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腦癱兒家庭訓練注意四點
腦癱康復的目的是盡可能的提高病兒的生活自理能力,要達到這一目的,不僅要積極配合醫院的治療和康復訓練,家庭日常生活的訓練對於腦癱兒出院後的生活更為重要。家庭訓練時應注意以下事項。 1、注意病兒的姿...
2012-06-05 -
老年人晨練前宜喝豆漿
對於一些患有糖尿病的老人,在腹中空空時,血糖的調節能力會下降,極容易引發低血糖。如果空腹跑步,後果可能更明顯。 同樣道理,血壓不穩的老年人,一宿睡眠後,體內血容量會下降,血壓調節功能隨之降低。...
2009-07-16 -
夏季老人養生注意六點
中醫認為,夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此,老年人要想平安度夏,以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息,以保證每天有8小時的睡眠時間。 2.避免著涼。 3.清潔皮膚...
2011-05-21 -
老人睡覺注意事項 忌無枕直腿
老人睡覺注意事項 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱: 1、 忌...
2015-07-16 -
老年人晨練後切不可再回去睡覺
之所以晨練後不要馬上補覺,是因為在鍛煉過程中,肌肉骨骼活動加速,機體為使運動系統各組織器官能及時獲得足夠的氧氣和營養物質供給,血液迴圈隨之相應加速。 如果晨練後立刻上床休息,很快由運動狀態轉為...
2009-10-29 -
老人養花注意“花毒”
若不知道哪些花卉對人體有傷害作用,在養植及觀賞過程中就易發生被花卉傷的事。 誤服傷人 夾竹桃 在它的樹皮、枝、葉中都含有夾竹桃苷。誤食後出現噁心、嘔吐、煩躁,嚴重者可致死亡。 萬年青、馬蹄...
2012-02-06 -
老人晨起不要急著上廁所
不少老年男性都有過這樣的經歷,早上起床後,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話,會對老人形成心...
2013-07-08 -
倒春寒 老人養生注意保護心血管
老年人要注意保護心血管 1、及時增減衣物 常言道:“春捂秋凍,百病不生”。平時就有心腦血管病的人要密切關注天氣變化,冷暖空氣交替頻繁時,要及時增減衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少。尤其是在...
2016-03-11 -
股骨頭壞死關節置換後家庭訓練注意事項
股骨頭壞死患者在人工髖關節置換術後的康復計畫具有個性化及針對性,在執行前應與手術醫師及康復治療師詳細討論後再逐步執行。一般術後由專業康復治療師親自操作治療一段時間後,患者可在家由家屬幫助進行康復訓...
2012-11-29 -
幾點需要的重視的小兒麻痹症的康復訓練注意事項
小兒麻痹症的康復訓練是為了幫助小兒麻痹症患者更好的恢復所制定的一系列運動,對小兒麻痹症患者的十分有益。那常見的小兒麻痹症的康復訓練注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的小兒麻痹症的康復訓練注意事...
2012-03-01 -
專家提醒老人運動注意腰
在平時我們在公園鍛煉的時候永不會缺少的就是老年人的身影,很多老年人都會雙手叉腰並且慢慢進行要不的晃動,專家表示說老年人平時鍛煉的時候最重點的保護位置就是腰部了。 老人起床可千萬不能學年輕人那...
2013-04-03 -
老年人晨練後切忌睡“回籠覺”
很多老年人有晨練的習慣,這是一種好現象。但也有一部分老年人有晨練後再回家補個“回籠覺”的習慣,這就未必是件好事了。事實上,老年人晨練後要切忌補“回籠覺”的,來看看專家的解析吧。 晨練時肌肉骨...
2013-02-05 -
老人養狗注意事項要記牢
獨居老人是越來越多,平時子女工作忙,不能時常關注老人的一舉一動,陪在左右。老人只能飼養寵物,沒事養狗溜達溜達。狗雖然是人類的好朋友,但是在選狗養狗遛狗上注意很多。 建議老年朋友慎選犬種 老...
2013-07-04 -
冬季老人晨起不宜飲濃茶
冬天要是能睡個懶覺對很多人來說就是一件很美的事情。但是老年人在這個年齡段,都有早期的習慣。如果老年人不注意保健,早起也容易導致對健康不利。專家就說冬季來人晨起不宜飲濃茶。 1.起宜緩。早晨醒來後...
2013-07-08 -
老人飲食注意有什麼要點
不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期講究食用精白的米麵,攝入的纖維素少了,就會減弱腸蠕動...
2013-07-14 -
老年人晨練後拒絕“回籠覺”
中老年朋友們,您會經常進行晨練嗎?您晨練後會感覺到疲憊嗎?您疲憊後會不會再去睡個“回籠覺”嗎?那您知道“回籠覺”會給您身體帶來哪些不良後果嗎? 有些老年人晨練後回到家,往往會出現不同程度的疲...
2013-05-05 -
老人養生注意清潔衛生
皮膚是人體最大的器官,有著其特殊生理功能。經過幾十年的外界刺激,人體的皮膚逐漸老化,生理功能和抵抗力降低,皮膚疾病逐漸增多,因此做好皮膚護理,保持皮膚清潔,講究衣著衛生,是日常生活護理必不可少的內...
2013-07-04 -
養生中的老人需要注意“四戒”
老年人養生的竅門有哪些呢?專家說老人養生在四戒,一起來看看吧。 一戒久視:"久視者傷血"人到老年,眼目本已昏花,倘過於用目,會傷血耗氣,頭暈目眩。因此,65歲以上的老年人看書報雜誌或電視以1...
2013-04-02 -
老人養生注意四個四
1.日常“四忌” 忌久坐:“久坐者傷肉”。人到老年,由於肢體行動不便,喜歡久坐。坐雖是消除疲勞的必要方式之一,但久坐容易使肌肉衰退與萎縮。因此,老年人應多走路、勤活動,“安步當車”才是健康之道。 ...
2014-08-07 -
老人保健注意正確的午休方式
對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式,否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著,所以即使中午...
2012-04-29
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼