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吃飯也能瘦 經期吃對食物讓你快速瘦
現在大城市的女性朋友們一想到減肥，多數都會採取節食減肥的策略，不吃、少吃或者乾脆用蔬菜水果來代替主食，這種減肥方式雖然能有一定的減肥作用，但也只是一時的，節食減肥也會給身體帶來一定的傷害，因此就...
2017-03-20 -
體寒會影響生育嗎 中醫教你經期調養驅寒
體質虛寒會影響生育能力 體質偏寒有啥壞處?這種體質的人群如果長期得不到正確調養，輕則月經不調、白帶異常，重則會影響女性生育，患上不孕不育。 那麼，如何判斷自己是否屬於體寒呢? 1.臉色蒼白...
2017-03-14 -
經期調養七原則：吃點甜食
步入經期，各種不舒服，各種煩躁，生理期帶來的不適感，到底怎樣才能緩解？別急！小編分享經期飲食調養7個原則，跟著做，幫你緩解經期不適感！女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象，這屬於經期綜合症，無論你是...
2013-07-11 -
氣滯氣鬱的調理食療方
氣鬱體質的人具有氣機鬱滯不暢的體質狀態，肝主疏泄，調暢氣機，並能促進脾胃運化。因此氣郁體質者應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如小麥、高粱、蒿子稈、芫荽（香菜）、蔥、蒜、蘿蔔、洋蔥、苦瓜、...
2009-10-19 -
內分泌失調怎麼調理食療呢
很多女性朋友到了過了二十五歲以後得婦科疾病的機率就會越來越大，常常會有內分泌失調的現象。內分泌失調的女性朋友一定要引起重視，它可以誘發很多的其它疾病，比如說子宮肌瘤等，並且身體的抵抗力也會下降。所...
2015-09-14 -
經期6種食物需警惕
下面我們來瞭解下經期需警惕6種食物【柿子】柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。其次，因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子...
2016-11-11 -
臉色不好怎麼調理 不同臉色的調理食譜
一個人身體好不好，很多時候通過臉色就可以直接看出來，臉色發黃、發白、皮膚粗糙、暗沉，這些都是不健康的表現，需要調理，不同的臉色有不同的調理方法，下面我們來看看不同臉色的食療調理方法。 1、面...
2015-01-08 -
經期腰痛 必知的11個經期調養方
1.月經期間儘量不要洗頭 如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。 2.月經期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 3.忌喝冷飲 這已經是很基本常識了，千萬...
2013-11-15 -
乳腺癌飲食如何分期調理
乳腺癌疾病會有明顯的分期階段，而且病情症狀會有很大的改變，尤其到了乳腺癌後期，患者承受的痛苦會加倍，所以進行治療也會採取不同的手段，這是乳腺癌飲食的輔助治療也要隨之發生改變，不同的時期需要進行不...
2013-05-16 -
教你處理食物的技巧
食物貯存五大法 購回來的食物要儘快拆開包裝，不是即時食用的要包好或蓋好。 將生和熟的食物分開貯存在雪櫃裡，以免互相污染。 雪櫃的溫度應保持在攝氏一度至四度之間，以減慢細菌繁殖的速度。 冷...
2014-12-15 -
經期吃的食物有哪些
煮雞蛋="text-indent:2em;"> 經期吃對食物，有助於排出汙血，改善身體的血液迴圈，女性的氣色會更好。在經期我們可以多喝些熱水，可以保持大便通暢，減少盆腔充血。經期適當的喝些紅糖水...
2015-10-25 -
肝病的飲食調理食療方
對於肝病的治療，除了藥物外，營養合理的飲食也是十分重要的。它更能有利於身體的恢復。肝病患者飲食總的原則是：綜合營養，合理搭配，防止偏食。 肝病飲食的養肝食療處方 1.活血養陰、補腎益肝食療方...
2010-04-14 -
產後調理食譜 雞腳花生湯做法
本文介紹雞腳花生湯的做法，這款湯品不僅適合產婦食用，身體虛血氣不足，家中的老人也很適合喝。下面一起來看看做法吧！ 做法一 食材明細 雞腳八個、花生半碗、薑一塊、紅棗十個、蔥一段、鹽一點五茶...
2013-09-10 -
美味的經期養血食物
由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。...
2009-05-21 -
產後調理食譜 清燉鱉湯
剛生完小孩的女人，身子是最虛弱的時候，這時候選擇好的進補方式給她們調理身體是最好的方法，以下這道清燉鱉湯就是專為剛生完孩子的女人定制的;一起來看看它的做法吧。 清燉鱉湯的材料： 主料：甲魚...
2013-03-10 -
產後調理食譜 黑豆鯽魚湯
黑豆鯽魚湯具有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿，降低膽固醇，防止便秘的功效，十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用，以下就是關於它的做法介紹。 做法: 黑豆：大半碗、本地鯽魚：...
2013-10-08 -
產後調理食譜 黃芪燉烏雞
黃芪為“補氣諸藥之最”，以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。烏雞的營養遠遠高於普通雞，藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，所以：黃芪燉烏雞非常適合女性產後食用。 原料： ...
2013-08-07 -
產後調理食譜 山藥奶肉羹
剛生完孩子的產婦，身體非常虛弱，一般家庭都會從飲食上調理她們的身體;當然，產後食譜非常多樣化，就算每天吃一種，都可以不重樣;今天小編給大家介紹的產後調理食譜是——山藥奶肉羹，以下是做法介紹一起...
2013-04-05 -
最適合在經期吃的食物?
經期是女人比較“脆弱”的一段時間：失血，怕涼，情緒不安等等。再加上有些女性會有痛經的習慣，更是把經期變成了難捱的“倒楣”日子。不管你是否正被月經問題所困擾，以下飲食原則，持續四至六星期後，所有的...
2010-10-19 -
調理食道癌患者飲食
大多數食管癌病人的吞咽困難是逐漸發生的，並呈進行性加重。開始時病人僅在進乾燥食物時有梗噎感，逐步加重，甚至發展到進軟食、半流食都有困難，最終出現喝水、進充良均完全困難，使病人的營養狀況越來越差，最...
2010-10-14
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1回答
月經不調經期紊亂體毛重怎麼辦吃什麼調理
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎