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臥室裡什麼樣的健美操能健身
女人很關注的就是健身問題，特別是平時需要關注的就是應該怎麼樣健身好，臥室裡也是一個很不錯的健身場所的，能夠很好的健身的話最好了，而且對於女孩子來說呢真的是挺好的事情，但是很多人呢為什麼不會充分的利...
2015-04-14 -
經期能喝蜂蜜水嗎
經期能喝蜂蜜水嗎？經期可以喝蜂蜜水。婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可...
2012-09-29 -
月經期能吃巧克力嗎
月經期可以吃巧克力嗎？經期能吃巧克力。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並...
2012-09-29 -
經期能否練瑜珈呢？
現在，瑜伽已經成為了大部分女性特別喜愛的健身運動，而且練習瑜伽不但可以減肥瘦身，還能夠陶冶自己的情操，讓自己學會為人處事更加冷靜，學會思考。瑜伽的動作有很多，有的比較簡單，有的比較難，大家可以依據...
2015-10-11 -
慢性腸炎能跑步健身嗎
慢性腸炎能跑步健身嗎?這個運動量是因人而異的，不要劇烈的運動。同時生活中也要保持良好的飲食習慣。這些對治療慢性腸炎能起到不錯的輔助效果。最好是適當的做些運動，不要太過激烈的進行運動，否則對患者腸胃...
2016-05-26 -
經期能減肥嗎？勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待的...
2016-08-05 -
做家務也能健身？掌握這7大技巧讓你做美主婦
有人做家務是因為想省錢不用請保姆，有的人做家務是為了健康。那家務健身該如何進行才能更加的健康呢？到底在家務健身中我們應該掌握哪些技巧呢？只有用正確的方法才能夠讓你事半功倍的輕鬆健身。讓你家務健身一同...
2015-09-01 -
經期能練瑜伽嗎
很多人來月經的時候由於身體的不適，所以說這幾天就一直躺在床上的，感覺這樣對月經期間的身體才是最好的，但是卻忽視了這樣的練瑜伽其實對身體來說是非常不利的，而經期間做瑜伽也是很多人比較顧忌的，雖然說每...
2015-12-21 -
女人經期能洗頭嗎？經期保健注意3點
月經是女性比較特殊的生理現象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜...
2016-01-19 -
月經期能做哪些運動？
很多女性朋友誤以為在月經期是不適宜做任何運動的，其實，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液迴圈，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱。...
2015-09-06 -
女性經期能吃巧克力嗎？巧克力的好處
女性在經期是否能吃巧克力呢？巧克力具有很多你意想不到的功效，並且獨特的味道尤其受到女性朋友的喜愛。接下來，為大家總結一下巧克力的好處都有哪些，以及要如何選購和保存，快來一起瞭解瞭解吧。巧克力的好處預...
2016-04-12 -
呼啦圈可以瘦腰麼 堅持轉呼啦圈能健身減肥
很多想要瘦身減肥的女生都想知道呼啦圈可以瘦腰麼，堅持轉呼啦圈能夠幫助我們消耗腰部的脂肪，從而達到瘦身減肥的功效，但是使用錯誤的姿勢轉呼啦圈，也會有不好的影響哦!下面就跟小編一起來瞭解轉呼啦圈的壞...
2016-03-31 -
經期能吃櫻桃嗎？女性吃櫻桃的好處
女性在經期是否可以吃櫻桃呢？櫻桃在夏季是容易見到的一種水果，而女性吃櫻桃還會有很多意想不到的好處。不過，在女性的特殊時期是否可以吃櫻桃呢？下面為大家解答一下。女性吃櫻桃的好處鐵是合成人體血紅蛋白的原...
2016-05-28 -
騎車減肥 怎樣騎車才能健身減肥
相信很多想要瘦身減肥的朋友都進行過健身運動的吧!騎車是非常好的健身減肥方法，安全有效，騎車健身減肥的方法有很多，不同的時間及速度，效果也是不一樣的。下面就跟小編一起來瞭解怎樣騎車減肥才有效，及騎...
2016-03-25 -
女性經期能吃中藥調理嗎？
女性經期能吃中藥調理嗎？出現月經異常的時候，女性朋友往往會選擇中藥來調理，然而在經期究竟能不能吃中藥調理呢？在這裡，為大家解答一下關於這個問題的答案，快來一起看看吧。女性經期能吃中藥嗎有些活血通絡的...
2015-09-02 -
經期能吃豬心嗎
豬心顧名思義就是豬的心臟，豬心是很多人非常喜愛的食物，不過物以稀為貴，一個豬也就一個豬心自然價格要比豬肉貴上一些。但是這也無法阻擋人們愛吃豬心的心。豬心是非常有營養的。而且像一些有心臟病的患者也是...
2014-08-16 -
專家解答：女人經期能否喝檸檬水
紅棗的營養價值很高，尤其是它的補血功效，吃紅棗的好處有很多，那麼經期能吃紅棗嗎? 經期能吃紅棗嗎 紅棗具有補血的作用，特別是女性經期會引起大量的貧血，多吃紅棗可以補血，但在經期不適合吃紅棗，經期吃...
2017-03-10 -
經期能喝菊花茶嗎 菊花茶的功效及禁忌
現在有很多的人都愛喝茶，我們都知道菊花茶是可以清熱去火的，對人體有很多的功效，但是你知道女性經期能喝菊花茶嗎?菊花茶有哪些功效呢?又有哪些禁忌呢?下面，小編就帶大家來瞭解一下吧。 眾所周知，菊...
2015-08-31 -
女人經期攻略：經期能吃水果嗎？
女性經期期間水果有講究 月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘子、桃子、櫻...
2012-04-06 -
患有惡性淋巴癌可以健身嗎
說起淋巴癌，很多人都會想起央視播音員羅京、演員李鈺、歌手阿桑，因為他們都是因為淋巴癌而離世的。過完年後很多人又開始加班加點，得不到充分的放鬆和休息。有的人甚至每天睡眠不足6小時，淩晨還在電腦前工作...
2016-08-30
