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山藥百合粥的做法大全有哪些?

山藥百合粥是一種可以滋補身體, 化痰止咳, 強健脾肺的養生粥, 主要以山藥和百合, 米等食材一起熬制而成, 百合含有礦物質維生素等營養物質, 可以促進人體的新陳代謝, 並且可以延緩衰老, 山藥百合粥就是一種很好的做法, 做法簡單並且營養豐富。

做法一

1先把山藥洗淨。

2削去外皮。

3薏米30克。

4百合25克。

5紅棗9個。

6糯米70克。

7把薏米、糯米、紅棗洗淨, 放入鍋中。

8山藥切成小塊放入鍋中, 添加適量的水。

9按下煮粥鍵, 30多分鐘粥就做好了。 自動跳到保溫功能。

10盛入碗中, 就可以吃了。

做法二

1. 山藥洗淨去皮, 切成滾刀小塊

2. 百合提前用水泡泡

米洗淨, 放入電飯煲, 加入少量水, 按下煮粥鍵即可

做法三

1、將百合洗淨, 用清水浸泡6小時;山藥浸泡1夜, 去皮, 洗淨, 切成3釐米見方的薄片;大米淘洗乾淨備用。

2.將大米、百合、山藥一同放入鋁鍋中, 加入適量清水, 先用旺火燒沸, 再改用小火煮35分鐘, 即可盛出食用。

做法四

1、把山藥刨皮, 切好待用;

2、將紅棗, 薏米, 糯米放在水裡泡10分鐘;

3、將所有的材料都放進高壓鍋裡煮, 45分鐘後煮好便可盛出來。

做法五

1.準備綠豆

2.淘洗

3.準備百合並清洗

4.準備山藥

5.削皮, 切塊

6.放電高壓鍋中, 加適量的清水

7.蓋蓋, 按下煮粥鍵即可

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