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頸椎痛如何按摩?不同類型的不同按摩法
頸椎病在現代社會屬於一種高發性疾病,而且症狀比較複雜容易多變,依據其症狀的不同,分為多種不同的類型,例如頸型頸椎病等等。一般來說,治療頸椎病也可以採用按摩方法,下面就來給大家簡單介紹一下。 頸型...
2016-09-29 -
秋季老人如何用藥
老年人用藥多,進入老年期,對藥物的耐受性已減弱,加之老年人肝腎功能減退,排泄變慢,較容易產生藥物的副作用。因此,老年人在用藥時,一定要慎重。 比如秋燥,易引起上火空腔潰瘍等,家中可以常備一些藥性...
2010-05-24 -
老人如何保障用藥安全
年歲漸長,你使用的藥物有可能會越來越多,而有害的藥物相互作用也與之俱增。 年歲漸長,身體的改變會影響藥物的吸收,從而出現潛在的併發症,或許你的肝臟和腎臟會大不如前,從而影響到藥物的降解和排泄。...
2014-11-18 -
白內障如何按摩治療
白內障如何按摩治療?按摩方法除了可以緩解疲勞外還對治療白內障有著非常好的效果,按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,用手法作用於人體體表的特定部位達到理療目的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體...
2017-03-11 -
老人提高免疫力 老人如何增強抵抗力
老年階段是人生的最後階段,老人們在年輕的時候為我們付出了很多,所以老的時候身體多多少少都會有一點問題。這個時候,提升身體的免疫力就是非常的重要的了,那麼在生活中老人提高免疫力的方法有哪些呢?今天...
2014-09-16 -
老人如何預防跌倒 13招預防老人跌倒
由於老年人小腦萎縮,造成各肢體反應遲緩,產生不協調,且對平衡反應較為緩慢。因為平衡失調,老年朋友會在不同的狀況下摔倒。雖然跌倒對一般人來說可能不算什麼,但對老年人的影響卻很大,一不小心可能骨折或...
2016-07-11 -
老人如何養生 堅持慢生活助老人養生
老年人的生活習慣對老年人的健康影響很大,良好的生活習慣造就健康快樂的晚年生活。建議老年人堅持慢生活的節奏,因為慢生活有助老人養生。那麼老人如何養生呢?接下來為大家介紹慢生活養生的7個習慣以及5個...
2016-06-23 -
老人如何運動能強肺又增壽
1、伸展胸廓 站立且雙臂下垂,兩腳間距同肩寬。吸氣,兩手經體側緩慢向上方伸展,儘量擴展胸廓,同時抬頭挺胸,呼氣時還原。 2、轉體壓胸 站姿同上。吸氣,上身緩慢地向右後方轉動,右臂隨之側平舉...
2014-02-05 -
老人如何防腦動脈硬化
腦動脈硬化症是由於腦血管內出現脂質代謝障礙而引發的一種疾病,是病人全身動脈硬化的一部分。其病理改變為膽固醇和脂肪在動脈內沉澱,從而引起動脈內膜增厚、管腔狹窄、小血管閉塞、血管彈性減弱和血管壁變得...
2010-07-22 -
如何排毒 中醫教你如何按摩排毒瘦身
總是聽到有人在抱怨,為什麼自己明明控制飲食了,也運動了,可是還是瘦不下來呢?小編告訴大家,這和我們體內有毒素有關係的。那麼如何排毒呢?中醫排毒的方法有哪些呢?一起來看看吧。 目錄 1、中醫按...
2015-10-08 -
老人如何安睡到天亮
目錄: 第一章:怎樣讓老人睡個好覺 第二章:睡覺五戒律您遵守了嗎 第三章:老人10食物讓您睡到天亮 編者按:人到了老年,最痛苦的莫過於睡覺睡不踏實,總是睡到半夜就再也睡不著了,這可怎麼辦...
2012-05-10 -
老人如何預防關節炎
很多人上了年紀就會出現各種疾病,其中關節炎是常見的老年疾病,大部分老年人都會患關節炎,給老人的生活造成不便,也影響了老人的健康。為了讓老人的晚年生活過得健康,老人們要學會如何預防關節炎。 一...
2015-10-08 -
如何按摩可緩解腰痛
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛,因為她們天生愛美麗,踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以通過腰部按摩,舒筋通絡,...
2013-09-22 -
如何按摩穴位緩解“滑鼠手”的症狀
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-01-13 -
老人如何科學延緩衰老
每個人都會盼望著能夠延緩衰老的速度,那麼現實中有沒有可以延緩衰老的方法呢?美國12位科學家悉心研究衰老與運動、營養和相關方面的關係,表明:影響預期生命的因素,70%與生活方式的正確選擇有關,而不...
2011-11-04 -
老人如何護牙健齒
我年過5旬,32顆牙一顆不缺。有時候,酒桌上缺了酒起子,我一口下去,啤酒瓶子蓋就下來了……在場的人無不羡慕,都誇我的牙齒好!好心的朋友都勸我注意一點,畢竟不是年輕人了。我有幾分自負的說“沒事兒…...
2013-02-23 -
專家揭秘老人如何保健腸胃
老年人隨著年紀的增大,身體各個機能也在逐漸的衰退。當然老年人的腸胃也是一樣,在逐漸的衰退。現在不是吃的好就行,而是要有選擇的吃。那老年人應如何保健自己的腸胃呢?有哪些保健的方法?下面就來具體的瞭...
2011-08-16 -
老人如何防止心理衰老
老年人除了要注意身體健康外,也要特別注意自己心理的健康,身心健康才能長壽健康嘛!下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢? 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2011-06-30 -
老人如何利用飲食增肥
首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史,老人雖消瘦,但精神、食欲、體力都正常,則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起,表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等...
2013-07-26 -
老人如何保護消化道健康
老年人消化能力減退,消化道的抗病能力也會下降,因此,老年人應更加注意保護好消化道。 (1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐...
2013-07-17