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黑木耳炒黃花菜可以護眼嗎
原料:木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 制法: (1)將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠去水分,切成小段。 ...
2013-03-18 -
雞蛋芝麻也可以護眼嗎
日常生活中最離不開的就是美食了,對於大家來說雞蛋和芝麻都是日常生活中常見的食物,今天小編就告訴大家它們的另一個功效,那就是護眼。 雞蛋是一種很有營養的食品,很多朋友都很喜歡吃雞蛋,簡單的雞蛋可...
2013-03-16 -
每天喝綠茶能減肥嗎
綠茶是我們生活中比較常見的一種茶葉,由於它的茶葉泡出來是綠色而出名。綠茶是味道是比較甘甜的,而且綠茶的功效有很多種,它可以用來防止心血管疾病和補充一些維生素,對於我們減肥也是有很大幫助的,建議想要...
2014-07-24 -
經常吃堅果可護眼嗎
堅果中,含有大量人們體內所需的營養素,經常使用堅果,不僅可以強健體魄,還有明目的功效。 維生素E、C、A等抗氧化物可以控制體內的氧自由基,保護人體免疫系統。而天然食物,尤其是堅果,是這些抗氧化...
2013-03-16 -
白醋鴨梨可以護眼嗎
養肝明目的料理有哪些呢?白醋鴨梨可“酸甘化陰”,酸味是人肝養肝的,酸甘可以滋養肝陰,可以改善眼睛的酸澀和乾燥,達到明目的作用。 將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴上1滴白醋後直接吃,1天吃10片。...
2013-03-16 -
常吃豬肝能護眼明目 挑選豬肝注意這些細節
豬肝是很常見的食材,並且有很多不同的吃法。不過,你是否瞭解豬肝的營養價值都有哪些呢?同時,在選購豬肝時也有很多方面是不得不多注意的,下面就來為大家具體介紹一下豬肝的功效和選購竅門吧。豬肝的功效和好處...
2017-02-19 -
平時喝苦瓜綠茶能減肥嗎
作為女性,最怕聽到的一句話就是“你又胖了”,對於肥胖問題是女性的一個死穴,因為外表非常不僅會給自己的形象帶來影響,對我們的身體同樣有影響,很容易會導致疾病的發生,我們都知道苦瓜綠茶這類食物的熱量比...
2015-08-31 -
經常喝新鮮苦瓜泡綠茶能減肥嗎?
現在大家的生活品質都在慢慢提高,平時吃的東西也越來越多,越來越有營養了。但是吃得太多卻運動得太少,導致大家越來越胖,為此,很多人很苦惱,因此,大家都在尋找好的方法來減肥。其中,苦瓜泡綠茶就是一種減...
2015-09-02 -
枸杞和綠茶能一起喝嗎
枸杞和綠茶能一起喝嗎 綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。 枸杞性平、味甘,含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素...
2013-08-29 -
枸杞和綠茶能不能一起喝
綠茶含有兒茶素與β—胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等。多項實驗證明,綠茶能清除自由基,延緩衰老,預防癌症;而枸杞性平、味甘,具有補腎益精,滋陰補血,養肝明目、潤肺止渴的功效,很多保健養生的藥物中...
2013-09-22 -
綠茶能夠清肺嗎
很多男性朋友在平時抽煙比較多,就容易導致肺部積累的毒素比較多,所以往往需要吃一些清肺的食物,而且木耳是清肺的食材之一,綠茶是不能夠起到清肺的效果的。綠茶可以讓我們的頭腦保持清醒,能夠降低血液中的膽...
2015-09-28 -
喝綠茶能否減肥呢
我們都知道肥胖總是會導致脂肪肝以及心臟病的出現,這樣嚴重的影響著身體的健康,但是一般肥胖都是由於飲食不當加之缺少運動導致的,所以想要變得漂亮和健康一定要調整好飲食進行減肥,不能盲目的食用減肥藥,否...
2015-09-30 -
喝那種綠茶能減肥呢
肥胖不僅是我們看上去影響形象那麼簡單的事情,一旦肥胖過度就容易形成脂肪肝以及心臟病,這對健康的影響是非常大的,並且身體在行動的時候也會變得非常的笨拙,但是想要達到更好的減肥的效果一定要調整好日常的...
2015-09-30 -
綠茶能做茶葉蛋嗎如何製作
在日常生活當中市面上賣的各種各樣的茶葉,種類不同,五花八門,不經意間走進一家茶葉店就會看到各種各樣的花茶,綠茶和紅茶是我們生活當中最常喝的飲品,平時綠茶具有利尿解毒和通便潤腸的功效,其實綠茶當中隱...
2015-10-22 -
能護眼的幾大蔬菜
美國斯坦福大學醫學院眼科教授邁克爾·馬莫博士指出,大多數人認為維生素A對眼睛健康十分有益,因此富含此種營養素的胡蘿蔔也被認為是護眼的佳品。然而,多數人並不缺維生素A。 在一項最新研究中,美國哈...
2009-11-04 -
綠茶能放枸杞嗎 枸杞和什麼泡水最好
綠茶能放枸杞嗎? 綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的...
2016-01-19 -
香椿拌豆腐可以護眼嗎
香椿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和鉀、鈣、鎂等營養素,是營養價值很高的蔬菜;香椿性涼味苦,具有清熱解毒、健胃理氣、補腎養發、潤膚健美、舒肝明目等多重食療功效。也就是說吃香椿是可以強身、...
2013-01-11 -
聖女果可以護眼嗎
眼睛對每個人來說都是非常重要的,因而眼睛保健就顯得更加重要。 據報導,當人體缺乏維生素A時,看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。 另外,聖女果中還含有...
2013-01-11 -
吃哪些東西能護眼呢
學生肩負繁重的學業,上班族整天面對電腦,還有些人長時間看電視、玩電子遊戲、上網,無數雙眼睛正超負荷地工作著,不少人因此患了視覺疲勞、近視,甚至青光眼急性發作。如何補救?除了休息、科學用眼以外,給...
2013-01-11 -
經常上網應多吃什麼食物能護眼
吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。 多吃含鈣質高的食品,如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生...
2013-01-11