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老人喝這些飲料能降血脂
降血脂飲料,高血脂老人忌高脂飲食,宜選用有助於降血脂的食物。 1、南瓜汁 將南瓜100克去皮,切成小塊放入蒸鍋蒸熟;然後用勺壓爛成泥,用紗布過濾;再加適量溫開水稀釋,就做成顏色誘人的南瓜汁...
2015-11-25 -
保持蔬菜色澤翠綠 食物焯水好處多
不少人在煲湯、燉肉前,喜歡先將肉過一遍開水,水裡會浮上來一層看上去很髒的暗紅色油污狀泡沫,很能聞到一股難聞的氣味。 煮肉先過一遍開水,烹調術語叫做飛水、汆水,南方人也稱焯水,是將準備好的食物如肉...
2012-07-11 -
老人晨練好處多 夏天晨練需注意什麼
老年人往往會有晨練的習慣。在夏天晨練不僅時間上有所講究,還有很多需要多注意的。只有科學正確的晨練才能為老年人的健康帶來好處哦。今天,就一起來瞭解瞭解老年人夏天晨練需注意什麼吧。老年人晨練的好處喚醒一...
2015-06-15 -
老人喝熱姜粥能暖胃 暖胃的方法
胃病是一種常見的疾病,很多老年人患有慢性胃病,再加上冬季寒冷,容易出現胃痛的症狀。 那麼,老人想要暖胃要吃什麼呢? 喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水熬粥,快熟時...
2015-12-14 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現,葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化,而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明,加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾...
2015-08-06 -
秋季老人喝什麼湯好 推薦6道滋補湯
老人最是注重養生,秋季養生老人喝什麼湯好?秋天氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來,如果保養不當,也會增添許多新的煩惱。這些湯營養豐富,滋補有佳,在...
2016-10-13 -
女性喝熱水有什麼好處 女性喝熱水好處多
女性朋友們不舒服時,聽到來自男朋友的安慰中最多的一句話,那就是“多喝熱水”。由於聽得太多“多喝熱水”這句話,該話居然是女性最討厭的男性用語前十名。其實女性常喝熱水對身體健康是有益處的,那麼女性喝...
2016-07-15 -
老人喝豆漿的選擇方法
老年人多吃豆類好處多多,很多老年人都很喜歡喝豆漿,豆漿分好與壞,現在就給老人們介紹一套鑒別豆漿妙法。 1、色澤。 優質豆漿呈均勻一致的乳白色或淡黃色,有光澤。次質豆漿呈白色,微有光澤。劣...
2013-07-19 -
老人喝醋降血壓注意6點
老人喝點醋可操控血壓 喝醋能幫助鈣和維生素的吸取但專家提醒不宜直截喝。 老人多吃點醋,不僅可以開胃,還能幫助鈣、維生素的吸取,提升腸胃功能,長期喝可以降血壓。 老人喝醋好處多 自古以來,...
2015-07-04 -
老人喝牛奶補鈣要適量 過量小心白內障
人逾50歲,體內甲狀旁腺激素的分泌過盛,與性激素的日漸減少,導致體內鈣吸收障礙。同時,老年人膳食中鈣的攝入量又不足,以致發生骨質中鈣的不斷流失,而造成骨質疏鬆,骨骼變脆,易骨折。所以,老年人要...
2015-03-26 -
多喝開水好處多 深秋季節的養生之道
天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用,但並不適用於所有的人,平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人,可以適當選擇“甘寒”食物。比如,伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉,能起到...
2012-10-30 -
老年人喝水的正確方法
老年人因為臟器功能下降,體液比中青年人要少15%左右,從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差:如不經常、趕早填充養料,很容易出現生理性缺水及血液濃度增大,影響血液正常迴圈,容易誘發多種惡疾。從而,老...
2015-02-09 -
老人喝中藥不能吃這幾類食物
與西藥相比,中藥具有除病根的優勢,但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多,那麼老人喝中藥不能吃什麼呢?下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼,看看吧。 老人喝中藥不能吃哪些食物 1、酸澀類 ...
2016-06-17 -
老人喝果蔬汁代替果蔬有什麼危害
很多老人因為牙齒不好,喜歡將蔬菜和水果榨成汁,認為這樣會有助於消化。營養師表示,蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化,還會引起便秘。 這是為什麼呢?營養師解釋說,蔬菜和水果在榨汁的過程中損失...
2012-10-20 -
男人喝水太少當心患上前列腺炎
由於年齡的不斷增長,器官也隨著不再那麼敏感,對於口渴的感覺也逐漸降低,因為體內缺水而引起的強烈感已經不太容易發生。加上日常繁重的工作,人們往往會忽略補充水分,因此細胞將會長期處於“缺水”狀態,...
2016-11-08 -
女人喝水的九個時刻
我們的生存離不開水,每天都要補充水份,如今很多人對喝水越發講究,對每天喝多少水也有著不同的看法,現在都在提倡多喝水那你知道喝水的好處有哪些?喝水的最佳時間你知道嗎?早上起床後人體水分每晚約流失450...
2015-06-05 -
老人吃魚好處多 這4種魚不能吃
“大魚大肉”表達了人們對食物的美好追求。對於以前窮苦人家來說,魚是一個很奢侈的食品,一般只有過年過節才有得吃。隨著國家經濟的發展,魚也不再顯得如此“金貴”,成為了平常百姓餐桌上最常見的食物之一。...
2017-03-13 -
立春後養生 八種中藥泡水好處多
冬去春來,是時候喚醒沉睡的身體啦。這些幾塊錢就能買到的小東西就能做到,它們不僅便宜,還很管用,熱水一沖喝就可以了,一起來看看吧。 一、荷葉泡水 主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕...
2017-02-27 -
老人喝牛奶腹瀉怎麼辦?
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖,正常情況下,乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶隨年齡的增長,活性逐漸降低。若飲用牛奶後,乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵,產生水、二氧化碳和乳酸,乳酸...
2011-07-08 -
瓶裝水再現風波 女人喝水小貼士
從4月10日開始,某報在27天的時間裡,一共使用了67個版面,向農夫山泉的“標準門”事件開炮,稱農夫山泉“標準不如自來水”,引發了不少市民對飲用水問題的強烈擔憂。雖然事後農婦山泉在飲用天然水標準的新...
2013-05-14
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1回答
多喝水有什麼好處
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1回答
肺結核的人喝什麼水好咳出血呢
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1回答
男性多喝水有什麼好處
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3回答
鼻炎平時到底需要我怎麼注意呢,多喝水對鼻炎有好處不?