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常喝什麼治療經前綜合症
女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?有研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內雌激素水準...
2017-03-04 -
心腎不交型絕經前後諸證
症狀：絕經前後烘熱汗出，心悸怔忡；腰膝酸軟，頭暈耳鳴，心煩不寧，失眠多夢，甚情志異常，或月經紊亂，量少，色紅。舌紅，苔薄白，脈細數。 治則治法：滋腎寧心。 中成藥：坤泰膠囊等。 方藥：六味地黃湯《...
2017-03-05 -
腎陰陽俱虛型絕經前後諸證
症狀：絕經前後時而畏風怕冷，時而潮熱汗出。腰酸膝軟，頭暈耳鳴，健忘，夜尿頻數，月經紊亂，量少或多。舌紅，苔薄，脈沉細。 治則治法：陰陽雙補。 方藥：二仙湯《婦產科學》合二至丸《攝生眾妙方》加減。仙...
2017-03-05 -
絕經前後諸病的病因病機
婦女在絕經前後出現烘熱面赤，進而汗出，精神倦怠，煩躁易怒，頭暈目眩，耳鳴心悸，失眠健忘，腰背酸痛，手足心熱，或伴有月經紊亂等與絕經有關的症狀，稱“經斷前後諸證”，又稱“經絕前後諸證”。這些證候常參...
2017-03-05 -
腎陰虛型絕經前後諸證
症狀：絕經前後烘熱汗出，腰膝酸軟；頭暈耳鳴，口燥咽幹，失眠多夢，或皮膚瘙癢，尿少便幹，月經週期紊亂，先期量少或量多，或崩漏。舌紅，少苔，脈細數。 治則治法：滋腎養陰。 中成藥：更年片（膠囊）等。 ...
2017-03-05 -
陰虛火旺型絕經前後諸證
症狀：絕經前後烘熱汗出，心煩易怒。手足心熱，面部潮紅，口幹便秘，懊憹不安，坐臥不寧，夜臥多夢善驚，月經先期、量少，色紅質稠。舌紅，少苔，脈細數。 治則治法：滋陰降火。 中成藥：坤寶丸等。 方藥：知...
2017-03-05 -
月經前一周慢跑可能容易膝蓋損傷
研究發現，女人月經週期前一周進行運動，膝蓋周圍肌肉的神經損傷會加劇，損傷幾率加大，關節的穩定性受到影響，可能更易受傷。 比起男遠動員，女運動員的膝蓋可能容易引起損傷，尤其在涉及膝蓋彎曲和扭動的運...
2012-10-24 -
月經前女性吃東西更易發胖
你知道嗎?女性在經期前特別容易發胖。 女性的身體隨著荷爾蒙的分泌發生變化。經期前兩周，黃體荷爾蒙開始分泌，在此期間體溫上升，身體倦怠無力，身體傾向於儲存能量和水分。所以我們觀察一下自己的身體就會發...
2013-02-20 -
當歸一身是寶 女人服用經前止痛經後補血
當歸自古以來，很多活血補血的經典方劑中都有當歸，如“四物湯”，由當歸、熟黃、川芎、芍藥四味藥組成。當歸，是傘形科植物當歸的根，味甘、辛，性溫，有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效，可用於治療血虛萎黃...
2014-03-12 -
春季養生小常識 女性滋陰補陽缺一不可
春季養生十大法則春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。1養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜...
2014-04-09 -
放鬆心情可緩解經前綜合征
據調查，超過八成女性患有經前綜合征，而其中接近80%的女性出現上述症狀。 經前綜合征是正常的生理現象，是由於快來月經體內激素的變化而引起情緒上的變化，然而生氣、煩躁等負面情緒對經期女性傷害是很大...
2012-11-17 -
溫腎補陽，引陽歸原——右歸丸
1、歸丸的補腎作用 有歸丸出自《景嶽全書》，是南熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、鹿角膠、杜仲、肉桂、當歸、制附子十味藥組成。方中附子、肉桂、鹿角膠培補腎中之元陽，溫裡祛寒，為君藥。熟地黃、山...
2017-03-05 -
治療月經不調在經前與經後、經時與平時的不同
月經不調的治療，除按四診八綱進行辨證論治外，還要注意時間的特點，不同時間，其治法就有所不同。 1、經前勿濫補，經後勿濫攻。一般來說，月經前3-5天，及月經剛剛來潮之際，宜採用理氣血，調月經的方法，不...
2017-03-05 -
孕前補葉酸吃什麼食物好
備孕補葉酸吃什麼食物好？對於準備要寶寶的女性來說，補充葉酸不僅是食用葉酸補劑，還可以從日常飲食中入手。那麼，備孕補葉酸吃什麼好呢？下面就和小編一起看看吧。 備孕為什麼要吃葉酸 葉酸是B族維生素...
2016-04-06 -
經前期緊張綜合征的飲食治療和保養
1、加強運動鍛煉：可做中等度、規律性的需氧運動鍛煉。如慢跑、游泳、騎自行車等。運動量要根據自身體力，如辦公室工作者，開始鍛煉宜採取散步，用輕快步調走2-3公里，每週4-5次，漸漸增加運動量。最主要的...
2017-03-06 -
如何預防經前期緊張綜合症？
青春少女對來月經缺乏體驗，明明已經預兆月經將要來潮，可是自己還不知道，以致在來月經時措手不及，或者以為自己患病了。 月經來潮前會出現一些不適現象，告訴你將要來月經。如不少青春少女在月經來潮前幾天會...
2017-03-06 -
為什麼會出現經前期緊張綜合征?
有些婦女在月經前1—2周出現較大的情緒波動，甚至產生自殺意圖，同時伴有全身浮腫、噁心、腹瀉等，臨床上稱為經前期緊張綜合征。其發病機理尚不明了，但可能與以下幾種因素有關： (1)雌、孕激素比例失調：可...
2017-03-06 -
孕前補充葉酸可預防早產
美國一項最新研究發現，婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險，而且服用時間不能少於1年。 美國德克薩斯大學研究人員在12日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說，他們對大約3.5萬名孕婦以及她...
2017-03-06 -
孕前補鈣助好孕 五種食物補鈣效果好
為了能懷上一個健康的寶寶，許多女性都會在懷孕前就開始補鈣。孕前補鈣的確能有助於提前在媽媽體內儲藏大量鈣質，為胎兒的生長發育做準備。很多女性朋友都會購買專用的補鈣產品來進行孕前補鈣，其實大可不必，有...
2016-06-24 -
痛經女性經前禁吃9大食物
痛經問題困擾著很大一部分女性，只是程度不一樣而已，飲食對經期的影響較大，今天為您總結，經期前吃哪些食物會讓你更痛，女性經期前應忌吃以下食物。 巧克力 巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與...
2017-03-06
