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女性月經不調可吃4種美食調理
現代女性普遍承受著很大的工作和生活壓力，因此也越來越多女性受到月經不調的困擾。月經提前、月經延後、經期過長、經量過大、痛經……這些問題都給女性帶來了很大的困擾。要想緩解月經不調的情況，女性可以從飲食...
2016-09-06 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀：秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
夏季美白防曬 五款防曬美食推薦
導讀： 夏季防曬是MM們一直很關注的問題，為了避免被曬傷曬黑，各種方法都用盡了，防曬霜，遮陽傘，太陽鏡等等，但是這樣就夠了麼?其實防曬還可以通過食物來達到目的。夏季五款美白防曬美食推薦： ...
2017-02-23 -
皮膚白了！頭發黑了！最全的排毒秘笈送給你
很多人都不知道要排毒，其實排毒對於我們的身體是有很大的好處的。 皮膚排毒 皮膚有毒素會出現過敏，濕疹，皮炎，色斑和痤瘡等問題。皮膚的天然防禦功能受損是造成毒素堆積的主要原因，皮膚排毒和...
2016-08-25 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢？有6種食物有補肝腎、益精血的功效，可多吃。另外，要保持足夠的腎氣，有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
女人從A杯變D杯的飲食秘訣
>>>推薦：三種蛋,讓女人吃出好氣色 第一：喝紅棗茶 準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精...
2012-09-28 -
兩個秘笈讓肥肉肥而不膩
不管你是覺得噁心還是反胃，不管你有多麼鄙視他們，有些人就是喜歡吃偏肥的肉，甚至是很肥的肉。他們就喜歡那種一口下去滿嘴是油的快感！然後，腦子裡一片歌舞昇平！ 可是，肥肉有時候確實也太油膩了，吃第一...
2017-02-23 -
遠離癌症從預防做起 揭秘你必吃的9款美食
9大飲食原則讓你遠離癌症澱粉食品也會產生致癌物很多年以來，人們一直相信，肉類經過高溫烤制很容易產生致癌物雜環胺和苯並芘，而澱粉類食物經過高溫煎烤不會有不良物質產生。直到十年前，瑞典科學家才發現，高溫...
2014-07-21 -
女人必學技 4款補腎美食
補腎健脾-山藥羊乳羹 補腎健脾-山藥羊乳羹的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜裡的常見菜，補腎健脾-山藥羊乳羹口味屬於，做法屬類，但怎麼做補腎健脾-山藥羊乳羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓...
2012-09-28 -
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食
健脾養胃—山藥紅棗粥 食材： 300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。 做法： 1)蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟...
2017-02-23 -
郭碧婷烏黑秀髮保養秘笈 遠離5大誤區
郭碧婷，被很多網友稱為國民女神，在飾演《小時代》南湘的角色後，人氣大漲。郭碧婷給人印象最深之一就是一頭烏黑的長髮，給人一種“神仙姐姐”的感覺。像郭碧婷那一頭靚麗的頭髮要如何保養呢？在護養頭髮時，最重...
2014-06-12 -
避免辦公室輻射污染的飲食秘方
在辦公室工作的人，整天面對電腦，呆在封閉的空調房中，電腦輻射和空氣的不流動給皮膚帶來很大的傷害。所以，防輻射改善皮膚成為辦公一族的一大難題，其中，食療就是最好的方法，那麼，可以防輻射的食物有哪些呢...
2016-11-14 -
這四種美食還你烏黑秀髮
脫髮吃什麼好首烏豬腦湯食材：製作首烏豬腦湯的材料非常的簡單，需要豬腦1個，何首烏300克以及適量的核桃仁就足夠了。做法1何首烏清洗乾淨後放入砂鍋中，然後放入適量的清水用水煎，最後棄渣去汁備用;將核桃...
2015-07-02 -
菌類美食養生功效多 清熱解暑抗衰老
多吃菌類好處多，菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分，很多人喜歡吃菌類，不僅是因為口感嫩滑，更重要的是它的養生功效被人們認同。下面就介紹4款美味易做的菌類菜品給大家。 豆芽拌木耳 材料：綠豆...
2016-09-30 -
垃圾食品如何變身營養美食
糊口中“垃圾食物”凡是都因它的沒有營養可能對人體有害的而被各人所詬病。可是另一方面所謂的“垃圾食物”著實由於它的快捷性、鮮味常常都可以或許為我們帶來利便和味覺享受。假如在不能停止要是食用“垃圾食物...
2016-10-13 -
六種天然美食幫你去掉黑頭
相信很多MM都有同樣的困擾，怎麼去黑頭？有很多人通過手擠的方式，但是這樣的做法並不衛生，容易引起皮膚發炎。下面小編就推薦一些溫和的去黑頭方法，讓黑頭去無蹤。一起來看看吧！ 六種天然美食幫你去...
2016-04-05 -
冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品
暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵禦寒冷。下面我們就來看看冬季禦寒的前八種美食吧。 黑豆 黑豆是各種豆類中...
2016-01-15 -
推薦 讓女人年輕10歲的美食
>>推薦閱讀：飲食小偏方幫你消除眼袋 花生醬 堅果類中的花生，富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e，也是維生素b1、煙鹼酸、葉酸的良好來源，其所含的單元不飽和脂肪酸，可以增加血液中好的膽固醇(hdl)，降...
2012-09-28 -
白露孕媽吃什麼好？ 4款美食漂亮寶貝吃出來
白露孕媽4個養生美食精選1蓮子煲百合食材：蓮子、百合各20-30克，小裡脊肉150-200克。製作：蓮子、百合事先用清水浸泡半小時，裡脊肉洗淨後冷水下鍋，至水燒開即撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百...
2015-05-15 -
運動愛好者原來都愛吃這些美食
生活中有許多人都喜愛運動健身，但是多數人對於運動的相關飲食不是很瞭解，那麼哪些食物適合運動的人吃呢？ 甜菜汁提高持久力 最近的研究表明，與咖啡因相比，甜菜能更有效地提高能量，其效果也比...
2016-08-19
