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冷茶水濕敷緩解春季面部皮炎
>>更多推薦:綠茶水可以當爽膚水用?! 不良生活習慣。如常用過熱的水洗臉,或過頻地使用香皂、洗面乳等皮膚清潔劑,平時不注意對紫外線的防護等,這些理化刺激都會改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調節功能...
2010-02-26 -
驚蟄養生 如何如何解春困
今年3月6日是二十四節氣春季的第三個節氣——驚蟄。此時太陽運行到黃經345度。農曆書中記載:“鬥指丁為驚蟄,雷鳴動,蟄蟲皆震起而出,故名驚蟄。”意思是隨著氣溫回升、土壤解凍,開始出現初雷,地下冬眠的...
2017-03-08 -
上火又犯困?三杯茶緩解春季綜合症
春天各種毛病不斷,忽冷忽熱容易感冒,北方多風乾燥,春困爬上眼睛……喝這三杯茶來緩緩。上火杭白菊降火茶國家二級公共營養師伊美說,春夏季節,身體很容易上火,可以喝點茶來緩解一下。當然也要看是什麼火,比如...
2016-04-03 -
解春困藥膳
芪精棗湯 黃芪15克,黃精10克,大棗6枚,水煎服。1日1劑,治氣虛體弱,倦怠乏力。 核桃丹參佛手飲 核桃5枚,佛手片6克,丹參10克,將丹參、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹參佛手湯中拌勻,用...
2017-03-09 -
8種方式,輕鬆緩解春季眼幹
眨眼睛 眨眼動作是能讓眼睛分泌淚水,保持眼部濕潤。對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的哦!很多女性就是因為太專注於工作,導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作,而另眼睛乾澀不適。 常...
2017-03-10 -
食補解春困
在這春暖花開、萬物復蘇的季節,不少人卻“春眠不覺曉”,出現困倦乏力、眼澀頭暈、無精打采、昏昏欲睡等症狀,即醫學上所說的“春困症”。如何解春困呢?專家指出,遵循平補、清補、食補的春補原則,食補也可緩解...
2017-03-10 -
緩解痛經方法有哪些
痛經患者的發病時間經常集中在月經來潮的那幾天,但在什麼時候不容易控制,要做好臨時緩解病症的工作。那麼,緩解痛經方法有哪些?痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,...
2016-11-29 -
胃抽筋怎麼緩解?四方法最有效
胃抽筋的情況在生活中是很常見的,其是屬於疾病的一種,很多人在工作和閒暇之餘都會出現胃抽筋就的症狀。通常來講,其要想有效緩解胃抽筋的話,就需要選擇有效的房,而以下四種方法是最值得大家去選擇的。 1.藥...
2016-09-29 -
生活中怎麼緩解壓力方法
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。 適當調整工作與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你...
2013-05-07 -
五種食療解春困乏力,讓你更精神!
春季,很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象,下面介紹幾則解春乏食療方,供選用。 1、芪精棗湯: 黃芪15克,黃精10克,大棗6枚。水煎服,每日1劑。 核桃...
2016-02-19 -
解春困別忘吃鮮蔬果補鉀
隨著春天的到來,不少上班族不知不覺犯起困來,哈欠連連、困倦想睡或眼睛睜不開,甚至有的情緒低落、無精打采。這就是俗稱的“春困”。“春困”是人體生理機能隨自然季節變化而進行相應調節的一種現象。冬天,人...
2010-03-29 -
腰痛怎麼緩解?四方法最有用
在當今社會,男人們由於要面對更大的壓力,其在平時所付出的辛苦也就更多,而腰痛等疾病,也最容易在其身上出現,那麼,腰痛該怎麼緩解呢? 1.側臥睡眠。 側臥是最常見的睡眠姿勢,兩膝蓋之間夾一個小枕頭可...
2016-09-29 -
緩解背痛方法有哪些
有些人在生活中常常感到腰酸背痛,這大大降低了生活的品質,今天小編為大家介紹其中緩解背痛的方法。 長期走路,坐立姿勢不對,讓背痛常常困擾著眾多人群。近日,美國“家庭療法網”最新載文,刊出了7種背...
2013-05-07 -
什麼是春困 怎麼解春困比較好
春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發,以維持人體正常體溫。 進...
2016-03-01 -
解春困湯水讓你不犯困
春天是一個讓人們糾結的季節,很多人喜歡春天,萬物復蘇,一片生機,但是有的人一到了春天就犯困,其實只要採取積極有效的措施,就會克服春困帶來的煩惱,輕鬆愉快地度過春困季節。可是,春困喝什麼湯效果好呢...
2016-02-29 -
多喝三種水可有效緩解春燥
進入春天,健康養生需要提防春燥。春季風乾物燥,最容易發生燥邪疾患。春燥輕則導致頭昏、煩悶、胸滿、咳嗽、痰多、四肢重滯,重則形成溫病,甚至侵害內臟。小編教路,多喝三種水可以有效緩解春燥。1、茉莉花茶茉...
2016-02-23 -
緩解春季腸胃不適 這兩款家常菜就能搞定
現在春天的氣息是越來越明顯了,我們很多腸胃不好的人就會在春天感覺特別的難受的,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦呢?今天我們就給大家介紹兩種...
2013-05-06 -
男人胃酸怎麼辦 緩解胃酸方法推薦
現在大多數男性需要經常應酬,男人經常喝酒,因此有很多男人都遇到胃酸的問題。下面小編就為你推薦幾個能緩解男人胃酸的方法,希望能幫助到你。 男人胃酸怎麼辦 1、花生米 如果胃有毛病的男性出現...
2016-07-07 -
有哪些緩解痤瘡方法
發生痤瘡後既癢又痛還會影響面容和情緒,積極預防可以減輕痤瘡症狀。 保持心態平衡:痤瘡既是病態也是一種生理現象,如過於焦慮,煩躁不安,反而會加重其發生,值得大家警惕。 注意飲食:可多吃奶、蛋、...
2012-06-13 -
常梳頭和飲食多樣化能解春困
“春困”雖不是病,但疲憊的精神狀態卻讓人很不爽,除了進行體育鍛煉,用冷水洗臉,使用風油精、清涼油等具有一定刺激或芳香味來刺激神經減輕困倦,還有什麼其他的方法嗎? 良好的視覺效應也能使困意減輕,可...
2010-03-24