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緩解經期綜合症的小妙招
月經是女性在正常情況下每個月必然會經歷的生理現象,但很多人不喜歡月經,因為她會給女性帶來各種痛和不適,那麼這些經期症狀該如何緩解?試試下面幾個小妙招: 少吃甜食 甜食會使人情緒不穩,焦慮,所...
2014-11-13 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊椎緩解肩頸不適
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的脊椎瑜伽動作,堅持這些瑜伽動作的練習可以有效緩解肩頸不適,非常適合我們的辦公族練習。下面,大家不妨就跟著我們的瑜伽視頻教程來簡單的瞭解一下!當然,你也可以參考以...
2017-03-12 -
緩解經期疲勞偏方 讓你輕鬆度過經期
月經是每一個成年女性每個月都會有的事情。很多女性在經期不適這樣就是那樣的症狀就開始出現了。經過一周的經期,整個人是相當的疲勞。所以,小編為大家整理了一些能夠緩解經期疲勞的偏方,趕緊來看看吧! ...
2015-11-27 -
喝多了怎麼解酒 12招輕鬆緩解酒後不適
人在社會上打拼,不管是朋友還是同事之間的聚會,總是離不開煙酒的陪伴。過度的飲酒不僅會傷害我們的身體,還會引起一些列的反應,比如頭疼、反胃、頭暈都是常事。那麼我們該如何緩解醉酒狀態?下面這12個妙...
2014-09-17 -
百日咳危害呼吸系統 四種食療方緩解寶寶不適
百日咳的症狀有哪些?百日咳的症狀和感冒有些相似,很多的家長會誤診,其實百日咳仔細的觀察這都是能夠發現的,一般當出現後要及早的進行治療的,不然一直咳嗽,對寶寶的肺部,咽喉,這都是有很多的影響的,百日咳...
2016-05-13 -
6歲前不適合看動畫片
●著名兒童教育專家李躍兒認為,家長應該儘量將世界真實、美好、樸實、溫馨的一面展現給孩子看,讓他們從小在心裡構建一個美好和諧的社會,這樣他們才會嚮往它並融入它。 ●動畫片因為它不是真實的,成年人在創...
2009-06-03 -
嬰兒半歲前不適合喂蛋清
半歲前嬰兒的消化系統發育還不完善,腸壁的通透性較高,這時不宜喂蛋清。雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此,半...
2011-08-11 -
瑜伽視頻 練瑜伽能夠緩解經期疼痛
每個月總有那麼幾天不舒服的時候,這是每個正常女性都會遇到的情況,那麼我們該如何來緩解這個情況呢,其實瑜伽老師也會建議適當地練習一些瑜伽,可以緩解經期不適,每天有時間的話都可以練習一下,可以很好地緩...
2017-03-13 -
經期頭痛怎麼辦 這些小竅門緩解經期頭疼
從中醫角度,可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定,引起體內激素波動造成的,它會導致體內毒素長期淤積,毒素進入血管,引起血管擴張,從而造成頭痛。比如,精神疲乏、缺少運動、...
2016-10-10 -
辦公室瑜伽 練辦公室瑜伽緩解肩頸不適
久坐會使我們的肩頸酸痛,如何有效的緩解肩頸酸痛呢?大家不妨跟著下面的辦公室瑜伽教學步驟進行練習,堅持練習辦公室瑜伽幫你緩解肩頸酸痛。當然,你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習哦! 下面,我們就...
2017-03-13 -
孕婦瑜伽的好處 孕婦練瑜伽緩解孕婦不適
孕婦瑜伽的好處很多,不僅可以有效的緩解我們的孕期不適,還有很好的安胎效果。大家可以跟著我們的瑜伽教學視頻來學習一下吧!當然,下面的瑜伽教學步驟大家也可以作為瑜伽練習的一個參考哦! 下面,我們就和...
2017-03-14 -
來例假頭疼怎麼回事?3招緩解經期頭疼
大部分女性每月都要度過特殊的那幾天,也就是月經期,也有人稱來例假了。女性來例假時容易出現各種不適症狀。最多的症狀那就是大多數女生肚子會痛,但是還有一部分女性來例假時會發生頭疼的情況。那麼女性來例...
2016-05-24 -
女性經期失眠怎麼辦?7妙招緩解經期失眠
女性月經初期可能引起失眠,產生這種生理現象的原因是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。女性處於經期時,本身會出現不適,如果再加上失眠的話,則會令她們更加疲憊,極大的影響工作效率及身體健康。那麼女...
2016-05-22 -
辦公室瑜伽 練習辦公室瑜伽緩解頸椎不適
今天我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習辦公室瑜伽可以對我們的肩頸有很好的放鬆的功效。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習。 下面,我們先和...
2017-03-14 -
如何緩解痛經 緩解經期痛女性最好吃素
很多女性都有痛經的毛病,女性對於痛經,已經是深惡痛絕。每個月都有那麼幾天,讓你飽受痛苦的折磨,這不能吃,那不能碰,讓女性朋友很是鬱悶。但是,鬱悶不能解決問題,我們需要找到一種方法來緩解經期疼痛,...
2016-09-19 -
睡前瑜伽 五個瑜伽動作有效緩解身體不適
睡前幾分鐘的時間,你會用來做什麼呢?下面我們就和大家一起來學習幾組睡前瑜伽,大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程,或者我們的瑜伽教學步驟一起來學習一下。好好地利用一下睡前的幾分鐘,幫助我們快速的減肥瘦身...
2017-03-14 -
【有效緩解經期腹痛的方法】
很多女性經期可能會出現一些痛經或者腰腹疼痛的症狀,如果不加在意,奴主義調理就可能導致病變。以下是一些緩解經期腹痛的方法,希望對女性朋友有幫助。 1、控制好自己的情緒。經期儘量把握好自己的情緒,可...
2017-03-14 -
【經期調理幫你緩解經期頭痛】
很多女性由於平時不注意保養,一到經期就會出現這樣那樣的病症,下面就來說一說如何緩解經期頭痛。 1、推拿 不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。 2、攝入糖分和水 糖分可快速地增加人體的血...
2017-03-14 -
【按摩什麼穴位能緩解身體不適】
經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有...
2017-03-14 -
【如何有效的緩解腸胃不適有秘方】
在一年四季當中,腸胃不好的人稍不留意就會猶豫飲食不當引起腸胃不適,那麼對於如何緩解腸胃不適有什麼有效的方法嗎,下面小編就來告訴大家一些不得不知的常識。 如何緩解腸胃不適的小常識詳細介紹如下: ...
2017-03-14