-
巧用紅糖緩解經痛 8款紅糖飲調血+暖宮
紅糖具有補血益氣、活血化瘀、散寒止痛等功效，是女性不可多得的保健食品。巧妙運用紅糖搭配其它食物做成紅糖飲，可以緩解多種經期不適。下麵，小編為你推薦幾款口味極佳又能緩解經期不適的紅糖飲，讓你和“大姨媽...
2013-09-06 -
牛奶泡茉莉花緩解胃部不適
過年了，由於飲食的不規律與無節制，很容易引發胃部不適。胃痛腹瀉吃什麼好？牛奶泡茉莉花可緩解胃部不適。茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花茶素有“胃...
2012-01-25 -
年底應酬多 喝綠豆甘草紅糖水能緩解酒後不適
酒是逢年過節必不可少的助興之物，親朋好友，都喜歡在推杯換盞間增進感情，一杯杯美酒下肚，總有這樣那樣的不適，常見的是頭脹頭痛。如何緩解酒後的不適呢？ 多喝酒者可喝綠豆甘草紅糖水解毒，甘草有解毒...
2012-01-18 -
兩道小菜幫你立春緩解腸胃不適
馬上就到立春了，立春過後就是春天了，腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響，稍微一不注意的話，都可能吃到變質的東西，讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況，我們該怎麼辦...
2011-01-26 -
教你4招緩解經期頭痛
經期頭痛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=420...
2011-11-14 -
有效緩解痛經不適的八款茶飲
女人痛經是常見的經期症狀，有的人在經期會感到輕度不適，不過不會影響正常的工作和生活，但是有些人卻是疼痛難惹，一定要及時就醫，對於輕微的痛經症狀，我們可以通過一些方法來進行有效的緩解，但是不同的痛經情...
2015-09-15 -
常用緩解經痛方便方法
日常生活中常用緩解經痛方便方法 ： 1、服用維生素 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。 2、...
2012-02-13 -
緩解孕期不適的14個妙招
1、 抵制噁心。 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發現聞到生薑能舒服點，於是裝在袋子裡一小塊，每天聞一...
2011-07-28 -
幹絲瓜水助緩解經期疼痛
中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能導引人體經絡通暢、氣血通順。 子宮出血：把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜，研勻...
2011-11-25 -
天然“良藥”能夠緩解身體不適！
我們常說“良藥苦口利於病”，但是是藥三分毒，何必因為小毛病就常常往醫院跑呢！而我們常吃的美食裡就是最好的良藥，你是否知道呢？不僅能夠緩解身體不適，還不用折磨自己的嘴巴，何樂而不為呢？趕緊跟小編一起...
2015-12-10 -
如何緩解經期肚子疼
月經肚子疼是怎麼回事？ 月經期間的肚子痛，就是痛經，它分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 1、原發性痛經 原因為：子宮發育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質因素、精神因素等。 2、...
2015-04-07 -
冬天按摩三穴位緩解胃部不適
冬天按摩三穴位緩解胃部不適 上脘穴 在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應，是食物進入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都...
2015-12-23 -
緩解孕期不適的食療偏方
噁心、食欲不振：維生素B1和檸檬酸 大部分准媽媽在孕早期都會有伴隨噁心、嘔吐、食欲不振的害喜反應，還有少部分人會將這種狀況貫穿整個孕期始末。尤其到了酷夏時節可能會更嚴重。 小編建議：孕媽要...
2014-05-05 -
過度疲憊也會導致痛經 介紹4種緩解經痛方法
來大姨媽的時候會有人感覺到自己的肚子疼，是一種目前來說比較常見的疾病。是不是很多人都會感到疑惑，到底是什麼原因導致的我們肚子疼呢？下面我們看看痛經的原因有哪些？痛經的原因1、過度疲憊、緊張大部分女性...
2017-03-22 -
過度疲勞當心導致胃酸！緩解胃酸不適有7妙招
胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情，因為平常而不能引起我們足夠的重視，但是，大家不想因小病導致大病，及時的解決是非常必要的，針對胃酸過多，我們請養生專家給出下面的建議。過度疲勞可致胃酸...
2017-03-13 -
緩解經期痛經的食療方法
痛經是女性在月經前後發生的一種疾病，這種疾病會給女性的身體健康帶來很大的痛苦。所以為了緩解痛經給女性帶來的傷害，我們應該詳細瞭解緩解痛經的方法，那麼有哪些方法可以有效緩解痛經帶來的痛苦和傷害呢？痛經...
2016-11-23 -
痛經操可緩解經期疼痛
痛經操可緩解經期疼痛①仰臥：每天堅持2～3次並腿仰臥，雙膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸氣時胸部不擴張、腹部隆起，呼氣時胸部不收縮而腹部收縮凹陷。②直立：屈膝下蹲，再立起，這樣作20次，每天...
2016-11-09 -
山楂如此妙用緩解痛經不適
山楂紅糖湯組成：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。用法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經...
2016-11-16 -
怎麼足底揉壓法緩解白領不適
下面介紹了一套“簡易足底揉壓法”，只需用到你的大拇指和食指，一遍下來三分鐘不到就可完成。 肩痛：把腳移到身前，扳直小腳趾，用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍，重複約三分鐘。 腰痛：沿大...
2012-04-24 -
痛經怎麼辦快速緩解經期痛的食譜
經期痛經是很痛苦的，長時間的痛經對女性身體危害很大，所以日常生活中要進行調理。痛經吃什麼好呢？今天我們就從女性飲食的角度出發，來瞭解一下女性經期該如何緩解痛經吧。1。葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能...
2016-11-16
