能需要補充雌激素
我今年45歲。最近每次來月經之前就頭痛、上火,只要是著點涼頭就更疼了,嚴重時渾身痛,沒有不痛的地方。現在就一直吃中藥,時好時壞,我的生活品質很差,就怕來月經。請問這到底是怎麼回事? 很多病都可能...
2013-01-24 -
圍絕經期身體不適 吃點六味地黃丸
王女士今年47歲,最近兩年一直月經不調,兩個月前出現了潮熱、頭暈、腰膝酸軟、乏力等症狀,還伴有失眠多夢。在服用了一些保健品後,效果也不明顯。其實,這些都是圍絕經期的表現。在婦科醫生的指導下服用六味...
2013-01-15 -
絕經期女性易受外☆禁☆陰白斑侵擾
外☆禁☆陰白斑也稱外☆禁☆陰營養不良,外☆禁☆陰瘙癢是此病主要症狀,患者多難忍受,越癢越搔,以致瘙癢更劇,形成惡性循環。其發病主要是外☆禁☆陰皮膚和黏膜發生硬化性苔蘚狀、鱗狀增生改變及色素改變的一組慢性疾病,因病變部位伴...
2012-08-17 -
絕經期運動可以預防乳腺癌嗎
美國的一項新研究顯示,體重正常的絕經女性多進行大運動量鍛煉,可使其患乳腺癌的風險降低約30%。 這是美國國家癌症研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究後得出的結論。研究人員說,...
2013-07-17 -
經期調理,讓你變得出乎意料的贊!
每月女人的“好朋友”都會來訪一次,然而例假來時的調理,卻會讓你有意想不到的美顏效果喔~~ 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線...
2010-10-09 -
女性經期調理是關鍵 補氣養血才是根本
一個女人的整體狀態如何,可以從她的月經看出來。如果月經正常,那她的健康狀態肯定好,將來就能做一個好的妻子,生養一個健康的孩子,所以調經是很重要的,而補養氣血,也是調經最根本的方法。養血調經,吃大棗是...
2013-08-27 -
絕經期年齡大概是多少?
絕經期年齡,“圍絕經期”可以短至2~3年,或長達8~12年。更年期究竟從什麼時候開始,在多數婦女的記憶中是模糊的,調查時多數只能說出何時絕經,往往不記得何時開始有不適,何時症狀消失了。然而未絕經不等...
2016-02-20 -
絕經期早晚與女性的生育有關嗎
據專家表明,如果女性出現了絕經的症狀而沒有及時就醫,尤其是處於育齡時期的女性,絕經甚至會導致不孕不育。提醒患者要提高警惕,及早發現及早治療,千萬不可耽誤,在治療過程中,要搞清楚病因,再對症下藥,下...
2016-12-09 -
絕經期女性如何全面進行治療
月經又稱為例假、大姨媽等,中醫稱經血。正常的女性月經出血的時間一般為2-7天,每一次月經出血總量30-50ml。然而現實生活中有很多女性朋友,閉經等情況,中醫稱之為月經失調,是一種常見的婦科疾病。...
2016-12-09 -
女性絕經期的判定標準
婦女一生,自生育和性活動正常時期,經過一段生育能力和性活動逐漸衰退的過程方進入老年,這一過程一般稱之為“更年期”,此時期持續時間不等洎絕經前5~10年開始,至絕經後5~10年為止,一般為8~12年...
2016-12-09