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夏季解暑:綠豆蓮子百合湯
By 圓圓Echo 用料 綠豆 1把 百合 1把 百合 1把 糖 適量 做法步驟 1、綠豆,提前泡水2小時。 2、蓮子洗乾淨 3、百合泡水。感覺這次買的百合不太好,所以用水泡了幾個小時,要是有新鮮...
2017-03-04 -
綠豆湯的功效與作用 夏季百合綠豆湯消暑解熱
炎炎夏日在飲食上一定要注意,如果總是食欲不振就會導致營養不良,進而人體的抵抗力和免疫力都會下降,夏季暑熱怎麼辦?綠豆湯的功效與作用幫助你消暑解熱,夏季百合湯潤肺消暑,絕對是不錯的養生健康飲食。 百...
2017-03-05 -
百合綠豆湯的功效
百合本身就有補益的功效,所以在現在的生活當中很多人將百合作為自己烹飪過程中絕對不能夠缺少的一種食材,百合綠豆湯是在生活中人們最常食用的一道食物,那麼你知道百合綠豆湯它到底可以給我們帶來哪些保健功效...
2015-08-16 -
薏仁百合綠豆湯的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做薏仁百...
2016-10-25 -
薏仁百合綠豆粥功效
有一道做法簡單,而且功效很多的家常粥就是粥薏仁百合綠豆粥,這這粥是用薏仁與百合還有綠豆,加上糖來做出來的粥,此粥有多中維生素和礦物質,至於含有的蛋白質含量也是十分多的,眾所周知都知道薏仁有很多的好...
2016-01-05 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合:1個 綠豆:50克 冰糖:15克 清水:半鍋 製作步驟(3) 1、首先用一碗開水泡綠豆,需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水,水開後將泡好的綠豆放入,燉煮1小時. 3...
2011-10-12 -
蓮子百合綠豆沙怎麼做?
每個人都難以抵擋美食的誘惑,尤其是到了炎熱的夏天,經常會出現食欲不振的現象,這對人體健康的隱患還是很大的。若是做出一些美味可口的食物來,不僅能夠大飽口福,還能有效的防暑清熱,像綠豆、蓮子及百合等都...
2015-12-27 -
銀耳百合綠豆漿的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,銀耳百合綠豆漿的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 綠豆漿"> 1、...
2016-12-07 -
百合綠豆湯的功效與作用有哪些
低血壓="text-indent:2em;"> 綠豆湯是夏天最佳的飲品,具有清熱解暑的效果,製作方法十分簡單,可熱飲也可冰鎮之後飲用,甘甜爽口,在夏季尤為暢銷。而且在製作綠豆湯的時候還可以添加百合,...
2015-12-17 -
山藥百合粥的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於山藥百合...
2016-10-25 -
紅棗百合粥的做法
人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對於當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好紅棗百...
2016-10-25 -
枸杞百合粥的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
銀耳百合粥的做法
銀耳我們也叫做是白木耳或者叫做是雪耳,銀耳不但味道非常好而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃銀耳不但可以提高我們人體的免疫功能而且還能起到潤肺和美容等功效,銀耳有多種做法,我們既可以採用銀耳...
2015-01-30 -
蓮子百合粥怎麼燉煮好喝?
很多人在平時都有喝過蓮子百合粥百合,對於補肺養肺是有幫助的,而蓮子能夠補腎補脾,有很好的效果,所以蓮子百合粥不光是能夠補腎,還能夠安神健脾開胃,一般在常見的製作方法上,主要就是先燉煮,用小火慢慢的...
2017-07-03 -
紅豆薏米百合粥怎麼製作呢?
夏天是進補身體的最佳季節,因為夏季人體容易因為高溫而感覺疲勞,久而久之容易出現中暑的危險情況。進補的食物非常多,以湯或者粥類為主,例如,紅豆薏米百合粥就是一種非常適合夏季食用的粥品,那麼,紅豆薏米...
2017-07-10 -
山藥百合粥的做法大全有哪些?
山藥百合粥是一種可以滋補身體,化痰止咳,強健脾肺的養生粥,主要以山藥和百合,米等食材一起熬制而成,百合含有礦物質維生素等營養物質,可以促進人體的新陳代謝,並且可以延緩衰老,山藥百合粥就是一種很好的...
2018-01-16 -
山藥大米百合粥的功效有哪些?
山藥大米百合粥是一種家常營養粥大家是都知道的,主要以山藥,大米和百合為主製作而成,可以健脾胃,還可以助消化,開胃等,並且有著潤肺,制止哮喘,潤肺等功效,脾胃虛弱,腎虧遺精,小便頻繁等症狀的患者都可...
2018-01-16 -
調理腸胃最佳方法 紅豆百合糖水必須少不了
紅豆百合糖水,是一款很好的調理腸胃的補品,很多上班族會因為飲食不當導致腸胃不好,紅豆百合糖水就能有效的緩解這個狀況,那麼紅豆百合糖水是怎麼做的呢?還有別的調理腸胃的方法麼?和大家分享一下。 做法...
2016-04-28 -
百合怎麼吃 4款養生百合粥滋陰潤肺
秋季氣候的乾燥等等一系列的因素告訴我們養生的好季節已近來臨,而百合可以滋陰潤肺,是非常適合秋季養生的一種食材。但是百合到底要怎麼吃呢?下面小編就問您介紹亦一下山藥百合粥等4款秋季的養生百合粥做法。 ...
2016-04-30 -
飲食中如何養生 養生飲食推薦山藥百合粥
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹,山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-05-01