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中醫保健 經常曬曬後背補陽氣
曬曬後背補陽氣 中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中...
2010-12-15 -
痛經前應該怎麼預防
專家指出：所謂的預防痛經，主要就是預防繼發性痛經，原發性痛經是女性自身不可預防的，而繼發性痛經的預防主要是有兩個方面，一個是生活方面的因素，另外一個是器質性因素，一般來說，雖然以器質性因素最為常見...
2016-08-15 -
月經前怎樣預防痛經
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”或“行經腹痛”。痛經常持續數小時或12天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是...
2016-08-15 -
經前一周如何預防痛經
據調查發現，出現痛經的女性有不少都是到了出現痛經，才去採取措施進行吃藥、或者喝紅糖，結果效果差不說，還出現了不少負面情緒。婦科專家指出，要想預防痛經，緩解痛經，最好的方法是從月經前就開始做準備，再...
2016-08-15 -
經前喝紅糖水預防痛經嗎
一說到痛經，通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是喝紅糖水。紅糖是很多痛經女性的必備品，每月大姨媽報導的時候，都會泡些紅糖水喝，那麼，經前喝紅糖水預防痛經嗎?我們來看一下專家是怎麼介紹的。 女性痛經...
2016-08-15 -
經前腹瀉有可能是盆腔炎
近半年來，４０歲的劉女士每到月經前一周就開始拉肚子，還伴有腹部絞痛。她以為是消化功能出了問題，吃了很多止瀉藥都沒用，去醫院檢查後發現，居然是重度盆腔炎鬧的。 子宮位於直腸前方，患盆腔炎時，月經...
2014-05-01 -
女人經前這部位居然都會脹大
對於女人而言，月經提前，或者月經推遲都是很常遇到的生理問題。且每當月經要來之前的那幾天，總是感到特別煩燥不安，莫明的愛發脾氣，還容易胸脹、長痘痘呢?其實，這就是經前綜合症的症狀之一，女性患有經前綜...
2016-05-12 -
月經前腹瀉不止警惕盆腔炎症
盆腔炎之所以可能引起腹瀉，是由於子宮位於直腸的前面，患盆腔炎時，子宮後位盆腔充血(經前盆腔充血較重)，子宮充血變軟，會更貼近直腸，壓迫骶神經產生上墜感，子宮壓擠直腸，刺激直腸黏膜收縮而引起排便。 ...
2012-12-18 -
經前煩躁易怒可控 無需食補藥補
經期血液流失，體內營養素也跟著流失，因此補血成了許多女性每月的“必修課”。但是女性經期一定要補血嗎？專家表示，經期調理身體只需要合理膳食即可，沒必要大補。此外，經前的煩躁易怒屬正常現象，可以自己控制...
2014-01-13 -
經前期緊張食療偏方 從吃解決擔憂
很多女孩子，剛來月經，對於處置月經來潮沒有什麼經驗，就會搞得非常緊張。在這裡，小編推薦了幾種能夠緩解經前期緊張的食療偏方，希望這些偏方能夠幫助剛來月經的女孩子們!趕緊來看看吧！ 玉棗粥 原料...
2015-11-27 -
調理月經分經前經後嗎 不同體質的月經食補法
月經是每個女人都要經歷的事，而經期有很多要注意的地方，比如在月經不調的時候，我們都會通過一些飲食或者其他方面來調理，那麼調理月經的時候分經前經後嗎?月經的時候吃什麼好呢?可以通過什麼方法來預防月...
2016-11-10 -
滋陰補陽法
1、采日精法陰曆每月初一、二、三日太陽初升時，面對太陽靜坐或靜立，用口、喉吸氣二十四口，吸氣後將日光芒用意送到丹田;若口中津液增多，也可將津液隨意一起送入丹田。此稱為“采日精”法，可以補陽。 ...
2012-07-22 -
男人補陽最好還是聽中醫的話
邱老認為藥膳養生應以調養氣、 血、陰、陽為綱。進補需辨證。一般說來，進補主要是為了調治偏虛的體質或虛證，以達到預防保健、 防病延壽，或輔助藥力、促進康復。虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同類型，氣...
2016-08-11 -
祛濕補陽，1條噁心的這東西足夠了
前段時間大暴雨，導致汾河水位暴漲。在洪水退卻後，有很多市民下到河床的淤泥中撈泥鰍，收穫頗豐。出於好奇，便問他們撈泥鰍做什麼用，一位大爺說用來喂魚的。真是浪費啊，不過想想也正常，北方人不愛吃魚，更不...
2016-07-28 -
益母草是經前還是經後吃好呢
隨著現在社會女性的工作壓力越來越大，可是她們為了證明自己是獨立自主的，在工作上的拼命勁絲毫不遜于男性朋友。因此巨大的工作壓力就很容易導致她們內分泌失調，從而產生痛經的現象，因此服用益母草對於她們調...
2015-11-22 -
經前期綜合征的病因
確切的發病原因不清，推測與環境壓力、個人的精神心理特徵、中樞神經遞質與卵巢類固醇激素的相互作用以及前列腺素水準的變化有關。 1.精神因素：許多婦女在經前期所表現出的煩躁、抑鬱等不穩定的緊張情緒表明精...
2009-05-19 -
經前期綜合征的治療
醫院如何治療經前期綜合征 月經前注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。如出現水腫症狀，可在月經前10天或出現症狀後口服雙氫克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~...
2009-05-19 -
經前癲癇吃什麼好呢
吃什麼食物對於治療癲癇疾病有好的輔助效果，因為在平時生活上，一日三餐吃什麼，對於我們的身體健康關係很大，何況是患了癲癇疾病的患者呢，要想儘快的治療痊癒身體上的癲癇疾病的話，對於癲癇患者吃什麼必須要...
2016-05-16 -
痛經應該怎樣注意經前飲食？
月經來臨，大家都很注重飲食禁忌。其實女性月經期飲食忌宜還包括了經期前後的那幾天。特別是經期前的那幾天，要為經期的順暢做好準備。 芹菜藕片湯： 原料： 鮮芹菜150克，鮮藕150克，...
2016-03-08 -
備孕前補充葉酸效果好
孕前補充葉酸效果好足夠早地開始補充葉酸，可以更好地降低神經管缺陷的危險。在孕早期，醫生通常會建議孕婦多攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天，此...
2016-12-23
