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多喝玫瑰花茶 緩解經期抑鬱
多喝玫瑰花茶 緩解經期抑鬱 中醫認為,玫瑰花的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然...
2017-03-10 -
孕期嘔吐怎麼辦?怎樣緩解孕吐不適?
孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後,大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯,可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了,體重也下降了,讓...
2016-03-30 -
鹽水坐浴可緩解肛裂不適
現代人生活節奏快,連上廁所“開大”都匆匆忙忙。專家提醒,排便時太著急速度過快,可誘發肛裂。記者從肛腸科門診瞭解道,目前天氣乾燥,正是肛裂的高發時期。而很多就診的患者卻將肛裂錯當痔瘡,延誤了治療...
2015-01-15 -
鹽水坐浴緩解肛裂不適
鹽水坐浴可緩解不適 肛裂分急性肛裂和陳舊性肛裂(慢性肛裂)兩種,前者可以自我緩解,後者則要專業治療。專家提醒道,大便疼痛、大便後滴血超過一周就要就醫,目前肛裂已有效果明顯的治療方法,早確診早治...
2014-01-20 -
專家支招緩解經期頭痛
頭痛患者中,女性明顯多於男性,約占所有頭痛患者的70%。臨床研究表明,這與女性特有的生理因素有關—63%的女性頭痛與月經關係密切。女性頭痛除了在經期時發作外,其他時間也有發作,臨床上把女性在月經...
2015-04-08 -
不吃藥如何緩解經期頭痛
經期頭痛不可小覷,如果不能緩解、提早治療,否則將可能會引起神經性的血管痙攣,甚至造成腦血管阻塞。治療經期頭痛,中、西治療都可以幫助女性遠離經期頭痛。那女性經期為什麼會頭痛呢?又該如何緩解? ...
2015-01-22 -
怎樣緩解經期頭痛
你是否也有這樣的經歷?每到經期就會頭痛,尤其是經期的頭一天。但是隨著經期結束,頭痛也就停止了。這是經期頭痛,它屬於經前綜合征的一種,並且沒有痛經的人發病率高。下面,就來認識一下,什麼是經期頭痛。經期...
2011-05-25 -
痛經怎麼辦?三招緩解痛經不適
看著外表光鮮,性格堅強的女性,一旦在痛經面前就會完全沒有了當初的霸氣。疼痛感就會有下到上,不斷的侵蝕著女性的神經。怎樣都是難受的,又想到自己的男票不知身處何方,心裡就會更加的悲痛。女人就要學會照顧自...
2016-07-11 -
緩解頸椎不適的保健按摩法
長時間的工作、生活的不規律,讓健康問題越來越多,脖子酸痛就是其中一個,脖子被稱為“第二個大腦”,可見它有多麼重要。與你分享生活保健知識,為你支招,讓你擺脫脖子酸痛的困擾。 請別忽略你的脖子。...
2011-11-30 -
感冒後嗓子痛怎麼辦 幾款食療方緩解嗓子不適
在日常生活當中有很多人都會出現,嗓子痛的狀況,不少人感冒之後也會出現喉嚨疼痛,而且患病的部位疼痛的比較厲害,吞咽困難,這也是會影響到患者日常的生活以及健康,需要採取相關的治療方法,食療的方法來治療...
2016-10-06 -
辦公室瑜伽 辦公族練瑜伽緩解肩頸不適
相信大家對辦公室瑜伽應該都很熟悉吧!今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習辦公室瑜伽的好處很多,辦公室瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考瑜伽視...
2017-03-11 -
肩頸瑜伽 練習瑜伽幫你緩解肩頸不適
辦公族經常會感到脖頸僵硬,或者會感到脖子酸痛。怎麼辦呢?練習今天,我們和大家一起跟著瑜伽教學來學習幾組簡單的肩頸瑜伽,練習肩頸瑜伽可以有效的改善我們的肩頸不適。沒有瑜伽基礎的朋友也可以跟著瑜伽視頻...
2017-03-11 -
肩頸瑜伽動作 練瑜伽幫OL緩解肩頸不適
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的肩頸瑜伽動作,練習這些瑜伽動作可以幫助辦公族有效的緩解肩頸酸痛,肩頸瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習一下,或者也可以參考下面的瑜伽教學步...
2017-03-11 -
怎麼做能緩解經期痛經
怎麼做能緩解經期痛經?女性經期是個多事的時期,很多女性會有痛經的症狀表現。當女性遭遇到痛經,很多情況下在經期的這幾天正常的生活和工作、學習都會受到影響。女性朋友要注意緩解疼痛症狀。 怎麼做能緩解...
2012-06-28 -
經期腰痛是什麼原因 7招緩解經期腰痛
對於女性來說,來月經本身不是什麼異常事情,然而一些女生在“大姨媽”來的那幾天會有腰疼,讓許多女性那幾天痛苦不堪,但是值得注意的是,疼痛的出現是有緣由的,經期腰痛可能是患有了某些疾病,應引起重視。...
2016-07-08 -
經期腰疼怎麼辦?5大妙招緩解經期腰疼
來月經時腰疼是痛經裡的一種症狀之一,疼痛讓女性朋友們坐立難安,給女性朋友們的生活及工作都帶來了不小的影響,因此想辦法緩解經期腰疼很重要。那麼女性經期腰疼怎麼辦呢?接下來為大家介紹5個緩解經期腰疼...
2016-06-14 -
巧用榴槤緩解經痛
怪味榴槤食用合理可以緩解痛經。生活中很多人不喜歡食用榴槤,因其味道苦,而且往往散發著刺鼻的臭,所以很多人談“榴槤”色變,可是你知道嗎,榴槤營養價格高,不但活血散寒,而且有效緩解女性痛經。 一、榴...
2012-05-22 -
經期瑜伽 練習經期瑜伽緩解生理不適
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的經期瑜伽動作,練習經期瑜伽可以有效的緩解我們的生理不適,經期瑜伽應該怎麼練習呢?我們可以跟著瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習。 ...
2017-03-11 -
辦公室瑜伽 練瑜伽幫你緩解肩頸不適
如何練習辦公室瑜伽呢?今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽動作,想要瘦身的朋友可以跟著我們的瑜伽教學來學習一下,沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。堅持練習還可以緩...
2017-03-11 -
瑜伽視頻教程 哪些瑜伽動作能緩解頸部不適
脖頸在我們一整天的生活中,其實很難得到足夠的運動,因而脖頸的問題也成為了普遍的現象。今天要為大家介紹的就是幾個簡單的脖頸練習動作,結合瑜伽視頻教程來學習吧。 動作一 注意力放於頸部,腰背挺直,...
2017-03-11