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男人睡覺打鼾並非睡得香 打呼嚕什麼原因
男人睡覺打呼嚕是再平常再自然不過的事了，而且對於很多人來說也是睡的香、睡得好的證明。但事實上男人睡覺打呼嚕不僅是睡眠呼吸暫停病，而且會加重高血壓、冠心病等疾病患者的病情，甚至危及生命。因而患者...
2017-02-13 -
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
很多老人都有失眠的困擾，失眠會直接導致睡眠不足，因此在白天的時候，我們常常可以看看老人隨便在哪裡坐著就睡著了。睡眠不足不僅影響第二天的精神，還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢？老人...
2017-02-09 -
關注老年健康 老年人睡覺的禁忌
對於老年人來說，更重要的是要重視日常保健養生，注意生活細節。隨著年齡的增加，老年人會睡得比較少，有的人甚至睡眠品質還不是很好。所以老年人在睡覺方面更要重視起來： 睡前禁忌 一、在睡覺的前兩個小時...
2016-12-30 -
“老年食品”靠譜嗎？老人選購注意
糊狀食品不適合血糖高的老人 藕粉、黑芝麻粉、核桃粉等粉糊狀的食物經過初步加工製作，口感較好、容易吸收，能補充人體所需的部分營養素。但是目前市場上的糊狀食品，它的原料可能並不一定是真實的藕、黑芝麻...
2016-11-01 -
老年人睡覺要注意什麼
養生之道網：老年人睡覺要注意什麼？老年人養生過程中不可忽視睡覺的問題，尤其是睡姿，不正確的睡姿會讓老年人早衰早死。那麼老年人睡覺要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人睡覺要注意什麼，看看吧。 老...
2015-07-28 -
老人睡前的注意事項大全
養生之道網導讀：本文是一份老人睡前的注意事項大全。老年人因為身體機能衰退的很快，因此要時刻注意做好養生工作，那麼老人睡前的注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結了老人睡前的注意事項大全，看看吧。 ...
2016-09-29 -
【男人睡覺前的幾大注意事項】
一、忌飽食 晚飯不要過晚，也不應吃得過飽，七八成飽即可。調料不宜用得過重，應該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。 二、忌娛樂...
2017-03-07 -
老人睡眠養生應該注意的十點
現在對於老年養生的方法多種多樣，然而睡眠也能養生，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一...
2010-09-07 -
打鼾人睡覺的注意事項
打鼾人忌用硬枕頭 “枕頭硬不硬?”對於抱怨自己打鼾加重的患者，專家總是要這樣問一句。因為過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。 專家說，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰...
2012-06-09 -
老人睡前有哪些注意事項
在睡眠習慣方面，中老年人還要特別留意一些禁忌。 忌睡眠前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分...
2012-04-27 -
老年人睡覺的注意及禁忌
一、在睡覺的前兩個小時之類不要進食，這樣會讓我們體內的食物堆積，形成脂肪，很容易發胖。我們在睡眠的時候，我們腸胃都已經進入了休眠狀態，而那些在臨睡之前進食的食物只會在腸胃裡堆積，這些都是引發腸胃...
2012-11-08 -
【女性養生：冬季女人睡覺前注意6件事】
女性養生：冬季女人睡覺前注意6件事 一、注意溫差、預防感冒： 由於清晨氣溫極低，因此在生活上要注意早睡晚起，避免身體受風寒。對於容易感冒風寒的人，可以利用蔥白三根，大蒜200克，水煎服，以預防...
2017-04-11 -
老人睡眠品質差？ 睡覺之前頭面按摩
頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。臨床應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節...
2012-06-04 -
老人睡覺的十大“禁忌”
一、忌睡前飲濃茶、喝咖啡 濃茶、咖啡屬剌激性飲料，含有能使精神亢奮的咖啡因等物質，睡前喝易造成入睡困難。 二、忌睡眠前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡...
2011-08-19 -
夏季老人睡眠三大注意事項
老人夏季睡覺有講究 1、選好席 市面上有各種各樣的席子。草席、竹席、亞麻席、麻將席，到底哪些適合老年人，哪些不適合呢？ 養生專家為你一一分析：草席涼性較低，適合老年人及體質虛弱的人用；亞麻席透氣性...
2014-07-18 -
夏季老人睡覺適合開空調嗎
夏季老人睡覺適合開空調嗎 夏天，溫度越來越高，天氣越來越熱，很多人早早地就把空調打開，吹吹冷風，涼快涼快。那麼老人睡覺吹空調好嗎？ 專家表示，對於身體機能逐漸衰退的老人來說，空調雖舒服，卻也可能帶...
2016-07-15 -
老人睡覺流口水謹防3種病
老人睡覺流口水謹防3種病1中風一般來說，中風雖然來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的。中風的先兆之一就是流涎。有吞咽困難、嗆咳、口嘴歪斜的現象。中老年流口水一定不要大意，輕則為腦供血不足...
2017-06-21 -
老人睡覺流口水小心腎虧 吃四寶粥補腎又健脾
很多人尤其是老年人睡覺容易流口水，以為只是小問題，並不會特別重視。其實老人如果經常睡覺流口水，可能與中風、腎虧等有關。老人經常睡覺流口水應該怎麼辦？吃什麼可以緩解睡覺流口水的症狀？老人睡覺流口水小心...
2017-06-22 -
如何提高老人睡眠品質 老年睡眠注意哪些
老年普遍存在一些現象，年輕時都比較愛睡覺，可年紀一大，睡眠不如以前，還會經常受到失眠的困擾，面對失眠，您有什麼好辦法呢？怎樣才能有效提高睡眠品質？ 一、忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動...
2016-04-30 -
睡眠不好如何調理 老年人睡覺的注意事項
睡眠對於人們來說至關重要，對各項機能都走向衰弱的老年人來說，更是重要。那麼老年人睡覺應該注意什麼呢？ 天氣寒冷，有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。人在睡眠時大...
2016-05-01
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
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3回答
老人睡覺叫不醒，說不了話，意思模糊
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼