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【老人保健從飲水開始】
老年人由於臟器功能減退,體液比中青年人要少15%左右,因此老年人的熱平衡與抗熱能力較差.如不經常、及時補充水分,很容易出現生理性缺水及血液濃度增大,影響血液正常迴圈,容易誘發多種疾病.因此,老年人...
2017-03-07 -
老人冬季易發什麼病 6招助老人保健
天氣越來越冷,這樣惡劣的天氣給人體的健康帶來不小的影響,尤其是對老年人。因為天氣狀況的惡劣會導致老人抵抗力下降,所以老年人在冬季容易引發疾病。那麼老人冬季易發什麼病呢?老人冬季如何保健呢?接下來...
2016-11-28 -
蜂蜜的健康吃法 蜂蜜保健效果好
導語:蜂蜜是一種營養豐富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收,對某些慢性病還有一定的療效。經常吃蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病...
2017-03-07 -
【寒冬臘月吃什麼才能有保健效果呢?】
冬天是很多動物的休眠期,也是一年即將過去的標誌,在這段時期很多地方會非常寒冷,對於人的體制來說,也是一個比較大的挑戰.那麼,冬季飲食保健工作怎麼進行呢? 在冬天的日常膳食保健工作中,可適當增加些"...
2017-03-07 -
【立秋老人保健要注意什麼?】
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生:以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆症的主要"敵人", 調節膳食,少吃食鹽,並開展適宜的體育活動,有助於防止動脈硬化。 .注意智力訓練:勤於動腦,...
2017-03-07 -
【講述:老人保健小常識】
步行數數法 步行時可以默默地數數,在空曠的地段還可以高聲數數。長距離步行,可用硬幣來記數。每走100步便把硬幣從左邊的褲袋裡移至右邊的褲袋。到達目的地時,數一數硬幣,就能夠計算出步行的總數。 制...
2017-03-07 -
【老人保健之如何擺脫記憶力減退的困擾】
西方有位哲人說:“記憶是思想的財富。” 伴隨人的年齡增長,難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲,就已經時常感到“間歇失憶”,十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字,但怎麼也記不起來了。有人把...
2017-03-07 -
【老人保健的養生之道】
假日回了趟老家。老家在大山深處,一條盤山路伸到山頂,山裡樹林成蔭,泉水流淌。剛進村,碰到大爺大娘們在閒聊。我認識他們,都是八九十歲的人了,可精神勁兒不亞于中年人。 我坐下來向老人們討教一些養生之...
2017-03-07 -
【吃肉也有保健效果】
對於純爺們來說,身體一定要健康、強壯,這才是本錢.想讓身體一直保持良好的狀態,那麼保健措施必須做到位.對於愛吃肉的男士來說,有些肉類就具有保健的功效. 針對含有保健功效的肉類,專家特意提出了以下幾...
2017-03-07 -
大蒜殺菌抗流感 怎麼吃保健效果最好?
大蒜是古老的藥食兩用珍品,有“大蒜上市,藥店關門”的說法。大蒜中所含的蒜素是一種廣譜抗菌物質,效力堪比抗菌劑。它能活化細胞,增加抗菌及抗病毒能力,加快新陳代謝、緩解疲勞。因此,科學家們盛讚大蒜為“...
2016-02-15 -
【老人保健:口腔衛生不重視更會傷身】
老年口腔衛生保健的目標為至少保持20顆功能牙,維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復,盡可能康復口腔功能,保持老年人的獨立生活自理能力,提高老年人生活品質。 老年人的心理狀態有其獨特性,...
2017-03-07 -
【五個不能避免的老人保健方法】
老人想要保持身體健康、長壽,日常生活中有許多細節需注意,下面就告訴你老人健康保健的“五不能”。 不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足,不但精神不振,...
2017-03-07 -
【老人保健:老人腎虛的三種好方法】
無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人體的免疫能力下降,危害到身體的健康,老年群體,由於機體功能的衰退,就更容易得腎虛了。面對老年人腎虛的問題可以通過3種方法來進行調理。老人腎虛的三種好方法。 一、腎...
2017-03-07 -
【老人保健多吃腐竹 可以預防老年癡呆】
你知道老人如何預防老年癡呆嗎?有人說,老年人就如一片夕陽,照樣能發熱發光。然而,要如此燦爛是有前提的,即盡可能規避風險,其中要避開的風險就是預防老年癡呆,同時養生專家表示,老人多吃腐竹起到預防作用...
2017-03-07 -
【老人保健如何緩解腰背痛】
有的老人經常背部酸痛,可查來查去都找不到原因,其實就是因為床墊太軟。睡覺時,脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐,而整晚處於不當彎曲的狀態,長期這樣睡,背部當然會酸疼。因此,如果床墊真的很軟,可以在上...
2017-03-07 -
【老人保健的秘訣就是進補】
進補是不分老人還是中年人的,但是畢竟老人的身體狀況和其他人不一樣,所以,進補的方法也不一樣,那麼,老人保健的秘訣之進補的方法是什麼呢?以下就是老人保健的秘訣方法: 一、老人保健的秘訣是伏天進補 ...
2017-03-07 -
【老人保健謹防結石】
尿路結石一般都是男性的常見病,可最近很多中老年女性普遍引發了這種病症.在探尋可疑因素後,疑點聚集在患者大量補鈣這一點上. 原來,很多女性在進入更年期後,經常出現腰腿痛.患者聽說過"骨質疏鬆"一說,...
2017-03-07 -
【老人保健維生素第一】
人的歲數越大就越會想著怎麼養生,怎麼能維持身體健康.對於老年人來說,保健問題更是重中之重.為此,有些專家提倡老人多吃一些富含維生素的食品. 老人補充維生素C 好處多,適量補充維生素C,對老年人是大...
2017-03-07 -
【老人保健謹防誤區陷阱】
生活條件越來越好,很多老人也都開始注意保健,吃保健品,但是很多老人服用保健品的誤區卻被忽視掉了。 一:將保健品當藥吃。有的人以為保健品對疾病有直接療效,混淆了保健品和藥品的功效,走進老人服用保健...
2017-03-07 -
【老人保健——宜食蜂王漿延年益壽】
在眾多的老人保健品中,我想為大家推薦一款非常好的保健品,那就是蜂王漿,對於老人保健來說有非常有效的作用,下面小編就為您詳細介紹蜂王漿的保健功效。 老人保健品蜂王漿的保健功效如下: 清除自由基 ...
2017-03-07
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3回答
陽痿吃保健品有效果嗎
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1回答
大保龍保健品效果好嗎?
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3回答
72歲老人查出三油甘酯高如何治療效果更好
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助