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抗疲勞
現代生活節奏較快,繁忙的工作學習生活導致人感到疲乏無力、記憶力衰退、腰膝酸軟、精神萎靡,可以按中醫方劑學來緩解和消除疲勞。 目錄 簡介 食療方法 行為宜忌 食療菜譜 抗疲勞簡介 在繁忙的工作、學習和...
2017-02-17 -
心理疲勞該怎麼處理
方法步驟: 01 要找出導致心理壓力的原因,如果家庭不和、人際關係緊張、工作不順利、身處逆境等,要盡可能先將那些惱人的事丟開,待心理狀態恢復之後再考慮對策。 02 要學會自我調節。關鍵在...
2015-04-20 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟: 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急,生活要有規律,重視積極性休息,適時參加一些體育鍛煉,如跑步、游泳、打球和步行等,以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20 -
總是粗心大意該怎麼辦
方法步驟: 01 加強對工作和學習重要性的認識 工作和學習中經常有這樣的現象:有些問題很容易,按理是絕對不應該出差錯的,粗心的人還是出差錯了;反之,有些事情比較難,按理說出差錯的可能性較大,但粗心...
2015-04-20 -
導致疲勞情緒的原因是什麼
方法步驟: 01 用眼過度:如果全神貫注於某物過久,人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木,不如閉目養神片刻。 02 肥胖:超重是人體的沉重負擔,身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。 03 缺乏運動...
2015-04-09 -
按摩這些穴位可以緩解眼睛疲勞
身體穴位很多,我們應該好好利用它們。例如,有些時候對著電腦時間太長了,就會感覺眼睛疲勞了。這個時候,可以按摩穴位來消除眼睛疲勞!那麼該按摩哪些穴位呢?下面小編就將對這些穴位一一介紹,來看看吧! ...
2016-04-22 -
男人為什麼總是滿口謊言?
說起男人的撒謊這個話題,會引起無數女人的共鳴。在女人看來,無論是必要還是不必要的事情,男人都樂於欺騙。加上大多數背叛的故事裡,都是從撒謊和欺騙開始,所以,這也成了男人某種症狀的前兆。可惜,女人抓的越...
2016-06-22 -
緩解眼睛疲勞的方法
方法步驟: 01 勞逸結合,防治身體過度勞累 長時間的時候電腦,會傷害人們的骨頭,還可能會讓人們出現肥胖或是消化不良的情況,除了這些經常對著電腦的人眼睛也很容易受傷害的,平時最好每工作一小時就可以...
2015-06-02 -
人參的功效與作用 補五臟抗疲勞
人參是一種非常珍貴的藥材,它有著“起死回生”的作用,但是對於人參,大家對它的瞭解應該僅限於它是一種大補之物。可是人參具體又有哪些功效與作用呢?下面請讓小編來為大家介紹人參的四大功用和人參的吃法都...
2014-07-09 -
另一半總是應酬到深夜,你有何表現?
應酬是每個人都必須面對的一種社交途徑,談生意需要應酬、交朋友需要應酬。不少人對每天需要應酬的人表示不理解,尤其是留在家裡的愛人,面對另一半每天應酬到深夜,他們的心理總是有道不完的情緒。 其實,也...
2017-02-17 -
男人總是腰酸或是一事做太多
男人總是想要身體強壯,想要身體十分舒暢沒有任何的不適感,但是在生活中想要達到這一目的並不簡單,許多男人都會發現,自己的腰部總是酸痛不堪,男人們總是想要尋找腰酸腰疼的治療方法,其實在生活中導致腰酸...
2016-07-11 -
男人總是腰疼竟是這事鬧的
對於很多男性來說在日常的生活中總會遇到這樣一種情況的出現,那就是自己的腰部會經常疼痛,這不僅會嚴重影響大家日常的生活,而且還會讓男性經常受到腰疼的折磨。而這究竟是什麼原因導致的呢?小編接下來就和...
2016-07-13 -
最近總是反復洗手,醫生說是強迫症,怎麼辦
方法步驟: 01 11.給自己信念:首先認識自己,瞭解自己在什麼情況下會出現強迫症的症狀,比如說洗手等等。弄清自己發病的情形的時候,你就戰勝一半了,做事的時候,也要給自己信心,讓自己覺得自己一定能...
2015-01-20 -
孩子皮膚總是出現濕疹 如何正確治療
寶寶的臉上和頭上長了很多小紅疹子,特別是眉毛和眼睛下邊比較厲害,寶貝又癢又難受,煩躁不安,哭鬧不止。這樣讓很多家長都很擔心,特別是也影響了孩子的皮膚以及成長,那麼嬰兒濕疹是什麼呢?嬰兒濕疹俗稱“奶癬...
2016-01-11 -
解決性疲勞方法
性是快樂的享受,越幹越精神。但的確有疲勞不想性事,也有性事後特別疲勞。如何消除性疲勞,和其他疲勞相仿,大概很多人都會說,睡覺最能解決疲勞。 這裡有一個概念,就是想睡覺和疲勞是兩回事。前者是感到疲勞,...
2017-02-18 -
眼幹眼澀眼疲勞應該怎麼辦
方法步驟: 01 1我以前總是熬夜看電視,現在眼睛這種狀況的出現,我也改店。變了自己熬夜的每天在十點前我就準時睡覺了,有時候在眼睛疲勞的時候我就休息一會停下來按摩我的眼部穴位,就像眼保健操一樣。 ...
2015-01-06 -
八個快速緩解眼疲勞的方法
現在的人盯著手機和電腦的時間遠遠多於看其他事物的時間。所以,眼睛出現疲勞是正常的現象。可是,如果這種正常的現象一直維持不消的話,那麼眼睛遲早是會出健康問題的。因此,當你發現你的眼睛有疲勞的情況的...
2016-08-20 -
如何預防眼疲勞 五種茶飲推薦
造成眼睛疲勞的原因有很多,眼睛疲勞使得人們的學習、工作、生活受到了嚴重影響。下面小編就為你特意的推薦幾種茶飲,希望能幫助到你。 如何預防眼疲勞 1、清熱明目茶 原料:生地、麥冬、菊花、金...
2016-08-23 -
宮頸糜爛總是復發多吃什麼好
子宮是女性生育的一個重要器官,但是子宮疾病也是婦科疾病中最常見的疾病病種,如宮頸炎、宮頸糜爛等,這其中宮頸糜爛怎麼辦其實最困擾患者,主要是因為很多女性都有不同程度的子宮糜爛,而且在治療上又容易出現...
2017-02-18 -
更年期:講述女性補鐵抗疲勞
更年期:講述女性補鐵抗疲勞 多數人把疲勞當成一種正常的生理反應,然而對疲勞的感受卻因人而異,女性疲勞者是男性的3倍。育齡期的婦女當中缺鐵性貧血的發生率很高,而貧血是疲勞症的重要原因之一。輕度的缺...
2017-02-18