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冬天凍腳3大暖腳方法
寒冷的冬季讓我們的身體健康遭受嚴重考驗，冬天凍腳也讓很多人很煩惱，凍腳怎麼辦呢？中醫提醒，冬天凍腳3大暖腳方法最需要！ 暖腳方法一：多泡腳 每晚臨睡前，用一盆熱水泡洗雙腳，開始時水不宜過多，以...
2015-11-22 -
痛經如何快速解決? 六種泡腳方祛寒止痛
痛經如何快速解決?當經期出現痛經的時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。那麼痛經怎麼辦呢?小編提醒大家痛經的女性不妨試試這6種泡腳...
2017-03-07 -
【謹記：中老年人泡腳不宜過長】
用熱水泡腳的確可起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但專家提醒，泡腳時間過長對身體有害無益，尤其是對中老年人。 堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部...
2017-03-07 -
【老人泡溫泉的幾個注意事項】
1、循序漸進 用手伸進溫泉池中試試水溫，感覺合適，先泡雙腿，慢慢泡下半身，待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身，適應後再離開水池。 2、選擇合適的藥池浸泡 有的溫泉池中泡有各種...
2017-03-07 -
適合高血壓患者的泡腳方
如果高血壓患者堅持要泡腳，宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳;對於氣虛的中老年人，可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥;需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。 泡腳時每樣...
2017-03-07 -
咋泡腳健康 4中藥泡腳方助你過暖冬
編者按：前幾天剛剛小雪節氣，現在的天氣是越來越冷，很多人都會手冷腳冷，那不妨試試泡腳，可以有助於舒經活血，還可有助睡眠。下面小編將一一的為大家介紹冬季該如何泡腳才最養生。 1.生薑泡腳 祛寒...
2012-11-26 -
【五個不能避免的老人保健方法】
老人想要保持身體健康、長壽，日常生活中有許多細節需注意，下面就告訴你老人健康保健的“五不能”。 不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，...
2017-03-07 -
泡腳學問大，這些人泡腳竟傷身！
秋天到了，想要健康養生，泡腳是現階段健康養生的利器。泡腳的好處有哪些？哪些人群不適合泡腳呢？ 泡腳的好處 1、有助於治療失眠 在泡腳的時候在盆裡放入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，可促進身...
2016-09-28 -
高血壓治療 治療高血壓的中藥泡腳方
高血壓泡腳藥方 冬天用什麼中藥泡腳可降高血壓?在寒冷的冬天，高血壓患者朋友特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些高血壓患者來說，還能起到事半功倍的強...
2014-01-15 -
足療保健 夏季5泡腳方特別好
越來越多的人採用足療的方式進行養生保健，足療也就是泡腳，是近年來新興的一種保健方式，那麼足療到底有哪些保健功效呢?夏利足療又有什麼好方法和注意事項呢?接下來，就由小編來一一解答大家的問題。 足...
2013-05-16 -
泡腳好處多 5種泡腳方式祛病延年
隨著氣溫不斷下降，人們更要注重腳部護理。俗話說“寒從腳上生”，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。下面教您5個泡腳方式，簡單方便，不妨試一試。1、醋泡腳：...
2013-12-25 -
老年人泡腳有講究
俗話說：“老年人要長壽，頭涼腳熱八分飽。”腳是人體的“第二心臟”，很多老年人都喜歡睡前泡泡腳，特別是在冬季，晚上手腳冰涼，泡泡腳容易入睡。這樣很多年輕的子女們也關注起老年人泡腳，幫家裡老人買泡腳...
2014-01-13 -
養腎泡腳方有哪些
腎虛yle="text-indent:2em;"> 很多朋友在平時睡覺之前都喜歡泡腳，其實泡腳的功效是有很多的，如果朋友們在睡覺前覺得腳十分的冰涼是可以用熱水來泡一下腳的，這樣可以提高睡眠品質，...
2015-12-27 -
鹽水泡腳暖身驅寒 7個"泡腳方" 殺菌潤膚
有句俗話說：熱水泡腳，賽吃人參。雖然有誇張的成分，但也能看出泡腳對身體的巨大好處。秋季天氣轉涼，人體血液迴圈變慢，而離心臟最遠的足部更是容易“傷寒”。這時給你的足部泡下熱水，不僅可以改善血液迴圈，促...
2013-10-12 -
六大保護老人聽力方法，相當有效
隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢?下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 避雜訊 老年人倘...
2016-08-12 -
冬季老人暖胃方法
中醫認為，老人本身就脾胃虛弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出現胃冷痛的症狀。小編整理專家介紹，用些簡單方法就可有效緩解胃脘冷痛。 喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水...
2014-12-02 -
炎炎夏日 老人防暑方法
時下，天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。專家指出，老年人度夏有四寶——醋、茶、扇子、番茄湯。此外，為防夏季中暑，老人一定要及時補充水分，特別是患有高血壓、高血脂的老人，飲水宜小量頻飲，忌口渴...
2017-03-10 -
老人怎麼戒煙，老人戒煙方法
老年人吸煙時間長，煙癮通常要比年輕人大，因此在戒煙難度上也比年輕人要高。並且由於老年人身體素質不如年輕人，一些比較極端的戒煙方法，不適合用在老年人身上，老年人戒煙還是要循序漸進的好。 一: 改變認知...
2016-10-17 -
5副簡單中藥泡腳方 助眠治感冒
腳底有人體許多穴位，用熱水泡腳，既解乏利於睡眠又可以刺激這些穴位。這時，再在裡面加點中藥，達到養生保健的目的。下面小編給大家介紹簡單常用的幾副方子。 簡單常用的幾副泡腳方子 降血壓 材料：小蘇打，...
2015-09-15 -
能治病的老人散步方法
編者按：不同的老人有不同的散步方法，也不是每個老人都適合一種散步方法，有的生病的老人用一般的散步方法不僅身體得不到鍛煉有可能還有生命危險，現在就讓小編帶老人們來瞭解一下適合自己的散步方法吧! ...
2012-08-17
