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氣色不好多吃哪些食物能調理
氣色不好的人日常應該吃什麼來進補 1.面容多皺紋型——乾果山藥泥 面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗...
2017-02-05 -
調理血糖可以吃哪些食物
方法步驟： 01 苦瓜 有醫生用苦瓜乾粉製成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發現餐後血糖明顯下降。但注意吃苦瓜後可能有腹脹、腹瀉等反應。 02 海帶 動物實驗表明，海帶中含有的海帶多糖...
2015-04-15 -
腎虛可以吃哪些食物調理
方法步驟： 01 補氣類食物：大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、蓧麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿蔔、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。 02 滋陰類食物：白菜、梨、...
2015-04-27 -
如何調經期 中醫藥膳調理月經紊亂
月經紊亂是困擾很多女性的問題，不僅會影響到女性的健康，嚴重的還會導致不孕，那麼月經紊亂該如何調理呢?今天小編就給大家分享：中醫藥膳調理月經紊亂。 中醫藥膳調理月經紊亂 月經先期 宜在冬令雙補氣血...
2016-09-12 -
濕熱體質多吃8種食物來調理
如果體內過於濕熱，那麼身體就會有一些異常的症狀表現出來，比如說臉上總是油光滿面的，而且還經常會長出痘痘，也常會出現口腔異味，有這樣情況的人多數就是屬於濕熱體質了，這時候最好是能夠進行飲食方面的調...
2016-11-11 -
3招看出是否氣虛 這些食物有效調理氣虛
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是，這只是氣虛其中的症狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。 怎麼判斷是否氣虛? 1.看體態 氣虛體質的人都偏胖，但胖而不...
2016-10-12 -
調理腸胃的食物有哪些
方法步驟： 01 紅薯是調理腸胃的最佳食品，紅薯中含有很多可溶性膳食纖維，可以有效的提高腸胃功能，促進消化。 02 洋蔥也可以調理腸胃，洋蔥特別辣，有很強的殺菌效果，可以很快殺死腸胃壁上...
2014-12-19 -
玉米蘋果腰豆 冬季調理腸胃吃8種食物
現如今，腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時，要怎麼吃才可以調理腸胃呢？有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用，都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理腸胃吃...
2016-11-25 -
經期長痘還暴躁？吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出，月經期間身體都或多或少會有不適，這也是十分好的排毒時機，可以通過飲食調理...
2017-02-19 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟： 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物，像黑糖，和黑棗都是不錯的，即可以補血，又可以防治痛經，所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物，這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11 -
女性經期排淤血調理效果絕佳
紅豆：紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，在這個時候，...
2016-06-28 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要，因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血，也就是常吃補血的食物，那麼女人...
2017-01-17 -
喝酒傷胃傷肝臟 吃3種食物調理助你千杯不倒
避免醉酒 你需要喝酒前吃的3大食物1草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，有辟濁之性，《本草》引李杲雲：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰……消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟。”2高良薑有散寒止痛，...
2014-06-22 -
孕期保健要在食物上調理好
懷孕前三個月要補充葉酸，對寶寶的腦部發育好。應多吃生菜、豆類、腰果、堅果、肝臟、捲心菜、橘子、香蕉等，因這些食物中有較多的葉酸。而因為葉酸在體記憶體留時間短，一天后體內水準就會降低，所以增補葉酸必...
2014-04-09 -
調理氣血吃哪些食物好
方法步驟： 01 紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天...
2015-04-27 -
假期過後積極調理腸胃需要五大食物
方法步驟： 01 消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對...
2015-02-27 -
女性經期排淤血 吃什麼食物可以調理
經期對女性朋友的健康來說有著很重要的作用，所以這經期的飲食是需要合理安排的。如果出現了淤血排不出的現象就要引起重視，並且加以調理了。下面就來瞭解瞭解女性經期調理排淤血的飲食吧。 經期排淤血的...
2016-08-17 -
哪些食物調理經期不適
女性朋友都知道，在經期的時候，身體多少會有一些不適，這是因為在此時身體的激素發生了變化，所以女性朋友除了正常的保健，還應注意飲食調理。哪些食物可調節經期不適？下面我們一起來看看。 1、腹痛 ...
2012-09-11 -
哪些食物可以調理經期情緒
從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物： 蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔：長...
2012-07-14 -
痛經怎麼調理？經期排毒很重要，月經前後吃這些食物，滋陰補血補肝腎，遠離痛經！
例假是女性必經的一個生理景象，子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚，子宮膜會掉落就會出血，一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出，這是女人必須經歷的事，所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11
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1回答
月經不調經期紊亂體毛重怎麼辦吃什麼調理
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎