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綠豆芽
綠豆的功效與作用芽含有豐富的優質植物性蛋白質、維生素C、維生素B2、膳食纖維和鈣、鉀、磷、鐵等礦物質元素。熱量低,而水分和纖維素含量很高,具有很高的營養價值和食療保健作用。綠豆芽的做法很多,步驟簡...
2017-02-17 -
排毒解暑 中醫不外傳的泡腳“米”方
夏季泡腳是非常有必要得養生之法。很多人認為,夏季天熱燥熱,泡腳不利於身體散熱。其實這種理解是錯誤的,中醫認為夏季是最適合泡腳的季節,其藥理效果是非常好的。夏季泡腳不僅可以緩解疲勞,還可以排出體內...
2015-05-29 -
夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑
綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。 綠豆湯 清熱又解暑" alt="夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑"> 原料:...
2016-06-26 -
解暑清熱 冬瓜荷葉綠豆湯的做法
冬瓜荷葉綠豆湯,是挑老冬瓜,同時連皮連籽用,因為冬瓜皮和冬瓜仁都是一味消暑清熱利水的中藥,荷葉一定要採取鮮品,因其清熱力強且鮮荷香,再配以清熱解毒的綠豆。此湯可甜可鹹,亦可加入豬脊骨,或豬瘦肉,或...
2012-07-23 -
綠豆水煮十分鐘最解暑 3類人不適合喝
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載:綠豆,甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經,具有清熱解毒,利...
2014-08-06 -
解暑綠豆冰糖水的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,解暑綠豆冰糖水的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、...
2016-12-07 -
綠豆湯也變色? 夏季解暑喝綠豆湯
夏季煮綠豆粥的時候,把它們盛出後,顏色更是越來越深,從綠變黃,從黃變橙,從橙變紅。變紅的原理很簡單,是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶出的酚類物質在空氣中氧氣作用下發生氧化聚合的結果。所以,開蓋煮綠豆粥容...
2012-07-29 -
夏季喝綠豆湯煮十分鐘最解暑
夏天清熱解暑當然少不了綠豆,綠豆最常見的食用方法就是煮成湯水來喝,很多人認為綠豆湯要煮久一點解暑效果才好,其實這是錯誤的,綠豆湯煮10分鐘才最解暑。 綠豆的功效 據《開寶本草》記載:綠豆,甘...
2015-06-16 -
清涼解暑綠豆湯的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
伏天解暑喝綠豆湯最好加點鹽
夏季伏天人們都喜歡喝點綠豆湯,綠豆湯的解暑功效是不容小窺的啊,你有沒有想過加點鹽補充體能呢?你看看吧! 綠豆湯里加點鹽 由於夏天人體出汗多,可以經常喝點含鹽的水,如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯...
2013-05-06 -
夏季養生 食綠豆清熱解暑
夏日的酷暑高溫,熱辣辣的太陽照得人睜不開眼。持續的高溫天氣讓人民的食欲迅速減退,隨之而來出現了許多健康問題。那麼如何才能度過一個輕鬆而又愜意的酷暑呢?專家稱,飲食調整是最好的抗暑法寶。 營養專...
2013-01-02 -
解暑綠豆冰棒的做法
下面給大家介紹解暑綠豆冰棒的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 1.綠豆用清水淘洗乾淨。 2.1電飯煲選擇煮湯檔,按下加熱鍵。 3.2乾淨的綠豆放入電飯煲,注入清水。...
2016-10-25 -
夏季喝南瓜綠豆湯解暑又養脾
夏季喝南瓜綠豆湯解暑又養脾綠豆性寒,能清熱消暑,除煩止渴,通利小便,故夏季常用本品煮湯冷飲,以治暑熱煩渴尿赤等症,如《景嶽全書》中即有記載綠豆飲。此外,綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、多種維生...
2017-06-12 -
綠豆水煮十分鐘最解暑
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載:“綠豆,甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒。”綠豆味甘、性涼,歸心、胃經,具有清熱解...
2017-06-29 -
冬瓜綠豆沙清涼解暑 夏天防中暑的方法
到了夏天對於在外務工的工作人來說是很容易出現中暑的現象的,這個時候來點冬瓜綠豆沙是一個很不錯的福利,那麼冬瓜綠豆沙是怎麼做呢?夏天如何防止中暑呢?和大家分享一下。 做法: 每次可用鮮冬瓜肉25...
2016-04-28 -
消暑的方法 夏季解暑喝綠豆湯
綠豆性涼味甘,入心、胃二經、有清熱解毒、止渴消暑、利水的功用。常用的綠豆食療處方有以下幾種: 綠豆銀花湯綠豆100克,金銀花30克,先煮豆後下銀花,吃豆喝湯,可預防和治療中暑、痱子、瘡癤。 綠豆絲...
2016-04-29 -
綠豆湯的功效與作用 綠豆湯煮多久最能解暑
大家都知道綠豆屬於性涼食品,可以消暑解熱。根據農曆來說,雖然現在已經進入了秋季,但是暑氣依然存在,這時候依然可以吃綠豆湯來消暑。按照我們的傳統說法,秋天天氣乾燥,人體需要補充水分來滋潤。所以說經常喝...
2016-04-30 -
蓮子怎麼吃 蓮子綠豆粥降溫解暑
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富,而且他有很好的降溫解暑的作用,而且製作過程非常簡單,口感非常的好,朋友們都來試一下吧! 用料:綠豆,紅蓮,白糖。 做法: 1、綠豆提前浸泡一個小時,紅蓮洗淨泡半個小時。...
2016-04-30 -
綠豆湯的做法 夏季清涼解暑綠豆湯
在炎熱的夏季很多人都會選擇用綠豆湯來解暑,確實,綠豆湯是很好的一種夏季飲品,綠豆湯具有消暑、降溫的作用,綠豆湯非常好喝,也非常好做。但是還是有很多的人不清楚綠豆湯的做法,去詢問別人又會覺得太麻煩,現...
2016-04-30 -
減肥方法 冬瓜綠豆湯清熱解暑
人到中年,大多數人會漸漸胖起來,其原因多種多樣。古方中醫專家向您介紹幾款減肥最佳食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮刮...
2016-04-30