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什麼人睡覺容易出現打鼾現象
哪些人睡覺容易打鼾？打鼾也是有人的，有些人是比較容易出現打鼾的現象的，但是打鼾一定要注意治療，下面小編就介紹下哪些人睡覺容易打鼾吧。 1、脖子又短又粗的人 有一種人，看上去雖算不上肥胖，但脖...
2013-01-14 -
女人睡覺接觸這物肯定沒孩子
對於嘗試受孕的女性，褪黑激素可以幫助避免卵子受損，尤其是排卵期;對於已經受孕的女性，褪黑激素也可以保護正在生長的胚胎。欲懷孕的女性每天至少有8小時的時間處於完全黑暗的情況下。 睡眠時避免光源必...
2016-01-25 -
老人保健 老人睡眠養生禁忌
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌： 一、忌睡前吃東西 人進入睡...
2015-01-14 -
女人睡覺這處潮濕必患上大病
保養頭髮的重要性，相信大家都是知道的，那麼怎樣才是正確的方法，現在由於染髮燙髮過度，很多人的發質都處在一個極度不健康的狀態，很多傷害頭髮的做法，導致頭髮出現了各種各樣的問題，下面就來瞭解一下。 ...
2016-01-21 -
孩子為什麼會怕黑不敢一個人睡覺？
媽媽無微不至的關心我，讓我好感動。早晨她會按時叫我起床，吃完飯後會定時捧上切好的水果，上床後她會幫我掖好被子，關上燈。我覺得沒有比她更細心的媽媽了。每隔幾天她就幫我測量身高體重，讓我吃魚肝油和維生...
2012-06-25 -
老人養生注意什麼 5件事幫助老人延年益壽
上班族的白領們誰不想每天早上多睡半小時，可這僅僅是夢想而已。而老人卻恰恰相反，大多數的老人都會為失眠發愁，睡不好，精神自然不好，人也會變得更加蒼老。老人睡前做以下幾件事，不僅改善睡眠，還能延年益...
2016-01-10 -
老人冬季注意三個“多吃”
老人對於吃食比較講究，而且老人也不能亂吃東西，就為了以防萬一。那麼，老人冬季注意三個“多吃”。 多吃蘋果少吃瓜 少瓜多果，尤其西瓜、黃瓜，因為它們偏涼性。吃瓜比較多就容易出現腹瀉，吃水果，...
2015-11-27 -
老人睡眠方法以及飲食方法
老人睡眠方法 1、 瞌睡 打瞌睡乃正常生理現象，人完全蘇醒狀態只能維持4個小時，打瞌睡可以為生命充電。老年人如果呵欠連連，就不得不考慮是否為腦血管病的前奏，要及時去醫院診治。 2、午睡 ...
2014-12-01 -
女人睡覺前5件事必須做
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養，但其實為了我們的健康美麗，睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問，睡覺之前除了護膚保養以外，做到以下5件事可以讓你睡得更好，也可以讓你更加健康...
2016-02-01 -
老人秋冬注意預防五大疾病
1、防感冒 老人感冒是秋冬季節的常見病、多發病，感冒雖然不算什麼大毛病，但若治療不及時，就容易誘發多種危及生命的併發症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。在寒冬季節，老年人要注意加強耐寒...
2015-10-26 -
警惕!老年人睡覺易陷入的五大陷阱
一忌臨睡前吃東西 進入睡眠後，機體部分系統亦進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康。 二忌睡...
2014-03-25 -
長壽妙招：老人睡眠十忌
1、 忌睡前思緒萬千：睡前必須靜心思睡，不可憂慮煩事，否則會導致失眠。 2、忌無枕直腿：低枕或無枕，使脊柱過伸而影響脊柱的生理平衡。老年人也不宜將雙下肢呈伸直狀，最好是將小枕放於膝下處以放鬆腰...
2014-02-26 -
愛打鼾的人睡覺不宜選用硬枕頭
專家表示，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。於是便用較硬的枕頭，但殊不知，過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，...
2009-09-21 -
初秋老人有四怕 注意預防
初秋老人有四怕，注意預防 老人秋季養生很關鍵，氣溫已經變變轉涼，白天也早晚溫差已明顯拉開了距離，此時老年朋友要特別注意腸胃的保健護理。老年人的腸胃功能逐漸減弱，在較涼的天氣裡腸胃最容易受涼，為...
2015-09-16 -
老人用藥注意多留個心眼
退休的張總工近古稀之年，患高血壓病二十多載，一直服用降壓藥控制。最近半年來排尿費力，尿不禁，夜尿每晚四五次，經常因尿淋漓不盡弄濕褲子而讓他十分尷尬。 到醫院看醫生，經直腸檢查、B超檢查等，被診...
2012-04-30 -
為什麼有的人睡覺打呼嚕
打呼嚕也可以是因為鼻子裡的空氣在流動時出現了障礙。鼻子不通氣， 呼吸出現困難，就用嘴呼吸，在吸氣時，口腔後上方的軟齶就會受到振動，並隨著 空氣進出口腔發生顫動，這樣就發出呼嚕聲。因此，在睡覺時，儘...
2010-11-12 -
為什麼有的男人睡覺老愛出虛汗
晚上睡覺出虛汗是怎麼一回事呢？相信很多男性朋友都有這個煩惱，今天小編就給大家整理了男人睡覺愛出虛汗的原因。 為何男人睡覺總愛出虛汗 男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事，要怎麼調理身體才能解決這...
2016-11-01 -
老人睡眠保健有哪些禁忌
隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之...
2013-07-05 -
女人睡覺有哪些養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺，一些人會說：想要變得更加美麗，必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要...
2015-02-06 -
老年人睡覺枕頭勿過高
>>>推薦：哪種材料的假牙適宜老人用? 有研究的學者認為，枕頭的高度很有講究。“高枕無憂”的觀點是錯誤的。 枕頭太高了，人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上...
2010-01-22
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
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3回答
老人睡覺叫不醒，說不了話，意思模糊
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼