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阿膠的食用方法 7類老人吃阿膠當心會喪命
七類老人請遠離阿膠1脾胃虛弱、消化不良者服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食欲不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。2患高黏血症、高脂血症者阿膠能加重鬱滯，使瘀血更為嚴重。另外，阿膠能使血流速度減慢...
2015-01-12 -
老年人補鈣的方法 老人這樣飲食有利補鈣
老年人生活中一定要適當的補鈣，這樣對我們的健康是非常有幫助的，因為老人鈣質流失會加快，但是要瞭解補鈣的正確方法。那麼生活中老年人補鈣的方法有哪些呢?補鈣吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 老...
2017-03-06 -
老人大寒防病的五個方法
【導讀】老人大寒防病的五個方法，大寒將至，天氣將變得更加寒冷，這對抵抗力較弱的老人來說是一個“挑戰”,如何安然度過寒冬是老人迫切要解決的問題。大寒時節，最易引發感冒、心肌梗塞、胃病、中風、瘙癢症，...
2015-01-07 -
足浴養生的四種方法 泡腳不妨在水里加點料
導讀: 養生有很多種方法，有的人喜歡足浴養生，有的人喜歡進補養生，也有的人喜歡按摩養生，中華養生網小編一直比較傾向的就是足浴養生，就先在這裡推薦四種足浴養生的方法，我們在平時泡腳的時候不妨在水裡邊...
2017-03-06 -
老人預防失眠的方法
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀...
2017-03-06 -
預防老年癡呆的方法 老人不癡呆習慣很重要
導讀：預防老年癡呆的方法，人歲數一大，身體器官的運作就會變慢，癡呆發生的可能性是很大的，老年癡呆是很常見的老年病。那麼，預防老年癡呆的方法?四季養生網小編告訴大家，日常生活習慣是很重要的，養成好的...
2017-03-06 -
秋季泡腳養生秘訣 要用對方法才會有效
“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。”很多人喜歡在睡前泡腳，認為睡前泡腳不僅能幫助睡眠還能養生。實際上，泡腳養生也有很多學問，要用對方法才會有效。 中...
2017-03-06 -
泡腳的好處 女性入秋泡腳小方法
現在進入了秋季，天氣也是開始涼快起來，女性在這個時候手腳很容易變冷，很多人在睡覺之前要泡過腳才能睡著，泡腳有促進食欲，有助於睡眠的功效。今天小編就為大家介紹一下女性泡腳的好處，一起來看看吧。 泡腳...
2017-03-07 -
【老人能保障睡眠品質的五種方法】
老人能保障睡眠品質的十種方法，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 很多老人都有睡眠...
2017-03-07 -
【床邊鍛煉，適合老人的健身方法】
一些年事已高的老年人群，迫於出門不方便的原因，可以在家進行鍛煉。以下三種床邊鍛煉的方法也可以給老年人帶來很大的好處，有助於老年身體健康。 1.床邊鍛煉--抱枕療法 用棉布縫製一個長約1米、直徑...
2017-03-07 -
【老人冬季泡腳保健法】
樹枯根先衰，人老足先老。老年人養生就要從保養腳開始，尤其是冬天，泡腳是必不可少的養生絕招。下面就跟專家一起來瞭解老人冬季泡腳保健法，希望對老人有所幫助。 泡腳是日常生活中最普通的事，也是很有學問...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說：老人難過冬。對於老人來說，冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人，特別是高齡老人，在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬，則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢？接下來為大家詳...
2017-01-11 -
老人中風前兆有哪些 預防老人中風有方法
現在正值冬季，小編提醒老人在冬季要多注意保養。因為寒冷的季節是老年人中風的高峰期，並且年紀越大風險越大。不過，注意老人中風的前兆，就有可能及時挽救悲劇的發生。那麼老人中風前兆有哪些呢？老人如何預...
2017-01-10 -
老人得了痛風怎麼辦 治療老人痛風的方法
生活中不少老年人得痛風，要知道老年人痛風屬於關節類的疾病，所以在患病其間老人的心理和日常護理都很重要。而且一旦患上痛風要及時治療，不然會讓老人備受折磨。那麼老人得了痛風怎麼辦呢？老人得痛風的症狀...
2016-12-04 -
老人怎麼做能長壽 延年益壽的方法推薦
每個上了歲數的人都會異常的愛護自己的身體，都希望自己能保持一個健康的身體。不僅如此，我們做子女的更是希望我們的長輩能夠延年益壽。讓長輩活得更久一些，而從科學的角度來說，想要長壽，必須讓身體的各個...
2016-10-17 -
老人如何保護牙齒健康 9大方法要牢記
隨著年齡的增長，老年人機體功能衰退，老年人的牙齒往往有不同程度的損害，嚴重者直接影響咀嚼食物、消化及吸收。因而，老年人在日常生活中更要注意一些細節來保護牙齒健康。那麼老人該如何保護牙齒健康呢？接...
2016-07-06 -
老人擺脫便秘的六大方法
人到了老年以後腸胃消化功能減弱，容易出現消化不良，便秘的情況。其中便秘對於老人的健康是非常的不利的，甚至可以引發多種疾病，所以預防和治療老人便秘是非常關鍵的。下一起瞭解下老年人怎樣擺脫便秘的困...
2016-04-06 -
【對老人很有用的幾大保健方法】
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，夏季飲食保健主要包括穀類中的玉米、小...
2017-03-07 -
老人怎麼選擇椅子方法
有關專家認為，相比硬板凳來說，籐椅是老人的首選坐具，加一個軟墊效果更好。專家解釋說，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被稱為坐骨結節，其頂端長有滑囊，人坐下來時，滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液，起...
2013-07-14 -
老人怎麼使用按摩器方法
“為父母健康長壽獻份愛心”的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來。有位元推銷員告訴記者，電子按摩器“老少鹹宜”，不像口服產品那樣可能會有副作用，所以為長輩購買的年輕人很多。 按摩器真的像推銷員所說...
2013-07-08
