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親子時光讓孩子身心更健康
下面通過案例說說如何共度親子時光讓寶寶身心健康。 媽媽不管寶寶忙自己瘦身 今年9月底,26歲的小晴順利產下一個可愛的“金豬寶寶”。但因為害怕長期母乳餵養,破壞自己體型,寶寶剛滿月,她就早早斷奶...
2012-07-30 -
讓孕婦輕鬆擁有美好心情的五種食物
真有一些食物能夠給你帶來快樂的心情!一些准媽媽因為戶外活動減少或照射陽光不足,使得自身不能產生充分的快樂激素,所以懷孕以後整日憂心忡忡的。維也納的營養學專家hademar bankhofer教授推...
2011-02-21 -
經期小改變竟是這樣美好
呵護臉上皮膚,MM們千萬不要忘了一個關鍵時期,那就是經期的皮膚呵護。 其實經期是一個很關鍵的時期,更應該去呵護自己的皮膚,找到一種適合自己的是很重要的吧,不要讓自己的皮膚在經期時變醜。 ...
2015-07-24 -
冬季 寶寶脾胃調養好時機
中醫認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童,在秋冬季節應進行脾胃調養。 多吃點清淡食物 有的爸爸...
2011-10-20 -
女人心情不好時做這25件事
日常生活中,我們常看到這樣的情況:相互無意的碰撞,卻鬧得臉紅脖子粗;因一些雞毛蒜皮的小事,也在那裡大動肝火;為一些無關緊要的糾紛,爭吵怒駡,沒完沒了……這些都是一些自製力差的人表現出來的一種不良情...
2008-05-16 -
夏季是治療男性不育好時機
為什麼夏季是治療男性不育的好季節呢? 根據國外的一項研究表明,秋季精子活力最強,冬季和春季精子數目最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。由此可見,治療男性不育需要在萬物復蘇的春季並不輕...
2014-03-17 -
【冬季老年人保健方法要選擇好時間段】
寒冷的冬季,老人每天都可根據早、中、晚不同時間段,採取不同的保健方法。養生保健,不能一把抓。也就是說,懂得什麼時間,做什麼事,才會事半功倍。那麼,冬季老年人保健的時間段是什麼時候呢? 早搓手:早...
2017-03-14 -
大雪進補好時期 推薦5款溫補食譜
12月7日是二十四節氣中的大雪,《月令七十二候集解》有曰:“大者,盛也,至此而雪盛也”。中醫認為,大雪是“進補”的最佳時節。此節氣最好進行溫補為宜。下麵,小編就為您推薦幾款能抵禦寒冷,強身健體的冬季...
2013-12-07 -
心情不好時攝入大量甜食或致抑鬱
五彩繽紛的糖果、香噴噴的蛋糕,誰看了都眼饞。然而,據美國“心理中心”網報導,鬱悶時最容易被糖“傷害”。 抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/201...
2011-08-03 -
#夏日時光#厚蛋燒的做法
對於很多媽媽來說,家裡的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的#夏日時光#厚蛋燒。 1.121蔥、火腿腸切碎。 2.212雞蛋打在碗中。 3.雞蛋打散。 4.放...
2016-10-25 -
運動減肥最好時間和方法
很多女性朋友特別接受不了自己肥胖臃腫的身材,造成自己肥胖臃腫的主要原因就是由於我們長期吃一些熱量比較高的食物,而且我們體內缺少一種消化酶,採用運動方法進行減肥是一種非常不錯的天然方法,詳細的為大家...
2015-11-28 -
治療乙肝不要錯過好時機
一些疾病的症狀,在剛剛發生的時候,總是會較為隱匿,乙肝症狀便是如此。乙肝的病理極其複雜,短期治療是起不到好效果的,大家一定要樹立戰勝疾病的信心,治療應持之以恆,中途放棄是非常不好的。 專家指出...
2012-10-28 -
DIY美味咖啡 享受美好從磨制咖啡開始
喝咖啡已經成為現代都市人一種非常普遍的生活習慣,很多人都在家準備了各式咖啡,但這種即溶式咖啡的口感與現磨現煮的咖啡相比,還是存在很大差距。如何自己DIY磨制咖啡更美味,下面就來看看吧。1、摩卡咖啡配...
2013-07-24 -
立春是養肝的最好時機
平和情緒,食療養肝 樂觀開朗——春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”,注意保護陽氣。因春屬木,與肝相應,所以在春季養生上主要是護肝。中醫認為肝主情致...
2012-02-15 -
越純蒸越美好——泰式檸檬蒸魚
原料: 臘魚1條(約500克)、檸檬1個。 調料: 白胡椒粉5克、料酒5克、魚露5克、油5克、鹽1克、生抽5克、白糖5克、蒜末5克、蔥末5克、泰式甜辣醬10克。 做法: 1、臘魚清理...
2012-02-01 -
自製減肥茶配穴位按摩 輕鬆塑造美好身材
目錄: 第一章:自製中藥減肥茶+穴位按摩 消脂去油塑身材 第二章:怎樣健康減肥 別犯中藥減肥茶的禁忌 第三章:減肥穴位 按摩就能瘦 編者按:如何快速有效的瘦身應該是愛美的女孩子現在最在乎...
2012-01-31 -
冬令養生進補看好時機 大寒養生應該注意四點
大寒是一年中的最後一個節氣,也可以說是除舊迎新的一個節氣。顧名思義,大寒是寒氣最重的一個節氣,對此,大寒養生應該注意些什麼呢?一、大寒飲食:固護脾腎大寒的飲食應遵守保陰潛陽的飲食原則。飲食宜減鹹增苦...
2016-01-20 -
慢性胃炎為何時好時壞?
人們稍不注意,舊病就很容易復發,尤其是慢性胃炎。這裡我們就來談談慢性胃炎的病因、自我診斷和非處方藥治療方法。 本病因尚未完全闡明,一般認為與周圍環境的有害因素及易感體質有關。(1)物理因素:長...
2011-05-30 -
冬季瘦腿好時機 教你做個細腿美女
目錄: 第一章:冬季瘦腿有絕招 拯救水腫的小腿 第二章:冬季瘦腿操 讓你的腿變修長 第三章:養成好習慣 美腿迅速秀出來 編者按:天冷了,愛美的MM衣服也漸漸穿的多了,但是你可能不知道,在...
2011-12-09 -
瘦臉按摩造就美好容顏 多按摩手掌還你完美膚色
美麗是人天生的競爭力,職場上,感情上擁有一副好面容,你的優勢就更大,其實女士要面容姣好,除了天生的因素,後天也可以慢慢養成,按摩美容就是一個好手段。很多白領OL白天面對電腦螢屏,晚上挑燈夜戰加班,這...
2013-08-16