【老人保健謹防結石】

尿路結石一般都是男性的常見病,可最近很多中老年女性普遍引發了這種病症.在探尋可疑因素後,疑點聚集在患者大量補鈣這一點上.
原來,很多女性在進入更年期後,經常出現腰腿痛.患者聽說過"骨質疏鬆"一說,就開始有意識地補充鈣劑.除了每天飲用2次牛奶外,患者還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補充劑.可就在前段時間,患者出現排尿時疼痛和下腹部痛,最後查出來一個想不到的原因,那就是結石.
一般來說,女性尿路結石要比男性少得多,這是由生理結構決定的,因為男性的尿道比女性長.但是女性有時候也會發生尿結石,特別是盲目大量補鈣的女性.
近年來統計發現中老年女性中結石發病率明顯上升,而進行統計後發現,這些女性多數是防止骨質疏鬆,有過度補鈣的行為.除了飲食補鈣外,她們還會選擇服用鈣片之類的補充劑,而且對添加鈣劑的食品特別偏好.如鈣鹽、含鈣的麵條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等.
其實,過度補鈣只會加重腎臟負擔,導致結石病的發生.因為鈣並非那麼容易被人體吸收,如果過多攝入卻不能吸收,又同時攝入草酸類物質,就可能結合後形成草酸鈣結石.而草酸大量存在於各種蔬菜類食物中,例如菠菜.
有些非常細小的結石結晶可以通過尿液排出,稍大一些的就可能引起腎絞痛等問題,導致疼痛和尿血,更嚴重的甚至會引起腎損害.