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營養膳食 老人膳食注意事項
年紀大了後都有一些身體的不適，對於老年人來說很多的食物的是不能隨便亂吃的，下面我們來看看老人膳食注意事項。 蝦皮雖小，卻是老年人的健康好朋友。 年紀大了，胃腸功能會逐漸減弱，對各種油膩...
2016-11-20 -
老年人養生秘訣 老人養生注意事項
導語：隨著社會的進步，人們的生活水準不斷提高，越來越多的人開始注重養生，希望能生活得更健康更長久。但是老年人隨著年齡的增長，身體的各部分機能都在減退，疾病也慢慢開始威脅身體健康，那麼老年人該如何進...
2017-03-08 -
老人出遊注意：做好四類疾病預防工作
很多老人退休以後，生活清閒了，就會呼朋喚友，組團出去旅遊散心。下面來介紹下老年人出遊要注意事項跟預防的疾病，防患於未然。 行前準備：預做體檢 不少老年人存著“諱疾忌醫”的想法，不願意做全面體檢，但...
2015-08-24 -
女人為什麼會打呼嚕 女人睡覺打呼多半和它有關
其實睡覺打呼嚕這並不是男人的特列，很多女人在睡覺的時候也會打呼嚕，那麼女人睡覺的時候為什麼會打呼嚕呢?打呼嚕的原因有哪些呢?下面一起來看一看打呼嚕的原因有哪些吧! 女人打呼嚕的原因 睡著之後，有...
2017-01-19 -
老人食譜注意8原則 檸檬片泡水最養生
老年人隨著年紀的增加而導致身體體質的下降，這時候在健身的同時就需要根據老年人的生理特徵來做適合他們的飲食，那怎麼做才能讓老人在享受美食的同時又能吃得出健康？營養專家歸納出以下8點老人飲食需要注意的的...
2013-07-27 -
多吃八種食品遠離血栓 老人飲食注意8原則
說起現代人的新通病的時候，我們通常第一聯想就是“三高”特徵。這裡的三高可不是高收入高學歷的，而是高血脂高血壓高血糖！沒有一個是對我們身體有益的方向。如果我們想要改變這種狀況的話，就要多多行動起來，從...
2013-07-14 -
老年人失眠 常吃這物讓老人睡的更香
老年人的睡眠品質越來越差，長期下去，身體健康受到嚴重的威脅。那麼，老年人失眠怎麼辦呢?老年人失眠治療偏方有哪些呢?接下來，我們一起到文中看看，治療老年人失眠的方法吧! 老年人的健康問題是近年來...
2016-03-09 -
老人睡前運動更健身
健身者往往選擇在清晨參加運動，並認為早晨是一日之間最佳的鍛煉時間。但美國健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實，對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。 專家們對此解...
2017-03-09 -
老人用藥注意幾點，否則危及生命
老人抵抗力一般必不常人，隨著年齡的增長，人們對於一些疾病也越來越擔心，很多的老年人容易出現心血管疾病，所以在出現了疾病之後需要長期的服藥進行治療，嚴重的危害到了生活，平時大家需要注意這種疾病的出現...
2016-08-24 -
初春老人鍛煉注意事項
春天，許多老年人紛紛走出居室，到戶外鍛煉。在此提醒老年人，初春鍛煉要注意以下幾點： 不宜早 初春的早晨氣溫低，霧氣重，如過早外出晨練，容易傷風感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人應在太陽升...
2017-03-09 -
成年人睡覺流口水 警惕五種病
流口水在我們的直觀認知裡就是一種正常現象，小孩會流口水，看到美食我們會說流口水，但這僅僅是一般情況。特殊情況下，尤其成年人，睡醒來以後發現自己經常流口水，就需要注意了！口腔炎症。口腔炎症會促進唾液分...
2014-08-25 -
成年人睡覺流口水原因及治療方法
成年人睡覺流口水原因及治療方法 所謂“口水”就是唾液。人體口腔內有很多腺體，例如舌下腺、頜下腺、唾液腺、腮腺等，其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液，並通過細小管道直接放到口腔中去。 一般說...
2014-01-14 -
成人睡覺磨牙的三大原因
成人磨牙在睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識磨牙習慣者叫做磨牙症。經大量調查研究認為可能與以下因素有關。 1、情緒緊張 是磨牙症最常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，...
2013-06-17 -
老人洗頭注意洗出腦中風
洗頭也能洗出中風？對於中老年朋友來說，洗頭可是一件十分值得注意的事情，遵守好了以下五個原則才能擁有健康的體魄。 邊洗邊按摩。頭部血管豐富，並且有許多重要的經脈和穴位。借助洗髮的時間按摩不失...
2015-07-15 -
失眠怎麼辦 3款粥讓老人睡的香
隨著年齡的增長，中老年人的睡眠會出現變化，而且人體的器官也在出現老化，那麼失眠就成為了中老年人常有的事情，失眠對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些中老年人，那麼對於老年人失眠我們該如何解決呢...
2015-07-20 -
老人輸液注意啥
隨著醫療條件的改善，靜脈輸液成了人們生病後（例如感冒發燒、腹痛、腹瀉等）尋求康復的主要治療方法。的確，靜脈輸液由於給藥劑量的準確性、操作的方便性、治療效果立竿見影等因素，深受人們的歡迎。但對於老...
2010-07-07 -
提高老人睡眠品質的五種方法
生活中大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢？那麼小編就為大家介紹五種可以提高老年人睡眠品質的方法。 1、清心養神 《黃帝內經·靈樞》記載：“衛氣不得入于陰...
2015-10-12 -
改善老人睡眠的方法
生活中有許多老年被睡眠的問題所困擾，這無疑會對老人的身體健康造成危害。那麼有什麼比較好的方法能幫助老人改善睡眠呢？下面給大家介紹有助於老人睡眠的幾種小動作，供大家參考。 1、雙掌搓肩 兩手...
2015-09-24 -
夏季老人睡眠的四大禁忌
夏季老人睡眠有禁忌 1、睡眠時間的把握 夏季晝長夜短，老人的作息時間也應該做出相應的調整。老人的最佳就寢時間是22-23點，最佳起床時間是5點30分-6點30分。老年人每天至少應該睡上6小...
2014-05-07 -
老人跑步的好處 老人跑步注意事項
跑步人群持續增長。參與者體會到顯著的好處，那就是可以延緩人類老化。有些人堅持跑步以使他們能夠保持健康，即便他們不用參加如足球和橄欖球等需要身體接觸運動。一半以上的紐約馬拉松跑者超過四十歲。 ...
2014-09-18
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
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3回答
老人睡覺叫不醒，說不了話，意思模糊
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼