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精神抑鬱症，神經很不正常，並且時好時壞怎麼辦
方法步驟： 01 1心病要用心藥治，與患者要多進行精神上的溝通、交流，這才是治療的最好辦法。很多患有抑鬱症的人，在患病之前，都曾經在心理上遭受過打擊，而且比較嚴重，精神創傷很深。若能用感情溝通的方...
2015-04-14 -
瑜伽維護你美好的脊柱
【導讀】瑜伽維護你美好的脊柱，如果你每天的工作，睡覺姿勢不正確，導致你脊柱彎曲了該怎麼辦？不要著急，一起來看看瑜伽維護你美好的脊柱，然後把脊柱彎曲給調整過來。 瑜伽維護你美好的脊柱 蜘蛛式：雙...
2015-09-23 -
吃羊肉好時節 燉涮炒烤各有功效
又到吃羊肉進補的大好時節。羊肉可補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，做法更是多樣。到底哪種烹飪方法美味又營養呢？下面就和小編一起來看看吧。 燉羊肉最滋補 燉羊肉加工溫度較低，能最大限度地鎖住營養，肉嫩湯鮮...
2016-10-10 -
秋季吃螃蟹好時節 食用需避開8禁忌
吃螃蟹的三大好處 1、抗感染，促進傷口癒合 螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以...
2016-09-21 -
胃口不好時來一道桂花蜜蘋果
桂花的香味清新，可解口乾舌燥、止咳化痰和腸胃不適，蘋果酸甜可口，富含維生素C,可以養顏除斑、潤澤肌膚。桂花蜜蘋果是一道夏日甜品，先將蘋果掏空，灌入桂花糖漿，下鍋清蒸至熟即成，食後還有提神醒腦、滋陰...
2016-10-18 -
冬天算是減肥的好時機嗎
隨著現代社會人們對自身身材的重視度越來越高，因為他們都深刻地明白了只有那些身形保持得比較好的朋友們不管在職場工作中還是在情感生活中才能佔有更多的優勢。因此很多愛美人士就會提出這樣的一個問題，那就是...
2016-01-22 -
坐上“時光機”體驗時光的逆流
很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同，它把提高血液迴圈，身體平衡，靈活性和力量訓練與冥想（比如深呼吸）相結合。有人把...
2016-08-25 -
夏天吃什麼蔬菜減肥 苦瓜捲心菜吃出完美好身材
夏天吃什麼蔬菜減肥1苦瓜苦瓜絕對是夏季減肥蔬菜的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。苦瓜富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。苦瓜含有比較高維生素C：可以加速脂類的代謝。...
2014-05-19 -
夏季 治療紅血絲的好時節
大家都知道我們傳統醫學——中醫有一句話叫做“冬病夏治”，其實這個理論對於“紅血絲”也同樣適用。 為什麼夏季更適合用治療“紅血絲”呢?有三個理由： 其一：夏季“血絲”更明顯。 冬季由於寒冷，面部的皮...
2017-02-28 -
美好年華 女人應該做什麼
一個聰明的女人，應該建立自己的圈子，這個圈子不光有愛人，也要把家人、同事、朋友放在其中。若女人把身心全部傾注于男友身上，她就不得不為芝麻綠豆大的破事兒爭得你死我活，漸漸地，女人的胸襟一天天變小，開始...
2013-07-11 -
育兒百寶箱：起床心理學讓孩子起床很美好
你知道嗎？ 起床，並不是一件簡單的事。在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列複雜的轉換： 環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢蘇醒。我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。 在這個過程中，當...
2015-03-27 -
單身無罪 女人如何享受單身的時光
單身並不是一件“可恥”的事。只是一種生活狀態，每個人的幸福快樂並不能依靠某個人或者一段婚姻給予的，更多的使自己的生活態度和心態決定的。在單身的時候就盡情地享受這個階段的生活，做個快樂的單身女人。下面...
2015-10-05 -
又是空心菜好時節
常吃的空心菜你瞭解麼 空心菜的營養價值1、清熱解毒：空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排泄，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎，可以用治瘡...
2017-03-04 -
夏季治療不育的好時機
在夏天是治療不育的最佳時機哦，所以有不育症狀的育齡男性不妨就在這個夏季開始治療吧。那麼，不育治療的週期又有多久呢?別著急，小編就要來為你解答這兩個關於不育治療的疑問，快來看看是怎樣的吧。 夏...
2015-07-16 -
秋季爬山好時節 有益身體健康
爬山可以減肥嗎? 爬山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白質增多，增加免疫細胞數量，增強免疫力，幫助體內的致癌物、有害物質、毒素等及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此爬山也有美體瘦身功效...
2017-03-04 -
測空腹血糖也要把握好時機
很多患者想當然地認為，我早上沒吃飯，測出的血糖就是空腹血糖，其實，即使不吃早飯，8：00後所測的空腹血糖也會有所偏差。 空腹血糖必須在空腹8小時後，采血前不吃降糖藥、不運動，有些患者一路急走到醫...
2014-04-01 -
冬天孩子長身體的好時機
冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，所以也是給孩子補充營養的大好時機。特別是夏天孩子如果進食過多冷飲，出現消瘦或消化功能不好，也可以趁著冬天好好地調理一下。 首先，冬季氣溫低，兒童容易感冒、上...
2011-03-19 -
夏季吃藕好時節 香噴噴的蓮藕燜五花腩怎麼做
蓮藕燜五花腩 材料：蓮藕2段、較瘦的五花腩1塊、紅腐乳半罐、蒜頭2粒、薑片4片、蔥2根。調味料：油、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、生抽、 蓮藕燜五花腩(資料圖 來源：美國《世界日報》) 材料： 蓮藕2段、...
2017-03-05 -
避免六個錯誤 煲出鮮美好湯
寒冷的冬日熱湯不僅暖身還營養，但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯的過程中如果犯了以下這些錯誤，那湯的味道可就沒那麼好了。 第一，加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的...
2016-07-04 -
心情不好時吃這物竟等於服毒
心情不好時吃這物竟等於服毒1咖啡咖啡因會對神經系統產生刺激，造成應激激素皮質醇釋放，引發“戰鬥或逃跑”反應，加劇焦慮和睡眠障礙。2蘇打水蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因，很多產品還含...
2016-11-06
