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緊張時常做這些動作損傷健康沒商量!
一些在緊張情況下就會出現的壞習慣對周圍人的影響甚至比對自身的影響還要惱人,而另一些緊張性習慣會對人體健康造成真正的危害。醫學專家揭示了為什麼一些表面看似無害的緊張性習慣有損于健康的原因。 ...
2017-01-10 -
常喝什麼治療經前綜合症
女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西,因此為何不在這幾天放縱一下味蕾,喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?有研究發現,富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內雌激素水準...
2017-03-04 -
心腎不交型絕經前後諸證
症狀:絕經前後烘熱汗出,心悸怔忡;腰膝酸軟,頭暈耳鳴,心煩不寧,失眠多夢,甚情志異常,或月經紊亂,量少,色紅。舌紅,苔薄白,脈細數。 治則治法:滋腎寧心。 中成藥:坤泰膠囊等。 方藥:六味地黃湯《...
2017-03-05 -
腎陰陽俱虛型絕經前後諸證
症狀:絕經前後時而畏風怕冷,時而潮熱汗出。腰酸膝軟,頭暈耳鳴,健忘,夜尿頻數,月經紊亂,量少或多。舌紅,苔薄,脈沉細。 治則治法:陰陽雙補。 方藥:二仙湯《婦產科學》合二至丸《攝生眾妙方》加減。仙...
2017-03-05 -
絕經前後諸病的病因病機
婦女在絕經前後出現烘熱面赤,進而汗出,精神倦怠,煩躁易怒,頭暈目眩,耳鳴心悸,失眠健忘,腰背酸痛,手足心熱,或伴有月經紊亂等與絕經有關的症狀,稱“經斷前後諸證”,又稱“經絕前後諸證”。這些證候常參...
2017-03-05 -
腎陰虛型絕經前後諸證
症狀:絕經前後烘熱汗出,腰膝酸軟;頭暈耳鳴,口燥咽幹,失眠多夢,或皮膚瘙癢,尿少便幹,月經週期紊亂,先期量少或量多,或崩漏。舌紅,少苔,脈細數。 治則治法:滋腎養陰。 中成藥:更年片(膠囊)等。 ...
2017-03-05 -
陰虛火旺型絕經前後諸證
症狀:絕經前後烘熱汗出,心煩易怒。手足心熱,面部潮紅,口幹便秘,懊憹不安,坐臥不寧,夜臥多夢善驚,月經先期、量少,色紅質稠。舌紅,少苔,脈細數。 治則治法:滋陰降火。 中成藥:坤寶丸等。 方藥:知...
2017-03-05 -
月經前一周慢跑可能容易膝蓋損傷
研究發現,女人月經週期前一周進行運動,膝蓋周圍肌肉的神經損傷會加劇,損傷幾率加大,關節的穩定性受到影響,可能更易受傷。 比起男遠動員,女運動員的膝蓋可能容易引起損傷,尤其在涉及膝蓋彎曲和扭動的運...
2012-10-24 -
月經前女性吃東西更易發胖
你知道嗎?女性在經期前特別容易發胖。 女性的身體隨著荷爾蒙的分泌發生變化。經期前兩周,黃體荷爾蒙開始分泌,在此期間體溫上升,身體倦怠無力,身體傾向於儲存能量和水分。所以我們觀察一下自己的身體就會發...
2013-02-20 -
當歸一身是寶 女人服用經前止痛經後補血
當歸自古以來,很多活血補血的經典方劑中都有當歸,如“四物湯”,由當歸、熟黃、川芎、芍藥四味藥組成。當歸,是傘形科植物當歸的根,味甘、辛,性溫,有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效,可用於治療血虛萎黃...
2014-03-12 -
家有“雙面”寶寶莫緊張
[導讀]你家寶寶是個小“兩面派”嗎?明明是個四體不勤的小懶蟲,可是一到幼稚園就成了老師口中的“小能人”;明明是個愛任性撒嬌的小皇帝,怎麼一見了生人就變得禮貌謙讓。這種“兩面派”作風正常嗎? 幼稚園裡...
2015-03-19 -
高考前都有哪些飲食禁忌 食用5種食物緩解緊張情緒
高考前飲食6項注意 宜吃5食物緩解緊張高考前飲食應做到注意事項1飲食多樣化。不偏食挑食,不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態的食物,以免因胃腸道受刺激而引發腹痛、腹瀉等症狀。家長可自製綠豆湯供孩子消渴...
2014-06-05 -
放鬆心情可緩解經前綜合征
據調查,超過八成女性患有經前綜合征,而其中接近80%的女性出現上述症狀。 經前綜合征是正常的生理現象,是由於快來月經體內激素的變化而引起情緒上的變化,然而生氣、煩躁等負面情緒對經期女性傷害是很大...
2012-11-17 -
治療焦慮緊張按什麼穴位
一、治療焦慮緊張按什麼穴位二、治療焦慮緊張吃什麼食物三、治療焦慮緊張的食譜治療焦慮緊張按什麼穴位1、按揉心包經心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。...
2016-09-22 -
治療月經不調在經前與經後、經時與平時的不同
月經不調的治療,除按四診八綱進行辨證論治外,還要注意時間的特點,不同時間,其治法就有所不同。 1、經前勿濫補,經後勿濫攻。一般來說,月經前3-5天,及月經剛剛來潮之際,宜採用理氣血,調月經的方法,不...
2017-03-05 -
練太極可減輕緊張性頭痛
根據美國加利福尼亞大學洛杉磯分校日前公佈的一項研究報告,練習太極拳有助於減輕成年人緊張性頭痛症狀,並可增強患者身體多個方面的機能。 報告說,研究人員組織緊張性頭痛患者進行為期15周的太極拳練習。經過...
2011-04-05 -
為何一精神緊張就會腹瀉
患者諮詢:我每當感到精神緊張時就出現腹痛、肚子裡作響並有便意,非常緊迫,排便後腹痛很快緩解。這是怎麼回事? 古方中醫疑難病研究所中醫專家答:這種情況醫學上稱為“心因性腹瀉”,是指人在精神緊張...
2016-09-30 -
經常精神緊張危害大 8個方法緩解精神緊張
我們每個人都生活在一定的社會和家庭環境中,難免要出現這樣或那樣的矛盾和困擾,例如親人的故去、戀愛失敗、工作上的困難、生活的拮据、疾病的折磨等都會造成一定程度的精神緊張和痛苦,產生一系列的不良情緒...
2016-09-29 -
精神緊張容易懷孕嗎?
精神緊張給我們帶來的危害有很多,那麼你知道精神緊張容易懷孕嗎?想知道的人就都來看看吧。 精神緊張容易懷孕嗎? 人的排卵和卵巢的週期受大腦的直接影響,丘腦-垂體-卵巢是一個生殖內排泄的團體,...
2016-09-28 -
精神緊張易出汗是怎麼回事
為什麼精神緊張易出汗 因汗腺所在位置不同、性質相異與多寡不一,其對於感覺與心理刺激和對於熱的刺激的反應也各有不同。依據刺激的類別不同,汗腺分泌與排泄汗液可分成溫熱性出汗、精神性出汗與味覺性出...
2016-09-27