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經期別吃這些水果 經期進補食療方推薦
月經是女性特有的生理現象,到了月經期,身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:就是全身抵抗力比平時差。因此這個時候女人需要進補,但進補也要講究。下面看看女人經期飲食禁忌跟食療推薦。 ...
2016-04-25 -
經期能吃山藥嗎 推薦四款食療方
山藥的營養價值很高,吃山藥的好處也不少,所以經期適量吃山藥還能緩解經期不適的情況。 蒜味蛋黃醬山藥 材料:山藥200克,培根4片,大蒜適量。 調味料:橄欖油、蛋黃醬、醬油各適量。 做法:...
2016-04-20 -
經期吃蓮藕好嗎 推薦四款食療方
蓮藕是我們餐桌上常吃的一道蔬菜,蓮藕的營養價值很高,吃蓮藕的好處有很多,所以女性在生理期適量吃點蓮藕對身體有好處。 爽脆蓮藕沙拉 材料:蓮藕150克,甜椒40克,雞胸肉200克,小黃瓜2根,...
2016-04-20 -
經期是排毒好時機 推薦7款食療方
黑芝麻糙米粥 材料:糙米150克,黑芝麻2大匙,水、白砂糖各適量。 做法:將糙米洗淨瀝幹,鍋中加水1/4杯煮沸,放入糙米攪拌一下,待煮沸後改中小火熬煮45分鐘,放入黑芝麻繼續煮5分鐘,加白砂...
2016-07-14 -
經期長痘怎麼辦 推薦7款祛痘食療方
枸杞消炎粥 材料:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,鹽、味精、香油各適量。 做法:洗淨白鴿肉,剁成肉泥,洗淨枸杞子和粳米放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,小火煨粥,粥成時加入鹽、味精、香油拌...
2016-07-14 -
調經養血食療方 經期吃什麼補血
烏賊雞肉湯 材料:雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。 做法:將雞肉先切成丁狀,把當歸切成片,把烏賊骨打碎之後,然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時,然後等雞肉爛了依據個人口...
2015-03-05 -
經期吃什麼好 經期補血養虛的5款食療方
經期補血養虛的食療方 烏雞白鳳湯 食材:烏雞、蔥薑鹽、枸杞、雞精。 做法:將烏雞放入壓力鍋內鍋裡,然後再放入準備好的蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,出...
2016-03-09 -
經期補血的食療方法 吃它擁有好氣色
經期讓你補血養虛的食療方 烏雞白鳳湯 食材:烏雞、蔥薑鹽、枸杞、雞精 做法:將烏雞放入壓力鍋內鍋裡,然後再放入準備好的蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鐘,...
2016-04-06 -
女性痛經4款食療方 無痛度過經期
痛經,是很多女性月經前或者月經期間都會出現的問題,有些人更是痛起來像要命。那麼痛經應該如何緩解呢?首先要排除痛經的病因,如果不是器質性病變導致的痛經,可以進行食療調理。痛經食療方1:當歸益母草蛋材料...
2015-01-30 -
可長期食用的白癜風食療方法
白癜風的發生是因為皮膚中黑素細胞的數量減少甚至消失,但是其具體機制並不明確,但是有觀點認為其發生與免疫系統紊亂及體內某些微量元素的缺失有關,某些食物中含有對白癜風患者有益的微量元素及營養物質,因此...
2013-01-30 -
緩解經期痛經的食療方法
痛經是女性在月經前後發生的一種疾病,這種疾病會給女性的身體健康帶來很大的痛苦。所以為了緩解痛經給女性帶來的傷害,我們應該詳細瞭解緩解痛經的方法,那麼有哪些方法可以有效緩解痛經帶來的痛苦和傷害呢?痛經...
2016-11-23 -
女人經期前後養生食療方
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶...
2009-10-21 -
經期後易感冒的藥膳食療方
很多女士都有經後感冒現象。為什麼呢?因為婦女每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水準的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更為明顯。此時若不注意保健...
2010-02-01 -
經期6個食療方 吃出靚麗肌膚
大家都知道,女性在月經期間都有一些特殊的狀況。經期是女性的一個特殊時期,它可以促進女性造血功能,讓女性氣色變得更好。注重經期養生有助於女性美顏,專家表示,經期時女性養顏的最佳時機。下面小編就為大家...
2013-06-17 -
哪些食療方改善經期拉肚子
女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹5方法。 女性經期拉肚子 教你管用5小方法 方法一:每晚泡腳。腳有很多穴位,每晚泡腳,可促進血液迴圈,緩解疲勞,驅寒。另外,泡腳後,還可進行足底按摩,...
2012-05-17 -
經期肚子疼能吃布洛芬嗎 試試4大食療方
布洛芬是一種常見的感冒藥,但據說也能夠治療女性的痛經問題。那麼,大姨媽來了肚子疼可以吃布洛芬嗎? 布洛芬能治肚子疼嗎 布洛芬能緩解肚子疼的症狀,但是需要辯證對待。因為布洛芬治療肚子疼是有選...
2017-02-17 -
食療方趕走經期體弱多病
經期是女人免疫力低下的時候,如何在經期及其前後通過食療預防感冒等疾病,加強免疫力呢?一起來看看吧。食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方:阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥...
2014-05-29 -
哪些食療方有助於女性經期健康
女性的月經週期一般都是有規律的。以一個月來潮一次為一個標準。女性在月經期間要注意很多細節問題,如果不注意就會出現這樣或那樣的問題,影響女性的健康。我們應該做到防範于未然對食物進行食補。 女性在...
2013-04-03 -
解決經期嘴唇乾燥的5大食療方
西蘭花炒蝦仁 材料:新鮮蝦仁100克,西蘭花200克。 調料:蒜末,料酒,鹽,植物油各適量。 做法:1、西蘭花去粗莖,掰小朵,洗淨,蝦仁洗淨放在開水中焯一下,過冷水,撈出瀝水。 2、炒鍋上火,倒油...
2015-01-22 -
經期失眠 緩解經期失眠的四大食療方
改善失眠的食材: 蔬菜菌菇類:土豆,芹菜,百合,香菇,銀耳,海藻,紫菜,海帶等。 穀類豆類:小米,糯米,燕麥,小麥,糙米等。 乾果類:花生,核桃,葵花子,黑芝麻等。 其他類:香蕉,蜂蜜,乳製品等。...
2015-01-26
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3回答
小兒過敏鼻炎的食療方法有哪些啊?
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2回答
神經性厭食症的食療方法有哪些
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1回答
生殖整形的食療方法?
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1回答
黃體功能不足有沒有什麼食療方
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我想瞭解排卵障礙應該注意哪些食療方法呢?
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1回答
慢性咽炎的食療方是什麼
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3回答
水痘後期有什麼好的食療方法
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3回答
食療方法可以治療白癜風嗎