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用食療方“吃”掉雀斑
方法步驟: 01 食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅持一段時間即可完全消除。 02 淮杞椰子雞湯 原料:淮山藥20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔雞一隻,生薑3片,...
2017-02-10 -
食療緩解便秘
方法步驟: 01 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油(油食品)、味精適量,每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
帶環會導致月經會提前? 調理月經食療方介紹
生活中不少女性都有月經提前的問題,想要身體健康就要及時調理。以下為大家介紹了女人月經提前的原因,下面我們就來看看月經提前的原因。什麼原因導致月經提前1、節育環的影響有些女性上環之後會出現月經過多以及...
2017-02-10 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——蟲草人參蒸羊肉
功效:補肺,健脾,益腎。適用於腹脹、泄瀉、畏寒肢冷、食欲不振、氣喘、咳嗽咯痰、腰膝酸痛、遺精、陽痿等。 原料:羊肉(痩)400克,蟲草5克,人參6克,陳皮2克 調料:大蔥4克,花椒3克,薑、鹽各2克...
2015-10-26 -
桂圓之視物不清食療保健菜——山藥枸杞燉羊肉
功效:滋肝腎,益氣血,補虛損。適用於中老年視物昏花者,亦可增強視力,對體質虛弱者尤其適宜。 原料:羊瘦肉500克,山藥、枸杞、幹紅棗、桂圓肉各20克 調料:植物油25克,薑10克,鹽6克,料酒10克...
2015-10-26 -
桂圓之男性不育食療保健菜——萸肉蓯蓉羊肉湯
功效:補腎壯陽,驅寒止痛,開胃健力。適用於不育、身體虛弱、小腹脹墜冷痛、陰嚢寒冷、面色青白、惡寒、腎冷精稀等。 原料:羊肉(肥瘦相間)640克,山茱萸、肉蓯蓉、桂圓肉各20克 調料:薑、精鹽各4克 ...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——紅棗龍眼羊肉煲
功效:健脾益氣,補血益胃,健腦益智。適用於脾胃虛弱、血氣虧損、健忘、胃寒等。 原料:紅棗8顆,龍眼肉20克,羊肉500克 調料:料酒、蔥各10克,薑、精鹽各5克,味精、胡椒粉各3克,棒骨湯3000克...
2015-10-26 -
更年期綜合征之枸杞食療保健菜——老薑枸杞羊肉湯
功效:滋補肝腎,健脾補中。適用於更年期頭暈目眩、驚慌易怒、失眠、胸口發熱、耳鳴心悸、盜汗、潮熱等。 原料:羊肉600克,枸杞8克 調料:鹽2小匙,醋、料酒各1/2碗,老薑1大塊,植物油2大匙 ...
2015-10-26 -
性冷淡之枸杞食療保健菜——杞歸羊肉湯
功效:養陰生血,補腎固精。適用於貧血、腰膝酸軟、遺精、陽痿、女子性冷淡、鬚髮早白等症。 原料:羊瘦肉500克,烏龜500克,枸杞20克, 當歸10克 調料:熟豬油25克,胡椒粉1克,味精2克,鹽8 ...
2015-10-26 -
關節炎之枸杞食療保健菜——羊肉枸杞湯
功效:溫陽壯骨,補腎強筋:適用於腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等症。 原料:瘦羊肉1000克,枸杞20克 調料:生薑12克,料酒5克,大蔥4克,白皮大蒜4克,味精2克,鹽3克,花生油15克 做...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——羊肉參粥
功效:大補氣血,溫腎助陽。適用於虛損羸瘦、惡寒怕冷、腰膝酸軟、陽痿不舉等症。 原料:羊肉(痩)160克,粳米100克,人參5克,黃芪、茯苓各30克,幹紅棗10克 調料:蔥白末15克,鹽3克,薑末5克...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——雙參羊肉鍋
功效:益氣血,壯腎陽,補虛勞,健脾胃,理虛寒,補形衰,是治療脾虛吐瀉、腎虛陽痿、遺精等男子五勞七傷和一切虛寒疾病的佳品。 原料:羊肉(瘦)750克,山藥250克,胡蘿蔔200克,人參15克 調料:香...
2015-10-26 -
人參之溢乳、缺乳食療保健菜——人參芡實羊肉湯
功效:補氣養血,固攝乳汁。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。 原料:人參9克,芡實、蓮子(去心)、淮山各15克,大棗10克,羊肉500克 調料:香油、味精、鹽各適量 做法: 1、 將羊肉洗...
2015-10-26 -
人參之早衰食療保健菜——人參羊肉湯
功效:補氣養血,生津止渴,益壽延年,安神增智。 原料:羊肉(瘦)400克,人參8克 調料:料酒10克,鹽、白砂糖各3克,薑汁20克 做法: 1、 將羊肉洗淨,切成大的薄片,入沸水鍋中汆透後撈出...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——人參田七羊肉湯
功效:益氣活血。適用於氣虛血瘀之心悸, 症見心悸怔仲、氣短乏力、活動後加劇,胸悶心痛、痛有定處,舌苔薄白、舌質暗或紫暗、有瘀點或瘀斑。 原料:人參8克,羊肉350克,田七10克 調料:鹽適量 ...
2015-10-26 -
人參之胃病食療保健菜——素羊肉爐
功效:補氣養血,溫腎健脾,降逆止嘔。 原料:素肉(也叫植物肉、人造肉)300克,中藥包(裝入人參、當歸、川芎、甘草、枸杞、肉桂各適量)1個 調料:薑片30克,鹽1匙,味素1匙,酒3匙, 麻油3匙 ...
2015-10-26 -
人參之胃病食療保健菜——參芪羊肉粥
功效:益氣血,壯腎陽,補虛勞,健脾胃,理虛寒,補形衰。適用於勞倦內傷、年老體弱、久病羸瘦、心慌氣短、體虛自汗、慢性泄瀉、脾虛久痢、產後大虛或腹痛、出血等。 原料:羊瘦肉、粳米各100克,黃芪10克,...
2015-10-26 -
羊肉加生薑的好處 當歸生薑羊肉湯的食療功效
當歸生薑羊肉湯是一道常見的漢族藥膳。主要用於補益補身湯。有補氣養血,溫中暖腎作用,適用于婦女產後氣血虛弱,陽虛失溫所致的腹痛,同時,此湯還可以治療血虛乳少,惡露不止等症狀。當歸20克,生薑30克,羊...
2016-07-20