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女人補血吃什麼好 補血食譜推薦
女性是貧血疾病的多發群體,這個是有原因的,女性的月經一個月一次,所以進補身體是必須的,很多的女性忽略了補血,就導致貧血,氣血不足。中醫認為女性補血,食療的方法很有效果,那麼女人補血吃什麼好呢?接...
2017-02-02 -
冬季食桂圓養顏補血
中醫認為,龍眼能補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉,可輔助治療思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、病後或產後體虛及由於脾虛所致之下血失血症等病症,李時珍說:“龍眼大補”,“資益以龍眼為良”。龍眼鮮果有開胃...
2017-02-18 -
孕期貧血會禍及胎兒 4款食譜輕鬆幫孕婦補血
如今很多人身體都有貧血的情況,但是對於貧血這個問題,其實我們不能一概而論的,不同的貧血其實可能有很多的病因的,所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。孕婦貧血的原因有這幾個1、缺鐵、飲食不當針對較...
2016-04-08 -
五紅補血養顏湯的做法 補血養顏湯怎麼做
五紅補血養顏湯的做法 材料:紅芸豆、紅豆、紅棗、紅皮花生米、紅糖 做法:首先需要將所有的材料都清洗乾淨,而紅豆以及紅芸豆這兩種材料則要提前一個晚上準備。需要將紅豆以及紅芸豆用溫水浸泡兩個小...
2016-12-28 -
孕期各階段補血重點不同 補血的3個誤區要謹慎
准媽媽在孕期如果貧血的話,可是大問題哦,一定要及時補血才行。那麼,孕婦怎樣補血最安全呢?小編認為通過食物補血是最好的選擇哦,下面小編就來為大家推薦補血的孕期食譜,快來一起看看吧。孕期各階段補血要點懷...
2015-07-03 -
真正的食療補血佳品
以往都說,豬肉和豬肝才是補血能手。但是,對於顧忌身材的女性,以及素食一族,難道就註定要受貧血的折磨嗎?其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,大家不妨多多選擇。儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多...
2010-07-20 -
補血類食物帶魚
中醫飲食營養學科裡將食物分成了很多類,這裡小編想和的大家來說說帶魚,帶魚是屬於補血類的食物喲。不知道大家瞭解不瞭解。在這門學科裡,說了很多帶魚的作用,喜歡吃帶魚的朋友趕快和小編一起來探析一下吧!...
2016-06-21 -
補血類食物牛肉
食物的營養是很豐富的,而且每種食物的特色也不一樣。我們只要細心研究一下就會知道它們的好處。這裡小編想跟大家說說中醫飲食營養學科裡對牛肉的介紹,牛肉的功效很多的。而且還是補血類食物,我們平時要多吃...
2016-06-21 -
補血類食物葡萄
葡萄是我們常常會吃的水果之一,在諸多的水果中,有補血功效的水果葡萄算是比較特別的一種。而且在中醫飲食營養學科裡,對葡萄的作用強調了許多。尤其是補血的作用,喜歡吃的朋友們一起來看看這補血類食物葡萄...
2016-06-20 -
補血類的食物胡蘿蔔
胡蘿蔔是很好吃的蔬菜,營養豐盛。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,對胡蘿蔔是如何介紹的嗎?據悉,胡蘿蔔是補血類的食物,原來吃胡蘿蔔不僅對眼睛好。還能補血,有興趣的朋友一起來看胡蘿蔔的作用還有哪些...
2016-06-20 -
血寒月經後期虛實的不同治療
血寒月經後期有虛寒和實寒的不同,辨別虛寒和實寒月經後期,既要注意病因病理的區別,又要把握不同的症候特點。就病因來說,虛寒型月經後期,多因稟賦不足,陽氣素虛、臟腑氣化不行,影響血的生成,以致血海不能按...
2017-02-19 -
血虛月經後期的證候及治療
婦女如因長期失血,或大病久病,或產乳過多,傷耗陰血,以致沖任血虛,血海不能按時而滿的經行後期,稱為血虛月經後期。其主要證候表現是經血量少、色淡,身體瘦弱,面色萎黃,皮膚步澤,頭暈時有痛感,心悸不眠,...
2017-02-19 -
痰濕阻滯型月經後期的辨證論治
痰濕阻滯型月經後期是臨床上比較常見的類型。本證的發生多由平素陽虛,或傷于生冷,以致水濕不運,留聚為痰,痰濕下流,占住血海位置,或因過食肥甘厚味,逸而少動,軀脂豐盛,阻礙胞宮,經脈不利,經血澀滯所致。...
2017-02-19 -
常吃這物好排毒補血降血壓
紅薯葉的營養價值 現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的,維生素C、B2、胡羅蔔素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。 據分析,番薯葉所含的胡蘿蔔...
2016-05-06 -
推薦3個補血抗衰的食療秘方
女人青春永駐的飲食原則 吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。 蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既可以控制能量過多攝入,又可以美容。 零食...
2016-05-06 -
秋季女人貧血怎麼辦 補血要多吃的食物有哪些
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀,沒有光澤面色還泛黃,怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補...
2017-02-19 -
補血養顏食譜 教你如何補血養顏
養顏補血是女人共同探討的一個話題,而春天又是一個很好的時機,那麼你知道女人吃什麼食物養顏嗎?知道補血養顏食譜有哪些嗎?今天我們就為為大家介紹一下春天究竟吃什麼食物養顏。 關於養顏,女人從來不會停...
2016-04-23 -
秋季女人補血6款粥 補出紅潤好氣色
女人補血很重要,現在正值秋季,女人吃什麼可以補血呢?不妨試試一些補血粥,比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等,輕鬆擺脫女人血氣不足問題,讓女人面若桃花,更美麗更健康。 一、七錦...
2012-09-05 -
巧食黑木耳 補血烏髮又清腸
編者按:黑木耳最近比較流行,不但味道鮮美、營養豐富,並且還有有多的養生功效,經常使用黑木耳可以補血,減肥。 中醫食療 黑木耳的功效與作用 優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和...
2012-08-24 -
紅糖是真的能補血嗎?
從紅糖到冰糖,發生了什麼變化? 這些變化,能帶來不同“功效”嗎?從生產工藝來說,紅糖最簡單。傳統的紅糖是把原糖汁進行過濾等簡單加工,再進行乾燥,就得到了紅糖。 白糖則需要把原糖汁進行純化、脫...
2016-09-30