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吃綠豆上火嗎?綠豆的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種,每個人的飲食習慣都是不同的,想要健康就要多吃對身體有好處的食物,尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的,那麼吃綠豆會上火嗎? 綠豆的營養價值1. 綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮...
2016-12-20 -
夏季祛暑小零食:綠豆糕
“說到夏天解暑的食材,最先想到的就是綠豆了。 中醫上說:綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆:“厚腸胃。作枕,明目,治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹”。 而...
2017-03-04 -
夏季吃什麼解暑 幾款自製甜品美味又降暑
現在天氣越來越熱了,高溫天氣我們要注意防暑,這個時候不妨喝碗甜品消消暑,那麼夏季解暑甜品有哪些呢?今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法,這些甜品簡單易做,不僅美味,還能防暑,你不妨來試試。 ...
2017-03-04 -
夏季必備的解暑甜品 讓你輕鬆度過一夏
夏季吃什麼甜品能對付夏日三伏呢?今天給大家推薦的7款夏日清涼小甜品,只要大家裡有冰箱都可以做。想吃的朋友不妨自己動手製作吧。 紅豆杏仁糕 主料:紅豆、杏仁露 1.紅豆放入模具中,我用的是果凍模具,...
2017-03-04 -
紅棗綠豆粥的營養價值
紅棗綠豆粥採用大米、紅棗、綠豆加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素,所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩...
2017-03-04 -
紅豆湯的功效 夏天多喝紅豆湯能降火解暑
紅豆的營養價值很高,而且生活中喜歡吃紅豆的人也挺多的。只是不知道大家都怎麼吃紅豆的呢?這裡小編想和大家說說紅豆湯的功效。其實這也是比較常見的紅豆的吃法。那麼這麼吃,究竟會對人體有哪些好處呢?一起...
2016-07-26 -
孕婦懷孕了綠豆粥能吃嗎
懷孕了之後到底能不能吃綠豆粥呢?綠豆粥是一種可以解暑的食物,這樣的食物吃了之後在夏季的時候可是一種非常消暑的食物,並且還能瘦身,也能美容,綠豆裡面含有很多對人體好的成分,但是很多懷孕的人擔心自己不...
2016-01-04 -
【美食寶典】---“綠豆藕粉涼羹”
1、準備食材:綠豆一小碗、欣蓮欣藕粉一包 2、綠豆熬湯,留下完全沒過豆子的湯水,湯水最好充足一些; 3、將欣蓮欣藕粉倒入碗中,加冷水調勻; 4、將綠豆湯用小火加熱,同時徐徐倒入藕粉漿,並不斷用勺子...
2017-03-04 -
吃中藥能喝綠豆湯嗎
養生之道網導讀:吃中藥能喝綠豆湯嗎?民間素來有“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥”的說法,綠豆確有有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。那麼,吃中藥能喝綠豆湯嗎?一起來看看下面的回答吧。 綠豆的藥性: 綠...
2015-10-29 -
夏季這些食物營養開胃又解暑
夏天吃什麼好?在夏季,有什麼食物又營養又解暑呢?在炎熱的夏季裡,很多人都會感覺食欲胃口不好,這可怎麼辦呢?接下來,小編要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 ...
2016-07-29 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫,不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升,涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然,如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
西瓜解暑有條件 出汗不多少吃西瓜
不管是濕熱的南方,還是幹熱的北方,在炎熱的天氣裡,最受歡迎的水果,估計非西瓜莫屬。人人都知道西瓜是清涼之物、解暑佳品,但卻不知道,西瓜的解暑,是有前提條件的。下面就和小編一起來看看吧。 在夏季,...
2016-07-28 -
夏季心血管患者解暑有講究
夏季高溫,心血管患者忽然飲用大量冷飲或突然進入空調很低的房間後,血管收縮,心臟、大腦等臟器的耗氧加劇,引發血壓波動,繼而誘發心肌梗死、腦血栓或腦出血等險情。下面小編就來給大家說說夏季心血管解暑的方...
2017-03-04 -
夏季減肥食譜之涼拌綠豆芽
夏天來臨,是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜:涼拌綠豆芽,讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你,趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料:綠豆芽250克,鹽、糖、雞精、醋、香油適量。 做法: 1.首...
2017-03-04 -
夏季中暑怎麼辦? 飲食調理果味米糕解暑效果好
夏季五款防暑防燥甜品推薦1西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用榨汁機榨成木瓜汁,備用;冰糖搗碎,加入鮮奶,慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮...
2014-05-14 -
夏至解暑養生系列之蜜棗蘋果糖水
食材:蘋果、蜜棗、少量鹽 做法: 1、把蜜棗、蘋果洗乾淨 2、蘋果無需去皮,直接切開,然後去核即可 3、把切好的蘋果倒入鍋中,放六碗水左右,蜜棗三顆切碎,一起倒入鍋中 4、先用大火煮開,之後調用小...
2017-03-04 -
大暑吃什麼清熱解暑
大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來,預示一年中最熱的時候到來,這個時節要特別注意清熱解暑,很多食物都有清熱解暑的功效,多吃這些食物可以預防上火中暑,那麼,大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種...
2016-07-12 -
夏季六大方法清心解暑最有效
夏季如何消暑?現在正值盛夏時節,天氣酷熱,高溫天氣讓人心裡煩躁,不知不覺的會“躁動”起來。身體中也會出現濕氣和熱氣,那麼在這個炎炎夏日,我們應該怎麼清心解暑呢?夏季如何消暑呢?有哪些方法有效呢?下...
2016-07-12 -
夏天防暑怎麼做 自製5種茶能有效解暑
夏天自製5種解暑茶1西瓜皮涼茶。將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效,尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2薄荷涼茶。...
2014-06-25 -
夏季綠豆養生效果好 吃綠豆這麼煮更美味
夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料:綠豆、薏米、百合、冰糖做法:百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜;鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花;倒入泡發...
2015-07-22