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秋季是吃螃蟹好時節：吃螃蟹的禁忌事項
秋蟹正當時，中秋前後正是吃螃蟹最佳時節，中醫指出，吃螃蟹的好處很多，但是吃螃蟹宜忌有講究，如：吃法、吃蟹人群、相克食物、食用注意事項等，同時告誡大家多吃螃蟹會流產！ 吃螃蟹的好處 中醫對蟹的...
2011-09-09 -
秋分滋補好時節 推薦三款進補藥膳
秋季是一個進補的好時節，秋分過後 氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節，秋季時節做好飲食的進補可以為冬季的健康打下基礎，那麼秋分時節適合食用哪些滋補的美食呢？下面小編就為大家推薦三款秋分時節...
2014-09-22 -
冬季進補好時機 5款藥膳氣血雙補保健康
補氣血似乎是一年四季永恆的話題，身體氣血足，無論男女，身體都會顯示出健康的好氣色，然而在冬天這樣一個適合進補的好時機，補氣血固然是不可少的進補機遇，那麼如何進補呢？不妨試一下中藥膳食進補，既可享受又...
2013-12-25 -
冬季進補好時機 5款膳食滋補身心
我們都知道冬季時節是最佳的進步時節，俗話說冬令進補，來春打虎，那麼冬季時節該如何滋補身心呢？中藥進補也是一個很好的選擇，下面中醫就為大家推薦五款冬季實用藥膳。阿膠膏阿膠250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黃...
2013-12-24 -
烘焙美妙的下午茶時光
試想，當一盤剛剛出爐、香氣濃郁、顏色鋥亮的糕點，擺到你面前時，你會如何？反正我是眼前一亮，然後在想像裡大快朵頤。沒錯，就是在想像裡，因為那都是麵包店擺出來的糕點，價錢往往不菲，所以不能讓我真正地大...
2008-12-11 -
情緒不好時 身體更易出毛病
很多人並不清楚，皮膚也能透出我們的心情。中華醫學會不久前發佈的一項調查顯示，緊張、壓力、憤怒等情緒，會讓很多人反復出現紅疹、瘙癢等皮膚過敏症狀，這種現象被稱為“情緒性過敏”。 精神緊張、情緒激動...
2012-08-19 -
為什麼歡樂的時光過得格外快？
歡樂美好的時光總是稍縱即逝，相信大多數人都會有這樣的感受。據英國《每日郵報》報導，在最近召開的英國心理學年會上，心理學家為這種現象找到了科學依據。 他們認為大腦會採用完全不同的方法來判斷時間的流...
2012-05-18 -
減壓妙招：心情不好時去跑跑步
人們在心情不好的時候都想找個地方發洩一下苦悶的情緒，這個時候公園是個不錯的選擇。據《印度時報》近日報導，英國一項新研究發現，公園慢跑可大大降低心理健康問題的危險，其效果是健身房鍛煉的兩倍。 英國...
2012-07-04 -
心情不好時 問自己5個問題
當我們覺得無所事事，或者對問題百思不得其解，又或者陷入低落情緒時，我常喜歡提問自己，這種方式能讓我從積極的一面對問題產生建設性的看法。 有時候這些問題能快速幫助我轉變看問題的視角，或者至少能讓我...
2012-06-26 -
時光背後的答案
20年前，我正是十一二歲的年齡。在一個有著暖暖陽光的春日午後，表姐帶著我們姐弟幾個在屋子裡玩兒。表姐的母親也就是我的小姨在一旁微笑地看著我們。忽然，表姐說：“過來過來，我考你們兩道智力題！”我們都...
2008-12-19 -
屬於旗袍的時光
我有一張最早穿旗袍的照片，也就五六歲的模樣，光潔嬌嫩的皮膚上撲了亮亮的螢光粉，眼皮還抹了一層紫羅蘭的晶瑩。紅唇，細眼，天然高挑的眉，最要命的是我居然還燙著頭髮。那些捲曲的大花覆在我不大的腦袋上，毛...
2008-05-15 -
早戀多美好貴在自駕馭
我倆講的是親身的體驗，決不是虛構的故事。 我們分別在二十和十八歲時開始投入愛的漩渦，大概算是早戀的範疇吧，儘管早戀從未有法定的年齡界限。 我們已幸福地度過了銀婚，若從第一次攜手算起，已是"金愛...
2008-02-04 -
戀愛心理學專家 最美好的婚姻不是郎才女貌？
前幾日，有一位朋友問我：在婚姻環境四面楚歌的今天，有沒有一種婚姻組合是更加穩定並且幸福的？這樣的婚姻應該是如何一種搭配？說老實話，這也是天空永遠蔚藍一直在思考的一個問題。我曾經為此羅列和分析過很多種...
2015-07-08 -
冬季是針灸減肥的好時機
冬季是針灸減肥的好時機 人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。這是因為，冬季嚴寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運動量會大減...
2014-11-21 -
美好環境有利於肌肉萎縮患者康復
一切美好的事物都會讓人賞心悅目，心情大開，就算是肌肉萎縮患者也不例外。為了讓肌肉萎縮患者重拾治療信心，為了更好地讓他們恢復健康，患者家屬可改變一下患者的生活環境，將他們置身於美好的環境之中。 打...
2013-03-13 -
霜降健體，登高遠眺好時節！
霜降是秋季的最後一個節氣，霜降過後將步入冬季，此時肺金當令，秋燥明顯，燥易傷津。我們該如何養生保健以防秋燥，並順利過渡到冬季呢？以下結合樊正倫先生的養生經驗，談談霜降養生。 首先，在起居方...
2015-10-26 -
白領要如何利用午睡時光？
一般上班族的午休時間只有2小時，回家也不方便，所以大多數人會選擇在辦公室午休，因此也有很多上班族會放棄午睡，但這其實很不健康。專家表示，午睡是身體最好的修復劑，即使很短的午睡，也能為身體帶來無限好處...
2016-05-05 -
重視玄關風水 讓生活變得更加美好
跟“別人家”的小孩一樣，看別人家的玄關裝修效果圖時，總覺得那是怎麼設計的，怎麼都那麼讓人驚豔。但是，你不知道人家可是都有講究玄關風水的哦!玄關風水不是不重要，只是知道得重視的人，不多! 首先，...
2015-12-26 -
夏季補腎養腎，正是好時機。
人們常常以為到了秋冬才可以補腎，其實對身體的調理應該順應四季變化，每個季節都要相應的補充，多考慮飲食和季節的合理調配。夏季不易感冒，血壓穩定，皮膚毛孔打開，易於排毒，正是養腎調理的好時機。夏季如何養...
2016-09-29 -
跑步最好時間是什麼時候？
生命在於運動，是一直以來不變的事實。而跑步是一項最能鍛煉身體的運動，很多人選擇在清晨太陽還沒有升起的時候到公園周邊去晨跑幾圈，或是在夏天的晚上吃完飯後，相約上幾個人，進行慢跑，可是，這樣的跑步時間...
2015-10-05
