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養生之魚湯防哮喘雞湯抗感冒
【導讀】養生之魚湯防哮喘雞湯抗感冒!為了減肥,有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法,以期達到減肥的效果。家庭醫生線上的專家告訴想做減肥的朋友,有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高,注意...
2016-03-09 -
立秋節氣要養生 推薦黃瓜雞肉卷
主題:黃瓜雞肉卷 食材:麵粉100克,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,雞肉200克,料酒、澱粉適量,甜醬或辣椒醬適量 做法: 1、將黃瓜洗淨後對切,一半切丁後打汁備用,一半切絲備用,胡蘿蔔洗淨後取半根切絲備...
2017-03-06 -
喝雞湯的好處 喝雞湯滋補身體美容養顏
說到雞湯,大家應該都非常熟悉!雞湯是非常常見的一道美味,喝雞湯的好處很多,今天,我們就和大家一起來瞭解下雞湯的功效和作用,雞湯的飲食禁忌以及雞湯的製作方法。感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞湯特...
2016-05-10 -
絲瓜怎麼做好吃 原來絲瓜皮也是能吃的
絲瓜是夏天人們經常吃的食物之一,炒絲瓜、絲瓜湯經常出現在人們的餐桌上,它們具有清熱解毒的功效,但是你知道嗎?其實絲瓜皮也是可以搭配做成菜的。人們經常會問絲瓜怎麼做好吃,其實也包括了絲瓜皮的做法,...
2016-07-20 -
吃絲瓜為能下奶嗎?產婦吃什麼下奶快
在大多數人的觀念中豬蹄黃豆湯或是鯽魚湯等湯類補品才是下奶最好的食物,其實哺乳期媽媽吃絲瓜也是可以下奶的,很多人奇怪為什麼絲瓜會有下奶的功效。一般情況下,吃絲瓜能幫助下奶。在哺乳期的媽媽們如果因為產後...
2017-01-04 -
什麼是七天黃瓜雞蛋減肥法
吃七天黃瓜雞蛋就能減肥?相信不少想要減肥的網友,都在網上看到了7天黃瓜雞蛋減肥法,對7天黃瓜雞蛋減肥法應該是有了一定的認識。於是,有不少網友就提出疑問了,這7天黃瓜減肥法真的有效嗎? 什麼是七天...
2015-12-10 -
黃瓜雞蛋減肥真的有效嗎
一個人每天大概需要攝入熱量1200大卡才能滿足身體的需要,但是黃瓜和雞蛋都是屬於熱量較低的食物,兩個雞蛋加上三根黃瓜的熱量也不會超過300大卡,遠遠不能滿足身體的需求。長時間下來,容易導致內分泌紊...
2016-02-27 -
食用雞湯紅薯等9類食物可增強人體免疫力
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒?為實現這個目標,美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。優酪乳:益生菌保護腸道。優酪乳中含有益生菌,保護腸道,避免致病細菌的產生。另外,有些優酪乳中含有的乳酸菌...
2012-09-28 -
燉雞湯的十個小技巧
怎樣燉雞湯好喝?雞湯是進補的營養品,但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事,怎樣燉雞湯好喝呢,下面小編為您推薦燉雞湯的十個技巧,希望燉雞湯的十個技巧能對您有所幫助。 燉雞湯的十個技巧 1、首先要會...
2015-05-24 -
女性經常吃絲瓜能緩解痛經嗎
絲瓜是調經涼血的上好佳品,別名天絲瓜、布瓜,每日適用量100-150克左右,食用方法有很多,除了涼拌、煮湯之外還可以榨汁喝。 絲瓜的保健功效 絲瓜有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通...
2016-01-30 -
絲瓜對女人的益處
絲瓜爽滑鮮甜,香嫩爽口,並且有通經絡、涼血解毒的功效,不僅可以用來炒,還能用來滾湯,是不少市民做家常菜的選擇。女性多吃絲瓜對身體很有好處,絲瓜味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通...
2015-06-01 -
絲瓜具有什麼功效與作用
吃過絲瓜的人都覺得絲瓜很好吃,特別是拿絲瓜來做小炒。其實絲瓜不僅美味好吃,它所具有的保健功效也不容忽視,常吃絲瓜對我們預防一些常見疾病還是很有幫助的,到底絲瓜可以預防什麼疾病呢?下面大家跟小編一起...
2012-09-29 -
鮑魚雞湯怎麼做,鮑魚雞湯的做法
鮑魚雞湯怎麼做,鮑魚雞湯的做法 冬天是進補的季節,各種有營養的食物都可以在冬天盡情食用,雖然一些容易長胖的人可能因為缺乏運動而導致體重增加,但是在冬天給身體補上滿滿的營養卻也是必不可少的,冬季天...
2017-03-07 -
4招選出鮮嫩好絲瓜
【導讀】這個季節,絲瓜成了餐桌上的常客,但怎麼挑選卻未必人人都知道。教你4招選出鮮嫩好絲瓜,來學學4招選出鮮嫩好絲瓜吧! 4招選出鮮嫩好絲瓜 這個季節,絲瓜成了餐桌上的常客,但怎麼挑選卻未必人...
2016-01-05 -
燉雞湯的做法大全家常做法
燉雞湯的做法大全家常做法 雞湯是一種作為補品的存在,現在市面上有售各種各樣的補品,要我說,不如一碗雞湯來的好,一口燉鍋,一隻雞,一些配料,就可以輕輕鬆松的做成一道非常有營養的雞湯,而且加入不同的配...
2017-03-07 -
老母雞湯的做法 孕婦老母雞湯的做法大全
老母雞湯的做法,孕婦老母雞湯的做法大全 媽媽告訴我,她沒生我之前其實身材不錯,就是生我之後,坐月子那一個月幾乎天天都在喝雞湯,以致到後面聞到雞湯的味道就想吐。但是媽媽也知道,老母雞湯不僅對生完孩子...
2017-03-07 -
雞湯怎麼燉好吃 雞湯怎麼燉有營養
雞湯怎麼燉好吃,雞湯怎麼燉有營養 雞肉常被用來做成各種菜肴,炒,煮,燉,涼拌,製作方法也是多式多樣,這其中要數燉最為營養,經過精心燉至的雞肉吃起來軟綿綿,雞湯喝起來香濃,是一種非常補身體的雞肉吃...
2017-03-07 -
吃絲瓜上火嗎?絲瓜的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃絲瓜會上火嗎? 絲瓜的營養價值1. 抗壞血病: 絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞...
2016-12-20 -
冬季養生雞湯 四款雞湯做法
導語:雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀,在流感高發的季節可適量喝雞湯來提高人體的免疫力。今天向大家介紹幾款雞湯的做法。 一、何首烏...
2017-03-07 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實、薏...
2017-03-07