很多男性朋友在平時抽煙比較多， 就容易導致肺部積累的毒素比較多， 所以往往需要吃一些清肺的食物， 而且木耳是清肺的食材之一， 綠茶是不能夠起到清肺的效果的。 綠茶可以讓我們的頭腦保持清醒， 能夠降低血液中的膽固醇， 對於我們預防高血壓等疾病是有幫助的， 特別是老年人。
可以適當喝點綠茶， 有一定的清熱潤肺的作用， 平時也應該特別注意飲食方面的調理很重要的。 建議您最好戒煙， 如果戒不了的話平時可以用薏苡仁,百合,山藥,花生熬粥喝有很好的潤肺的作用， 自己飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果很好的。
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇， 令身體變得輕盈， 這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果， 特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用， 能夠促進脂肪氧化， 幫助消化、降脂減肥。
茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素C和維生素E;茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。 中、日科學家認為， 茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等， 能增強人體心肌活動和血管的彈性， 抑制動脈硬化，
通過這篇文章對於綠茶是能夠用於清肺的介紹， 你們應該都知道清肺最好是採用其他的方法。 綠茶是用於清熱抗癌的， 對清肺這種情況， 我們建議大家還是要從根源杜絕它， 首先要減少抽煙的次數， 並且要多吃一些木耳， 這樣才能夠清肺。
